Connaissez-vous cette personne qui vous laisse toujours épuisé et épuisé, même physiquement malade? Il y a simplement quelque chose qui ne va pas avec eux, et vous ne pouvez pas savoir quoi. La seule chose que vous savez, c’est que vous voulez les éviter, et cela vous fait vous sentir coupable.

Il y a de fortes chances que vous ayez rencontré un vampire énergétique.

Ils ne suceront pas votre sang comme leurs parents plus connus, mais peuvent être tout aussi mauvais pour vous. Voici comment les reconnaître et comment les gérer.

Qu’est-ce qu’un vampire énergétique exactement?

Vampires d'énergie

Un vampire énergétique est une personne qui se nourrit de votre énergie émotionnelle. Le trait principal de ce type de personne est sa capacité à avoir un impact énorme sur l’humeur et l’état psychique des autres. Ils ont besoin d’attention, vous submergent avec leurs problèmes et les injustices que les autres leur font toujours, et vous laissent épuisé émotionnellement et physiquement. Même si vous reconnaissez à quel point chaque interaction avec eux vous fait ressentir, ils vous manipuleront pour que vous vous sentiez coupable, et vous ne ferez probablement rien pour les arrêter.

Certaines similitudes avec plusieurs troubles de la personnalité existent, mais être un vampire énergétique n’en est pas un. Il n’y a rien de mal dans le fonctionnement du cerveau de ce genre de personnes, et vous ne trouverez un tel diagnostic dans aucun manuel ou classification psychiatrique. Mais même s’il n’est pas considéré comme un trouble en lui-même, le «vampirisme énergétique» peut venir dans un paquet avec des conditions psychiatriques réelles, par exemple, un trouble de la personnalité narcissique ou une psychopathie.

Les traits d’un vampire énergétique ressemblent plus à un mauvais comportement appris. Cette pensée et cette action dramatiques, égocentriques et manipulatrices sont souvent adoptées ou héritées d’un parent. Les vampires d’énergie sont accros à l’attention qu’ils en tirent. Certains vampires se comportent ainsi exprès, mais beaucoup d’entre eux ne sont pas conscients de l’impact terrible qu’ils ont sur les autres. Ils sont même prêts à changer quand leur mauvais comportement est signalé.

Types de vampires d’énergie

Tous les vampires énergétiques affectent terriblement votre humeur, mais la façon dont ils le font et leurs traits de caractère varient considérablement. Voici une liste des types de vampires énergétiques les plus courants.

Le narcissique

Ce type de vampire énergétique est égocentrique. Tout est toujours à leur sujet, et leurs souhaits et leurs besoins passent toujours avant ceux des autres. Ils ne font pas preuve de compréhension et ne ressentent aucune empathie pour les autres – tout ce qu’ils voient, c’est eux-mêmes.

Les vampires narcissiques s’attendront à ce que vous les placiez également en premier lieu. Ils essaieront de vous manipuler pour répondre à leurs besoins avant les vôtres. Être admiré et être important est ce qu’ils apprécient le plus. Ils joueront à différents jeux psychologiques pour gagner en pouvoir et en contrôle sur vous, ce qui vous fera vous sentir impuissant et impuissant.

La reine du drame

Il y a toujours un drame dans leur vie. Tout comme une situation dramatique se termine, une autre commence, et ils sont toujours victimes des circonstances. Il est tout simplement incroyable que tant de choses puissent arriver à une seule personne.

Et ils ne le font pas. Le fait est qu’aucun des drames de leur vie n’est réel. Ils le créent eux-mêmes, avec leur tendance à amplifier l’importance et la gravité de chaque événement de leur vie. La raison en est généralement le manque d’événements réels dans leur vie, bien que parfois tous les faux drames soient là pour qu’ils échappent aux vrais problèmes.

S’ils sont célibataires depuis un moment, ils meurent seuls. S’ils ont mal à la tête aujourd’hui, ce doit être une tumeur au cerveau. Et si vous êtes le public de leur mélodrame, vous finirez par vous sentir tout négatif. Cette énergie négative que produit tout leur drame est exactement ce dont ils se nourrissent et ce à quoi ils sont dépendants.

La victime

Le vampire victime est toujours pauvre et souffrant. Pire encore, ce sont les autres qui sont responsables de cela. Ils ne peuvent rien faire pour changer quoi que ce soit dans leur vie, sauf l’apitoiement sur eux-mêmes.

Ce vampire est une personne avec une très faible estime de soi, qui n’assume pas la responsabilité des choses qui se passent dans sa vie. Ils ne feront rien eux-mêmes pour résoudre leurs problèmes – au lieu de cela, ils trouveront quelqu’un d’autre à blâmer pour tout. De cette façon, la seule chose qui leur reste est d’être misérable.

En raison de la faible estime de soi et du besoin d’amour et d’approbation, ces vampires voudront gagner de l’empathie en vous faisant sentir coupable et en les plaignant. Ils manipuleront et feront du chantage émotionnel jusqu’à ce qu’ils aient l’attention dont ils ont besoin.

