La lecture est en déclin depuis des années. Tout ce que vous avez à faire est de repenser à la dernière fois que vous êtes entré dans une bibliothèque pour voir mon point.

L'une des principales raisons de la baisse des ventes de livres et de la fréquentation des bibliothèques est le bond en avant de la technologie. Pourquoi acheter un livre alors que vous pouvez facilement acheter des livres audio à la place?

Je peux comprendre votre point de vue en pensant de cette façon, cependant, je dirais que cela vaut toujours la peine de prendre des livres.

Premièrement, je lis personnellement tous les jours. J'ai lu des articles sur la productivité, l'entrepreneuriat, le leadership et tout ce qui touche à la croissance personnelle. La lecture m'a beaucoup inspiré / aidé dans mon travail et ma vie personnelle.

Deuxièmement, de nombreuses personnes qui réussissent considèrent la lecture comme un facteur de leur succès, et il existe de nombreux exemples de cela ((Business Insider: ce que 13 personnes très réussies comme Warren Buffett et Donald Trump lisent chaque matin))

Ce n'est que lorsque je conduis, que je fais le trajet ou que je fais des exercices que j'écoute des livres audio. À la lumière de cela, je vous recommande d'écouter également des livres audio pour commencer. Si vous l'aimez, achetez également une copie physique des livres.

Voici 25 des meilleurs livres audio que vous pouvez trouver.

1. Les 7 habitudes des personnes hautement efficaces Cahier personnel

L’un des meilleurs livres audio pour s’améliorer est celui de Stephen R. Covey, intitulé «Les 7 habitudes des personnes hautement efficaces». C'est l'un des meilleurs livres modernes d'auto-amélioration que vous puissiez trouver.

Je dis moderne, même s'il a été publié en 2004. La raison pour laquelle je fais cette affirmation est due à l’approche globale de Covey. Il ne se livre pas à la psychologie pop ou aux tendances courantes. Il ne dit pas ce dont parlent tant de gens dans cette industrie.

La dernière version a un avant-propos et une postface où Covey explique la pertinence de ces habitudes dans le monde moderne et répond aux questions qui lui ont été posées au fil des ans.

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2. Zen Mind, esprit débutant

Un autre des livres à écouter est «Zen Mind, Beginner’s Mind». Écrit par Shunryu Suzuki, ce livre de 2011 est l'un des livres zen américains les plus appréciés.

Pour vous donner un avant-goût voici la première ligne du livre: "Dans l'esprit du débutant, il y a de nombreuses possibilités, mais chez l'expert il y en a peu." C'est une ligne immensément puissante et elle est remplie à ras bord de ces pépites de sagesse particulières.

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3. La puissance du présent

Publié en 2000, «The Power of Now» explique un voyage – un voyage qui vous encourage à rejeter votre esprit analytique et à mettre également de côté votre ego. Déjà, vous pouvez dire que le voyage est difficile, mais l'auteur, Eckhart Tolle, vous guide à travers ces transitions avec des mots et des phrases faciles à comprendre.

Le but de ce livre est de vous aider à vivre dans l'instant présent – le «maintenant».

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4. Oser beaucoup

Plus d'un million d'exemplaires vendus, Daring Greatly par le Dr Brené Brown fait partie de la liste des meilleurs et des plus célèbres livres audio. La prémisse du livre est l’idée que nous sommes tous confrontés à la vulnérabilité dans nos vies et Brown soutient que tout va bien que cela se produise.

Le livre souligne également qu’il ne s’agit pas toujours de gagner ou de perdre ces batailles de vulnérabilité. Au lieu de cela, il s’agit de courage, de volonté d’accepter la vulnérabilité et de se jeter dans de nouveaux risques.

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5. Bonjour, je t'aime

Un de Les livres audio Amazon que vous voudrez récupérer sont «Good Morning, I Love You» de Shauna Shapiro. Autre livre lié au zen, l’approche de Shapiro est un peu différente des autres livres zen.

La plupart des gens encouragent la méditation, mais Shapiro pousse pour quelque chose de différent. Au lieu de cela, elle évoque la science et explique pourquoi nous ressentons ce que nous ressentons plutôt que d'essayer de «vider votre esprit avec une méditation consciente».

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6. Les quatre accords

Écrit par don Miguel Ruiz, «Les quatre accords» couvre les sources des croyances limitantes. Faisant appel à la sagesse toltèque, ce livre est l’un des livres audio qui utilise «les quatre accords» comme un puissant code de conduite pour transformer votre vie et prospérer.

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7. Pratiquer la pleine conscience

Pour ceux qui recherchent des méditations de pleine conscience, «Practicing Mindfulness» de Matthew Sokolov est l’un des meilleurs uneromans udio à ramasser. Le livre propose 75 exercices soutenus par la science pour vous aider à apporter calme et compassion dans votre vie quotidienne.

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8. L'alchimiste

À partir du seul titre, vous pensez que vous ne le trouverez pas dans la section des livres d'auto-assistance audio. La réalité est qu'il s'agit de l'un des livres audio les plus puissants du marché.

