En regardant autour du monde de l’amélioration personnelle, vous trouverez beaucoup des meilleurs livres sur la croissance personnelle. Au fil des ans, des tonnes d’esprits brillants ont parlé de toutes sortes de sujets différents.

Avec des milliers de livres disponibles, nous avons décidé de choisir des livres publiés plus récemment pour vous aider à devenir une personne plus sage.

1. Premiers secours émotionnels

Le principe de ce livre est de vous aider à apprendre comment arrêter de ruminer sur tout. Bien qu’il y ait certains avantages à réfléchir profondément, cela ne vous aide parfois pas. Ruminer conduit à trop réfléchir et dans certains cas, cela aggrave les problèmes pour vous et peut avoir un impact négatif sur votre vie.

Emotional First Aid est un livre qui va vous aider en fournissant des conseils simples et lisibles sur divers sujets – ceux qui peuvent soulever des sentiments ou même beaucoup de honte. Il y a plusieurs bonnes lignes à trouver, et se comprendre sur le plan émotionnel peut vous aider à devenir une personne plus sage.

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2. Comment être seul

Sur la note de l’intelligence émotionnelle, être seul est un autre point sensible pour les gens. De nombreuses personnes ont du mal à être seules ou pensent que la solitude est dangereuse. Ce livre explique qu’être seul n’est pas si mal pour vous.

Quel que soit le stade de solitude dans lequel vous vous trouvez, ce livre explique qu’il est normal de ressentir ce que vous ressentez pendant ces moments. Il n’y a rien de mal à aspirer à de meilleures relations ou à être seul dans l’ensemble.

Bien que ce livre ne soit pas tout à fait un livre d’auto-assistance, être à l’aise pour être seul et faire face à des situations délicates (par exemple, couper les liens avec quelqu’un qui vous fait vous sentir en danger ou anxieux) est utile. Avoir une intelligence émotionnelle plus forte est un aspect d’une personne sage.

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3. L’esprit du leader

C’est un livre publié par Harvard Business Review, et c’est un livre puissant – un article vraiment inspirant qui vous permet d’entrer dans la tête d’un manager, en particulier comment un manager devrait travailler. Dans l’ensemble, c’est un excellent livre qui vous apprend à gérer avec compassion, altruisme et pleine conscience.

Même si vous n’êtes pas dans un poste de direction, il est important de comprendre comment les dirigeants et les gestionnaires modernes devraient travailler. Les environnements de travail ont beaucoup évolué cette année mais ont évolué avant même. Vous voulez avoir de nouvelles tactiques.

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4. La voie de l’artiste

Publié en 1992, ce livre tourné autour de la créativité est toujours à conserver. Bien que le titre suggère que cela concerne uniquement les créations, il est toujours recommandé à ceux qui ne sont pas concernés par cette boucle. Assez drôle, ce sont les écrivains, les créatifs professionnels, qui ont le plus de difficulté à appliquer certaines de ces tactiques. Si vous êtes quelqu’un en dehors de cette boucle, vous trouverez peut-être plus facile et plus avantageux d’utiliser.

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5. Écraser!

C’est le plus récent des livres publiés par Gary Vaynerchuk au moment de sa rédaction. Il est sorti depuis un certain temps, cependant, ce livre fournit un plan solide sur la façon dont vous pouvez développer une entreprise à notre époque. Le livre fournit de nombreux exemples d’idées créatives et a la propre motivation de Gary.

Que vous dirigiez une entreprise maintenant ou que vous envisagiez d’en diriger une, cela peut faire de vous une personne plus sage. Néanmoins, Gary Vaynerchuk a publié certains des meilleurs livres sur la croissance personnelle et les affaires pour vous aider à réussir.

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6. Comment faire Sh * t

Une autre lutte courante pour les gens est de s’attaquer à cette énorme liste de choses à faire ou de marquer des choses de la liste des choses à faire. Il existe des tonnes de livres sur la productivité que vous pouvez consulter, cependant, celui-ci est l’un des meilleurs.

Comme son titre l’indique, ce livre fournit un guide utile pour faire avancer les choses de la meilleure façon possible. Même si les conseils peuvent être bizarres – comme la première étape vous suggérant de vous accorder une pause – il y a des tonnes de recherches à l’appui. Tous les conseils vous aideront à décharger tout ce qui n’est pas essentiel et à vous concentrer sur les choses qui comptent le plus pour vous.

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7. Tribu des mentors

Tim Ferriss, célèbre pour son travail «La semaine de travail de 4 heures», a récemment publié un livre fournissant divers conseils, tactiques et habitudes que vous voulez avoir dans votre vie. Les informations qu’il partage proviennent de conversations qu’il a eues avec plus de 130 des meilleurs artistes du monde à l’époque. Dans ce document, il écrit sur leurs histoires personnelles et comment cela peut vous aider à prendre de meilleures décisions, à atteindre vos objectifs plus rapidement et à obtenir plus de résultats dans votre vie.

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8. Devenir: un journal guidé pour découvrir votre voix

En 2018, l’ancienne première dame Michelle Obama a publié un mémoire de sa vie et de ce que c’était que de vivre à la Maison Blanche. C’est aussi un livre qui raconte comment elle a pu trouver sa propre voix et devenir ce qu’elle est aujourd’hui.

Même si vous n’avez pas eu la chance de lire ce livre, vous n’avez pas à vous en soucier trop. Récemment, un autre livre a été publié qui peut offrir les mêmes avantages. Conservant le même titre que le livre précédemment publié, ce livre est plus une revue comme son titre l’indique.

En bref, ce livre peut vous fournir un outil de transformation pour vous aider à découvrir les valeurs, les passions et l’objectif général. Ceci est crucial car de nombreuses personnes qui veulent saisir certains des meilleurs livres sur la croissance personnelle ne savent souvent pas ce qu’elles veulent dans la vie. Ce livre fournit une direction.

