يستحق كل فرد أن يعرف كيف يدافع عن نفسه ، في عالم يستمر فيه معدل الجريمة في الارتفاع. باستمرار في خطر ، وكذلك في الشوارع وفي وسائل النقل والأماكن العامة وحتى تحت سقفنا ، فمن نافلة القول أن ممارسة فنون الدفاع عن النفس أمر ضروري. لذا ، لماذا لا krav-maga؟ إلى جانب مظهره الذي قد يبدو ريفيًا وعنيفًا ، يكشف krav-maga عن العديد من المزايا أكثر مما يعتقده المرء والتي تستحق الكشف عنها في وضح النهار. تعتقد فنون الدفاع عن النفس وأنت لست ثنائي؟ إليك شيئًا لرفع الحمالات: اكتشف في مقالتنا ، عشرات الأسباب التي توضح سبب وجوب التسجيل في نادي krav-maga.
لأنه فن قتالي يمكن الوصول إليه
خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن krav-maga بعيد كل البعد عن كونه فنًا قتاليًا مخصصًا للرجال فقط. وهي مفتوحة لعامة الناس ، نساءً ورجالًا ، وحتى للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتاج أي شخص إلى أن يكون في صحة جيدة وشكل أولمبي لممارسة الرياضة. نعم ، ليس عليك أن تكون في العشرينات من العمر أو أن تكون رجوليًا بما يكفي للانضمام إلى النادي! بمعنى آخر ، الجميع مرحب بهم ، بغض النظر عن عمرك وجنسك وحالتك البدنية. لديك خيار الانضمام إلى نادٍ مختلط أو نادٍ للجنسين لتشعر بمزيد من الثقة مع أشخاص من نفس جنسك.
علاوة على ذلك ، من يقول إمكانية الوصول ، يقول أسعار غير مكلفة. لا داعي لإنفاق ثروة على المعدات أو الملابس الخاصة لتعلم krav-maga. تحتاج فقط إلى أن يكون لديك ما يكفي لدفع رسوم التسجيل وملابس مريحة بما فيه الكفاية أثناء الدروس أو التدريب وفويلا!
لأنه فن قتالي سهل التعلم
إذا كان krav-maga يستهدف مثل هذا الجمهور الكبير ، فهو على وجه الخصوص لسهولة استخدامه. من السهل الممارسة ، لا يتطلب الأمر سوى القليل من اكتساب التقنيات الأساسية والتحسين بعد ذلك. في الواقع ، كل شيء يعتمد على إدراكك لهذا الفن القتالي ، وعلى ردود أفعالك وأخيراً على طريقك لتكرار الحركات في دورك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإيماءات ليست معقدة وقصيرة نسبيًا. لذلك لن تضطر إلى الدخول في حلقة لعدة سنوات ، أو حتى المرور عبر صفوف الأحزمة لاكتساب تقنيات krav-maga.
لأنها مثالية لاكتساب الثقة بالنفس
عندما تمارس فنون الدفاع عن النفس ، تزداد ثقتك بنفسك بشكل منهجي. إنه نوع من نفس مفهوم أي نشاط آخر. في المطبخ ، على سبيل المثال ، يمنحك إنشاء الأطباق أو إعادة زيارتها شعورًا بالإنجاز. المفهوم هو نفسه في الممارسات الأخرى مثل الرقص والغناء أو حتى الأنشطة الواقعية مثل الشروع في ريادة الأعمال. لكي تكون أكثر وضوحًا ، فإن إتقان تقنيات الدفاع ، مهما كانت بسيطة ، يسمح لك بتطوير الشجاعة والقوة وقبل كل شيء الطاقة لمواجهة أي خصم. كلما تدربت ، زادت الثقة التي تكتسبها. إذا جاز التعبير ، لا شيء أكثر من ذلك له القوة على توازنك وقدراتك النفسية.
لأنها مفيدة للدفاع عن النفس [والدفاع]
توقف هناك! الآن هو الوقت المناسب لإيقاظ المحارب الجبار أو البطل أو البطلة بداخلك. من لم يحلم أبدًا بالقتال مثل الأبطال الخارقين في أفلام Marvel ، أو مثل هؤلاء الممثلين الذين تم العثور عليهم بشكل منهجي في أفلام الكونغ فو؟ بشكل عرضي ، يمكنك أن تصبح واحدًا من هذه الشخصيات الشهيرة ، دون الضغط على زر العنف. في الواقع ، وبقدر ما نقول ذلك ، فإن krav-maga ليست أسلوبًا للقتال ، بل هي أسلوب دفاع. ستستخدمه لحماية نفسك أو حماية شخص آخر ، مما سيعزز ثقتك بنفسك مرة أخرى.
من ناحية أخرى ، يجب أن يعرف كل شخص كيف يدافع عن نفسه من أجل ضمان سلامته وسلامة من حوله. إنها بلا شك أهم رافعة تدفع الكثير من الناس للانضمام إلى نادي krav-maga.
