Qu’en est-il des gens qui aiment le lundi? Vous connaissez le type – vous les voyez avec leurs sourires plâtrés, leurs perspectives énergiques et leurs listes de tâches finies. J’envie ces gens, principalement parce que je n’en fais pas partie.

Pendant des années, j’essayais de reproduire leur amour pour les lundis. Je me réveillais tôt, saluais la journée et faisais écho à mes déclarations d’affirmation pendant que je sirotais mon shake protéiné du matin. Ma vie ressemblait à la publication Instagram parfaite à l’œil nu, mais je vous le promets, mes matinées de motivation du lundi étaient hautement filtrées.

Je détestais le début de la semaine, et aucune quantité de café ne pouvait me forcer à changer d’avis à propos de cette journée odieuse. Je frappe encore plusieurs fois mon réveil et crie au monde pendant que je me traîne hors du lit le lundi. Mais j’ai appris à survivre à ces matins maniaques. Et cela n’a rien à voir avec forcer un sourire ou simuler mon amour pour une journée que je déteste.

Si vous êtes fatigué de penser que le lundi est un frein, vous n’êtes pas seul. Mais il y a de l’espoir pour vous. Si vous êtes prêt à changer votre routine matinale et à commencer votre journée différemment, vous pourriez simplement apprendre à aimer le début de chaque semaine ou au moins tolérer le blues du lundi sans crier au barista.

Alors, quel est le secret? Choisissez dix citations chaque semaine et affichez-les partout. Voici 64 citations de motivation du lundi pour vous aider à démarrer.

Citations qui vous aident à être positif

1. «Les lundis marquent le début de la semaine de travail, qui offre de nouveaux départs 52 fois par an!» – David Dweck

2. «La motivation est ce qui vous permet de démarrer. L’habitude est ce qui vous permet de continuer. »- Jim Ryun

3. «Quand tu te lèves le matin, pense à quel privilège c’est d’être vivant, de penser, de jouir, d’aimer…» —Marcus Aurelius

4. «Le matin est un moment important de la journée car la façon dont vous passez votre matinée peut souvent vous dire quel genre de journée vous allez avoir.» – Lemony Snicket

5. «Chaque matin, quand j’ouvre les yeux, je me dis: moi, pas les événements, j’ai le pouvoir de me rendre heureux ou malheureux aujourd’hui. Je peux choisir lequel ce sera. Hier est mort; demain n’est pas encore arrivé. Je n’ai qu’un jour aujourd’hui, et je vais y être heureux. »- Groucho Marx

6. «Si vous ne concevez pas votre propre plan de vie, il y a de fortes chances que vous tombiez dans le plan de quelqu’un d’autre. Et devinez ce qu’ils ont prévu pour vous? Pas grand-chose. »- Jim Rohn

7. «Essayez de ne pas devenir une personne qui réussit, mais essayez plutôt de devenir une personne de valeur.» – Albert Einstein

8. «Le succès signifie faire de notre mieux avec ce que nous avons. Le succès est l’action, pas l’obtention; dans l’essai, pas le triomphe. Le succès est une norme personnelle, atteignant le plus haut qui est en nous, devenant tout ce que nous pouvons être. »- Zig Ziglar

9. «Je réfléchissais un jour et j’ai réalisé que si j’avais juste quelqu’un derrière moi pour me motiver, je pourrais faire une grande différence. Personne n’est venu comme ça alors je suis simplement devenu cette personne pour moi-même. »- Inconnu

10. «Ne soyez pas gêné par vos échecs, apprenez d’eux et recommencez.» – Richard Branson

11. «Un navire est toujours en sécurité à terre, mais ce n’est pas pour cela qu’il a été construit.» – Albert Einstein

12. «Le guerrier qui réussit est l’homme moyen, avec une concentration semblable à celle d’un laser.» – Bruce Lee

13. «Éloignez-vous des personnes qui essaient de minimiser vos ambitions. Les petites personnes font toujours cela, mais ce qui est vraiment génial vous donne le sentiment que vous aussi, vous pouvez devenir grand. »- Mark Twain