Écrit par Paulo Coelho, ce livre a inspiré un public à travers le monde. Il présente une histoire simple et pourtant éblouissante. C’est l’une des meilleures histoires audio que vous entendrez.

En bref, il raconte le voyage d'un garçon nommé Santiago qui voyage d'Espagne en Egypte à la recherche de richesses. En cours de route, il rencontre trois personnages, une gitane, un homme qui pense être un roi et l'alchimiste. Ces personnages aident à guider Santiago vers son objectif, mais avec le temps, cet objectif change. Il s'éloigne des richesses du monde pour quelque chose de plus profond et de plus profond. Je vais vous laisser comprendre ce que c'est.

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9. Le pouvoir de l'habitude

Écrit par Charles Duhigg, «The Power of Habit» parle du pouvoir derrière les habitudes en utilisant divers cas et scénarios pour présenter les points de Duhigg. Dans le livre, Duhigg distille des systèmes et des méthodes complexes en histoires faciles à digérer auxquelles les gens et les entreprises peuvent s'identifier.

Ces histoires nous amènent à ce qui se passe derrière les portes chez Proctor & Gambles et nous amènent à l'écart des tactiques de l'équipe NFL. Dans l'ensemble, il présente des arguments valables en matière de construction d'habitudes et l'explique d'une manière que vous n'avez jamais vue auparavant.

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10. Les sept lois spirituelles du succès

Comme le titre l’indique, «Les sept lois spirituelles du succès» parle de sept lois naturelles du succès. Écrit par Deepak Chopra, Chopra utilise toutes ses années d'enseignement et les distille en sept principes ou lois simples que vous pouvez appliquer pour réussir.

Au-delà de cela, le livre vise à briser les mythes entourant le succès et donne au lecteur un aperçu de ce dont il s'agit vraiment.

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11. Outliers

Écrit par Malcolm Gladwell, ce livre est, eh bien, une valeur aberrante parmi les livres de développement personnel. C'est le livre qui a popularisé l'idée que pratiquer 10 000 heures au total fera de vous un expert dans ce domaine.

Il y a ce factoïde, mais il couvre également d'autres aspects que beaucoup de milliardaires et de personnes prospères d'aujourd'hui utilisent – des choses qui vont au-delà des méthodes traditionnelles.

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12. Les sept méthodes d'auto-hypnose les plus efficaces

L'un des moyens les plus simples d'apporter des changements radicaux dans votre vie est l'idée de l'auto-hypnose. Au fil des ans, de nombreux grands livres en ont souligné l’importance, de «Think and Grow Rich» de Napoleon Hill à «Awaken the Giant Within» de Tony Robbins. L'idée derrière ce livre est de développer ces idées et de vous donner sept des meilleures méthodes que vous pouvez utiliser et comment les utiliser.

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13. Devenir

Écrit par l'ancienne première dame du 34e président américain, le livre de Michelle Obama est l'un des nombreux livres autobiographiques audio puissants que vous pouvez obtenir cette année. En bref, c'est un mémoire puissant et inspirant de sa part qui explique en détail les événements qui ont contribué à façonner qui elle est aujourd'hui.

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14. Fermez les yeux, soyez libre

Un autre livre d'auto-hypnose à considérer, celui-ci ramène trois points principaux:

  1. Qu'est-ce que l'hypnose et ce n'est pas
  2. Quelle est la puissance de votre esprit subconscient
  3. Des pratiques simples que vous pouvez utiliser pour améliorer divers aspects émotionnels, comme le renforcement de la confiance, l'estime de soi et l'apaisement de l'anxiété, entre autres.

Le livre est simple dans sa direction, mais vous savez précisément dans quoi vous vous engagez avec ce livre, et je l'adore.

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15. J'ai décidé de vivre 120 ans

L’un des plus gros problèmes de la vie est qu’il est relativement court. Bien que nous ayons fait des pas en avant pour prolonger la vie, l'espérance de vie moyenne d'une personne est d'environ 79 ans. C'est toujours bon compte tenu du chemin parcouru, mais clairement, les gens ont vécu plus longtemps.

Dans ce livre, l'auteur Ilchi Lee nous met au défi de penser radicalement différemment sur la vie, la longévité et d'autres idéologies. Il a également été salué par plusieurs auteurs célèbres, dont certains que j’ai déjà mentionnés dans cette liste.

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16. Vrai amour

"Real Love" vous fournit une trousse d'outils créatifs pour des exercices de pleine conscience et des techniques de méditation pour vous aider à vous impliquer dans le moment actuel de votre vie. Le but est de vous aider à avoir une appréciation plus profonde de vous-même, de ceux qui vous entourent et des événements qui se produisent dans votre vie.

Le livre soutient que pour obtenir ces aspects, vous devez vous débarrasser des couches d'habitudes négatives et d'obstacles et nous aider à expérimenter un amour authentique.