لأنه دائمًا ما يكون فعالًا
تتمتع Krav-maga بسجل حافل من حيث الفعالية ، على أقل تقدير. ليس لخصمك (المهاجم) أي فرصة ضدك ، طالما أنك تتقن أساسيات هذا الفن القتالي. وبالتالي فإن الكفاءة هي الكلمة الأساسية في krav-maga ، والتي تثبت أنها هائلة ، على الرغم من بساطتها. في الواقع ، تتمثل الفكرة في الغالب في الوصول إلى المكان المناسب (يتم العمل على المناطق المستهدفة أثناء الدروس والتدريب) ، بينما يجب عليك بالضرورة وضع الاقتناع والقوة فيها. في أي وقت من الأوقات على الإطلاق ، سيكون المعتدي على الأرض ولن يكون لديه حتى الوقت للرد. يجب أن نعترف في نفس الوقت أنه بالتأكيد لم يتوقع أن تكون ضحيته مدربة جيدًا أو أن حيلته سترتد عليه بنتائج عكسية.
لأنه عامل مهدئ للجسم والعقل
Krav-maga هو عامل مهدئ حقيقي لمعنوياتك ولجسمك ولعقلك. إلى جانب حقيقة أنه يمنحك الثقة في نفسك ، فإن القلق بشأن ما قد يحدث عندما تضطر إلى العودة إلى المنزل متأخرًا يختفي غريزيًا. من جانبها ، يستفيد جسمك من طاقة جيدة لا حصر لها واسترخاء عضلي. بالنسبة للعقل ، عليك أن تؤمن بأن krav-maga طريقة رائعة لإبقائه مستيقظًا وواضحًا. هذه هي الأشياء التي تحتاجها تمامًا في حياتك اليومية ، سواء في العمل أو على المستوى الشخصي.
لأنه علاج مضاد للتوتر
هل يتراكم الكثير من التوتر في نهاية اليوم أو في نهاية الأسبوع؟ لا شيء يضاهي قليلاً الالتفاف إلى نادي krav-maga للتخلص من كل تلك المشاعر السيئة. على الرغم من أن الإجهاد يكون مفيدًا أحيانًا للجسم ، إلا أنه ليس جيدًا دائمًا للدماغ ، خوفًا من الاضطرار إلى تحمل العواقب لاحقًا وعلى المدى الطويل. ما هو مطلوب ، إذن ، هو تعلم كيفية إدارته ، ويسمح لك krav-maga بدقة بالحفاظ على جبهتك على الرغم من الإجهاد. حقيقة ممارسة المرء لنفسه في الحركات تجعل من الممكن إيجاد توازن جيد ، والتأمل وكذلك للتعويض عن الهجمات الجسدية أو المعنوية التي تتعرض لها.
لأنه يحسن ردود الفعل
يتطلب فن krav-maga مزامنة الإيماءات ، بالإضافة إلى السرعة الممتازة. في النهاية ، يتناغم هذان المصطلحان مع "منعكس" والذي ، دعونا نتذكر ، أحد الأصول الأساسية في حياتنا اليومية. يكفي أن نقول إن هذا هو بالضبط ما تجلبه لك الجلسات في نادي krav-maga: الإتقان وردود الفعل الجيدة. في الأساس ، يتمتع كل شخص بقدرة قوية على الدفاع عن نفسه في أي موقف. الجانب السلبي الوحيد هو أنه ليس كل شخص محظوظ بما يكفي لامتلاك ردود الفعل الصحيحة. وبالتالي فإن نادي krav-maga هو فرصة للتحكم في إيماءاتك وإتقانها كما يحلو لك.
لأنه منطقي وبديهي
لا يمكننا تكراره بما فيه الكفاية: إن krav-maga سهل وبسيط وفعال. ومع ذلك ، لكي ينجح هذا حقًا ، سواء أثناء الدروس أو التدريب أو في وضع الدفاع عن النفس الحقيقي ، يتطلب الأمر المنطق أولاً وقبل كل شيء. ستندهش أيضًا من حقيقة أنه لا توجد قاعدة مفروضة في تحقيق الحركات. تختلف كل حالة هجوم عن الأخرى ، والأمر متروك للشخص نفسه لاستخدام منطقه للقتال. نظرًا لعدم وجود أدلة يجب اتباعها ، فإن الحدس الخاص بك له الأسبقية ، ويمكنك تحسينه من خلال الانضمام إلى نادي krav-maga.
لأنها قبل كل شيء رياضة
على الرغم من حقيقة أن فنون الدفاع عن النفس تُمارس أكثر فأكثر في العالم ، إلا أن المفهوم الذي لدينا عنها يظل سلبيًا في كثير من الأحيان. هل يمكن أن يكون بسبب تصور العنف ، وليس بسبب رؤية تقنيات الدفاع؟ بقدر ما يتعلق الأمر بـ krav-maga ، اعلم أنه قبل كل شيء رياضة. يتمتع بالعديد من نقاط القوة ويمكن اعتباره نشاطًا ترفيهيًا حتى عندما تبدأ للتو وتبدأ في ممارسته.