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9. Burnout

Pour ceux qui se sentent dépassés par tout, ce livre peut apporter un soulagement stupéfiant. Le duo soeur d’Amelia Nagoski DMA et Emily Nagoski Ph.D. donnez beaucoup de détails sur la gestion de l’épuisement professionnel – un phénomène avec lequel les hommes et les femmes ont beaucoup de mal.

À l’intérieur, vous trouverez des tactiques pour surmonter les obstacles, les défis externes et repousser l’épuisement professionnel. Ces tactiques ne s’appliquent pas exclusivement à la vie professionnelle mais aussi à la vie personnelle.

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10. Je ne peux pas me blesser

Écrit par David Goggins – un homme qui a surmonté la dépression, est devenu membre des forces armées américaines et a de grandes réalisations sportives – ce livre inspirant vous aidera à surmonter les obstacles mentaux et physiques.

Le message général de ce livre est clair: l’état d’esprit est tout. Si vous avez la bonne attitude, vous avez de meilleures chances de surmonter les chances contre vous.

Même si votre état d’esprit n’est pas un état d’esprit défaitiste, nous nous retenons souvent à différents moments. Selon Goggins, la plupart des gens exploitent seulement 40% de leurs propres capacités. Ce livre pourrait être une passerelle pour vous permettre de déverrouiller l’autre pièce manquante et vous aider à atteindre quelque chose de plus élevé.

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11. Bord

Pour ceux qui ont surmonté un obstacle majeur, l’une des premières questions que les gens se posent est: comment cela a-t-il été possible? Quel est le secret? Ces questions se posent surtout lorsque vous vous comparez aux autres et que vous vous demandez ce qu’ils ont qui vous manque.

Au lieu de s’interroger à ce sujet, il serait sage de regarder ce livre car il fournit de nombreuses réponses. La vérité est que ceux qui l’ont fait ne sont pas des gens parfaits et nous ne pourrons jamais être comme eux. Au lieu de cela, ce sont ces mêmes personnes qui ont examiné l’adversité dans leur vie et en ont tiré parti. Grâce à ce livre, vous pouvez faire de même.

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12. Tout est figurable

Il est rare de rencontrer des difficultés ou des défis qui déterminent le degré de succès et de bonheur que vous pouvez en tirer. Pour beaucoup de gens, chaque fois qu’il y a des barrages routiers, nous avons tendance à nous protéger de diverses manières – qu’il s’agisse de nous victimiser, de blâmer les autres ou même d’abandonner complètement.

Pour éviter ce genre de scénarios, ce livre propose des histoires personnelles de l’auteur, Marie Forleo et d’autres lecteurs. L’objectif est que grâce à ces histoires et à ces informations exploitables, vous réalisiez que tout dans la vie est «figurable».

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13. Le calme est la clé

Une grande chose à propos de Ryan Holiday est l’incorporation de la philosophie dans son travail. Puisqu’il le transmet à ses lecteurs, vous pouvez recevoir un bon dosage de philosophie dans votre vie quotidienne avec l’un de ses meilleurs livres sur la croissance personnelle.

Ce livre est fondé sur le bouddhisme et la philosophie stoïcienne, car Holiday incite les lecteurs à rester stables pendant les périodes de conflits et de chaos. Holiday appelle le concept «immobilité» et pointe vers de nombreux personnages historiques qui ont maintenu l’immobilité.

Dans l’ensemble, c’est un livre pour vous aider à vous défendre et à vous préparer à plus de troubles émotionnels autour de vous.

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14. La boussole des valeurs

Deux grandes questions dans la vie sont «quelles sont vos valeurs?» et « vivez-vous d’une manière qui les reflète? » Ce sont deux grandes questions auxquelles les gens peuvent ne pas connaître les réponses après une réflexion approfondie. Ce livre en particulier fait remonter ces questions à la surface, mais le fait d’une manière unique – en voyageant dans 101 pays qui vivent en harmonie avec leurs valeurs et vous racontent comment ils vivent leur vie.

Cela vous emmène dans un voyage dans une grande variété d’endroits et à partir de ces endroits, le Dr Mandeep Rai prend des idées et les explique d’une manière que vous pouvez appliquer dans votre propre vie. Compte tenu du long voyage, ces chapitres sont très petits, ce qui en fait l’un des livres les plus faciles à digérer sur la croissance personnelle.

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15. Petites habitudes

Le changement est une partie inévitable de la vie, mais la plupart des gens ont tendance à y résister, en particulier lorsque le changement est massif et dans votre visage tout le temps. Que ce soit quelque chose qui vous a forcé ou que vous avez fait cela à vous-même, ce livre vous permet de regarder ces grands changements – ou désirs de changer – et de les concrétiser.

Comment le livre le fait-il en vous encourageant à vous concentrer sur les petites habitudes et à diviser les objectifs en étapes plus petites et plus faciles à gérer.

Même si c’est quelque chose que vous faites, vous pouvez toujours trouver ce livre utile car le livre vous apprend à identifier les petits ajustements que vous pouvez apporter à vos habitudes existantes pour les faire évoluer davantage.

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Dernières pensées

La liste des meilleurs livres sur la croissance personnelle ne cesse de s’allonger avec de plus en plus de livres publiés chaque jour. Cette industrie regorge de toutes sortes d’informations et d’idées pour vous aider à grandir et à devenir un individu plus sage. Sans aucun doute, si vous choisissez l’un des livres de cette liste, vous allez vivre une expérience enrichissante et enrichissante.

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Crédit photo en vedette: Joel Muniz via unsplash.com

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