14. «Les choses peuvent arriver à ceux qui attendent, mais seulement les choses laissées par ceux qui se bousculent.» – Abraham Lincoln

15. «J’attribue mon succès à ceci: je n’ai jamais donné ni pris aucune excuse.» – Florence Nightingale

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17. «Si vous ne portez pas une attention appropriée à ce qui retient votre attention, cela prendra plus de votre attention qu’elle ne le mérite.» – David Allen

18. «Continuez, et il y a de fortes chances que vous tombiez sur quelque chose, peut-être au moment où vous vous y attendez le moins. Je n’ai jamais entendu parler de quelqu’un qui soit tombé sur quelque chose assis. »- Charles F. Kettering

19. «Les gagnants prennent l’habitude de créer leurs propres attentes positives avant l’événement.» – Brian Tracy

20. «Les gens qui réussissent ont un élan. Plus ils réussissent, plus ils veulent réussir et plus ils trouvent un moyen de réussir. De même, quand quelqu’un échoue, la tendance est de s’engager dans une spirale descendante qui peut même devenir une prophétie auto-réalisatrice. »- Tony Robbins

21. «Le seul vrai bonheur réside dans le fait de savoir qui vous êtes… et de faire la paix avec lui.» – Laurell K. Hamilton

22. «Voulez-vous savoir qui vous êtes? Ne demandez pas. Acte! L’action vous délimitera et vous définira. »- Thomas Jefferson

23. «Je pense qu’une partie de la maturité est de savoir qui vous êtes.» – Rob Lowe

24. «La vraie beauté est de savoir qui vous êtes et de croire en vous-même. Les gens heureux connaissent leur but, ont le courage de se battre pour cela et la force de continuer. »- Rita Ora

25. «Je pense que comprendre votre vie comme une histoire est un moyen vraiment formidable de savoir où vous êtes et de savoir qui vous êtes.» – Donald Miller

Citations qui vous motivent en affaires

26. «Le point de départ de toute réalisation est le désir.» – Napoleon Hill

27. «Visez la lune. Même si vous manquez, vous atterrirez parmi les étoiles. »- Brian Littrell

28. «Ce n’est pas une augmentation quotidienne, mais une diminution quotidienne. Piratez les éléments inutiles. »- Bruce Lee

29. «J’ai raté plus de 9 000 coups dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 matchs. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir gagnant et j’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pourquoi je réussis. »- Michael Jordan

30. «Montrez-moi une personne qui n’a jamais commis d’erreur et je vous montrerai quelqu’un qui n’a jamais fait grand-chose.» – Joan Collins

31. «Les amateurs s’assoient et attendent l’inspiration, le reste d’entre nous se lève et va travailler.» – Stephen King

32. «Le secret pour avancer est de commencer. Le secret pour commencer est de diviser vos tâches complexes et écrasantes en petites tâches gérables, puis de commencer par la première. »- Mark Twain

33. «Les choses peuvent arriver à ceux qui attendent, mais seulement les choses laissées par ceux qui se bousculent.» – Abraham Lincoln

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35. «L’entrepreneur recherche toujours le changement, y répond et l’exploite comme une opportunité.» – Peter Drucker

36. «On trouve des limites en les poussant.» – Herbert Simon

37. «Si quelqu’un vous offre une opportunité incroyable mais que vous n’êtes pas sûr de pouvoir le faire, dites oui, puis apprenez à le faire plus tard!» – Richard Branson

38. «Les personnes qui réussissent sont toujours à la recherche d’occasions d’aider les autres. Les gens qui échouent demandent toujours: qu’est-ce que j’y gagne? »- Brian Tracy

39. «Le moyen le plus rapide de changer vous-même est de passer du temps avec des gens qui sont déjà comme vous le souhaitez.» – Reid Hoffman

40. «Vous n’avez pas besoin d’être génial pour commencer, mais vous devez commencer à être génial.» – Zig Ziglar

41. «Vos clients les plus mécontents sont votre plus grande source d’apprentissage.» – Bill Gates

42. «Votre temps est limité, alors ne le perdez pas à vivre la vie de quelqu’un d’autre.» – Steve Jobs

43. «Le seul endroit où le succès vient avant le travail est dans le dictionnaire.» – Vince Lombardi