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17. La pleine conscience en action

Il existe tellement de types de livres sur la pleine conscience et vous pouvez voir pourquoi. À maintes reprises, les avantages de cette pratique ont fait leurs preuves: un meilleur sentiment de bien-être, moins de stress et une concentration élevée, pour n'en citer que quelques-uns.

Le but de ce livre est de vous guider dans la méditation au niveau de la surface. C’est incroyable pour ceux qui veulent commencer. Cependant, il plonge également dans des questions plus profondes que de nombreux vétérans de cette pratique se posent également.

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18. 12 règles de vie

Humour, surprenant et informatif sont trois des mots qui décrivent bien ce livre. Pour résumer, le Dr Jordan B. Peterson explique en détail les règles de vie à partir de scénarios faciles à raconter – de la raison pour laquelle nous devrions caresser le chat qui marche dans la rue à la raison pour laquelle nous, les garçons et les filles de skateboard, devrions être laissés seuls.

Ce livre apporte des exemples inhabituels pour expliquer les principes fondamentaux que nous pourrions tous utiliser dans nos vies. C'est à la fois comique et vraiment perspicace.

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19. La seule chose

Pour les gens extrêmement occupés, ce livre est pour vous. Si vous voulez moins dans votre assiette et plus pour votre vie et votre carrière, c'est le livre à ramasser.

«The ONE Thing» est un livre écrit pour mettre en valeur votre vie et votre travail. Il vous apprend à réduire l'encombrement, à obtenir de meilleurs résultats en moins de temps, à maîtriser ce qui compte le plus pour vous et à vous libérer du stress en même temps.

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20. Les 15 lois inestimables de la croissance

Semblable à d'autres livres basés sur des listes qui établissent des lois, ce livre particulier se concentre sur les principes directeurs généraux de la croissance. Selon John C. Maxwell, il existe des lois de croissance. Depuis plus de 50 ans, il a développé sa connaissance de la croissance et a écrit un livre pour partager quelles sont ces lois particulières qu’il a établies.

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21. État d'esprit

Écrit par un professeur de psychologie universitaire, c'est un autre livre profond qui a secoué l'industrie. Carol Dweck PhD. explique en détail comment le succès dans tout ce que nous faisons peut être considérablement amélioré par la façon dont nous considérons nos propres capacités et talents. En bref, le livre explique les principales différences entre un état d'esprit de croissance et un état d'esprit fixe – un sujet dont j'ai parlé à plusieurs reprises auparavant.

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22. La magie du rangement qui change la vie

Bien qu’il soit un peu inhabituel que ce livre figure sur la liste, je jure que c’est pour une très bonne raison. Alors que nous pensons que l'organisation et le nettoyage sont une corvée, il existe une certaine façon de procéder pour vous faciliter la vie. Dans ce livre, vous apprendrez comment les Japonais désencombrent et nettoient leur environnement et établissent un système qui vous fera gagner du temps et de l'énergie pour les années à venir.

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23. Cligner des yeux

Un autre grand livre écrit par Malcolm Gladwell, Blink est un livre qui vous fait réfléchir à toutes sortes de choses. De nos choix rapides à quelque chose d'aussi méta que la pensée elle-même, ce livre présente des gens de toutes les manières de la vie et comment ils peuvent utiliser des capacités uniques en un instant.

D'un psychologue qui peut prédire si un couple est condamné ou non à un entraîneur de tennis qui peut dire si un joueur fera une double faute avant que la raquette ne touche la balle, ce livre mettra au défi de nombreux aspects des gens et de notre processus de réflexion.

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24. Penser vite et lentement

Écrit par le lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman, ce livre est basé sur ses séminaires portant sur la psychologie comportementale, l'économie comportementale et les études sur le bonheur. Ce livre fournit un résumé pratique de tous ces aspects dans son tout premier livre public.

C'est un gros problème car les découvertes que Kahneman a découvertes ont révolutionné le monde de la psychologie cognitive et ont jailli plusieurs industries de ces concepts.

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25. Commutateur

Le dernier de notre longue liste de livres audio est Switch. Ce livre parle des luttes pour apporter des changements durables dans divers environnements. Des entreprises et communautés à nos propres vies, «Switch» donne un aperçu des principales causes et nous aide à «faire le changement».

Les solutions présentées sont basées sur quelque chose que les psychologues ont découvert. Il présente deux types d'états d'esprit: l'esprit rationnel et l'esprit émotionnel. La prémisse du livre établit ces choses et comment nous pouvons les utiliser à notre avantage.

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Dernières pensées

Avec de nouveaux auteurs qui émergent chaque jour et de multiples livres qui sortent et façonnent les industries, il est facile de trouver de nombreux livres influents qui défient la façon dont beaucoup d’entre nous voient le monde. Les auteurs donnent un aperçu de leur propre processus de pensée et grâce à cela, nous grandissons tous ensemble.

C'est la beauté des livres et des livres audio. C’est une chance pour nous de grandir et de nous développer. Alors ne rejetez pas les livres si facilement car ils sont le trésor de votre propre croissance.

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