44. «Vous n’avez à faire que très peu de choses correctement dans votre vie tant que vous ne faites pas trop de choses de mal.» – Warren Buffett

45. «Le succès est souvent atteint par ceux qui ne savent pas que l’échec est inévitable.» – Coco Chanel

46. ​​«Rien ne se passe tant que vous ne décidez pas. Prenez une décision et regardez votre vie avancer. »- Oprah Winfrey

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48. «Si quelque chose échoue alors qu’il a été soigneusement planifié, soigneusement conçu et exécuté consciencieusement, cet échec indique souvent un changement sous-jacent et, avec lui, une opportunité.» – Peter Drucker

49. «Il nous est rappelé que dans le temps éphémère que nous avons sur cette Terre, ce qui compte, ce n’est pas la richesse, le statut, le pouvoir ou la célébrité, mais plutôt combien nous avons aimé et quel petit rôle nous avons joué dans la vie d’autres personnes mieux. »- Barack Obama

50. «Si c’est votre travail de manger une grenouille, il vaut mieux le faire tôt le matin. Et si c’est votre travail de manger deux grenouilles, il vaut mieux d’abord manger la plus grosse. »- Mark Twain

Citations qui vous aident à accepter les lundis

51. «Si chaque lundi matin, vous faites le choix de passer à la nouvelle semaine de travail avec un engagement et une passion renouvelés, vous pouvez changer tous les domaines de votre vie. Vous pouvez vraiment changer vos lundis et changer votre vie. »- David Cottrell

52. « Ce matin, vous êtes-vous réveillé avec un réveil ou une horloge d’opportunité? » —Zig Ziglar

53. «Le nouveau jour s’accompagne d’une nouvelle force et de nouvelles pensées.» – Eleanor Roosevelt

54. «Tous vos rêves peuvent devenir réalité si vous avez le courage de les poursuivre.» – Walt Disney

55. «La meilleure façon de prédire l’avenir est de l’inventer.» – Alan Kay

56. «Hé, je sais que c’est lundi, mais c’est aussi un nouveau jour, une nouvelle semaine, et en cela se trouve une nouvelle opportunité pour que quelque chose de spécial se produise.» – Michael Ealy

57. «Nous ne pouvons pas diriger le vent, mais nous pouvons régler les voiles.» – Dolly Parton

58. «Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. »- Will Durant

59. «Une seule petite pensée positive le matin peut changer toute la journée.» – Dalaï Lama

60. «L’art d’être heureux réside dans le pouvoir d’extraire le bonheur des choses communes.» – Henry Ward Beecher

61. «Avoir pitié de vous-même et de votre état actuel n’est pas seulement un gaspillage d’énergie, mais la pire habitude que vous puissiez avoir.» – Dale Carnegie

62. «Le bonheur est un choix, pas un résultat. Rien ne vous rendra heureux tant que vous n’aurez pas choisi d’être heureux. Personne ne vous rendra heureux à moins que vous ne décidiez d’être heureux. Votre bonheur ne viendra pas à vous. Cela ne peut venir que de vous. »- Ralph Marston

63. «Je n’ai qu’un jour, aujourd’hui, et je vais y être heureux.» – Groucho Marx

64. «Aussi effrayant que puisse être le changement et autant que je puisse y résister, il y a toujours un cadeau inconnu qui en sort. Je n’ai vraiment jamais pensé que vous pouviez recommencer. Vous pouvez. »- Debra Messing

Dernières pensées

Ce n’est pas facile de sortir du lit, de se sentir motivé et prêt à affronter le lundi matin. Mais il est possible d’embrasser le début de chaque semaine avec une perspective rafraîchie. Commencez par changer votre état d’esprit et écrivez cinq à dix citations qui vous rappellent d’être positif, d’atteindre des objectifs plus élevés dans votre entreprise et de trouver des moments de gratitude chaque semaine.

Vous disposez de tous les outils dont vous avez besoin. Maintenant, mettez ces 64 citations de motivation du lundi en action et trouvez des moyens d’embrasser le lundi matin.

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Crédit photo en vedette: Danielle MacInnes via unsplash.com