Où les trouvez-vous?

La réponse est simple, vous ne les trouvez pas, mais ils vous trouvent. Les vampires énergétiques s’attaquent à leurs victimes. Si vous êtes une personne gentille et compatissante, prête à écouter et ayant du mal à établir des limites dans les relations avec les autres, vous êtes une victime parfaite pour un vampire énergétique. Bien que d’autres personnes puissent également être des victimes, des personnes comme celle-ci sont plus facilement manipulées et amenées à se sentir coupables. Cette culpabilité et l’incapacité générale de fixer des limites appropriées les empêcheront de couper le vampire d’énergie.

Un collègue de travail, un membre de la famille, un ami, une connaissance – n’importe qui peut être un vampire d’énergie. Il est préférable de les exclure de votre vie, mais ce n’est pas toujours possible. C’est pourquoi il est important de reconnaître et de bloquer leur comportement toxique avant qu’ils ne drainent toute votre énergie.

Comment puis-je savoir si quelqu’un est un vampire énergétique?

Vampires d'énergie

Pensez à une personne dans votre vie que vous voulez éviter sans raison particulière. Une personne qui ne vous a jamais rien fait de méchant, alors vous vous sentez coupable de vouloir les éviter, mais vous ne pouvez pas vous en empêcher. Être autour d’eux vous fait vous sentir négatif, dépassé, stressé et nerveux. Vous vous retrouvez dans le cercle vicieux de ce besoin de les éviter, de vous sentir coupable et de passer du temps avec eux quand même pour compenser cette culpabilité.

Cette personne est très probablement un vampire énergétique.

Les vampires d’énergie sont généralement trop dramatique les gens, qui perçoivent les problèmes et les événements mineurs comme catastrophiques. Tout ce qui peut arriver de mal leur arrivera, et ils s’attendront à ce que vous écoutiez et absorbiez tout le drame dont ils vous submergeront.

Cependant, rien de tout cela n’est jamais de leur faute ou une chose pour laquelle ils peuvent faire quoi que ce soit. Ils ne prendra pas la responsabilité pour leur vie, et ils seront toujours blâmer les autres pour tout. Ils peuvent vous utiliser pour se plaindre de l’injustice et du tort que d’autres personnes leur ont fait, ou ils peuvent même faire de vous le coupable!

Tout comme ils ne sont jamais coupables de quelque chose de mal qui arrive, ils essaieront de prendre des crédits pour tout ce qui est bon. Quoi que vous fassiez, ils l’ont fait de plus en plus. Ils savent toujours tout mieux que vous et tout le monde. Leur constante vous surpasser vous rendra fou. Ils peuvent profiter de chaque occasion pour signaler vos erreurs et vos défauts, au point de harcèlement.

Les vampires d’énergie vivent dans un égocentrique monde. Leurs problèmes sont plus gros et plus importants que ceux de tout le monde, ils sont meilleurs que tout le monde, impeccables et toujours victimes. Le monde tourne autour d’eux.

Le comportement des vampires énergétiques découle de leur insécurité, vide et faible estime de soi. Ils sont avide d’attention, d’empathie et d’approbation, mais la façon dont ils y parviennent est ruineuse pour les gens qui les entourent. Ils ne peuvent pas ou ne veulent pas voir à quel point ils ont un impact négatif sur l’humeur et l’énergie des autres.

Faire face aux vampires énergétiques

Les vampires d’énergie peuvent être très charismatiques, et avec leurs tendances à manipuler, chantage émotionnel et culpabilité, il est difficile de les gérer. D’un autre côté, passer du temps avec eux et leur drame peut vous rendre malade, il est donc utile d’adopter quelques astuces pour les bloquer.

Couper le contact avec des vampires d’énergie est la meilleure solution. Cependant, ce n’est pas toujours possible, car un vampire énergétique peut être un membre de la famille proche ou quelqu’un avec qui vous travaillez. Dans ce cas, les éviter autant que possible pourrait être une alternative adéquate. Envoyez-leur un texto au lieu de parler au téléphone, limitez le temps que vous passez avec eux et ne vous sentez pas coupable. Il n’y a aucune raison de les laisser mettre en danger votre santé et votre bien-être.

Essayez de fixer des limites. Limitez les voir dans des endroits et des situations où vous savez qu’ils vont vous fatiguer et vous ennuyer. Par exemple, si vous n’êtes pas à l’aise de sortir prendre un café avec eux, ne le faites pas. Apprendre à dire poliment ‘non’, ou offrir une excuse. Parfois, dire que vous êtes fatigué sera suffisant – si vous êtes déjà à court d’énergie qu’ils pourraient utiliser, ils passeront à une autre victime.

Gardez à l’esprit de quelle énergie les vampires se nourrissent, alors ne leur donne pas ton énergie. Essayez de être neutre lors de l’interaction avec un vampire énergétique. Ne vous laissez pas émouvoir ou bouleversé par leur drame. Soyez comme un rocher gris. Limitez le contact visuel, parle le moins possible, et s’abstenir de poser des questions abondantes – si vous manifestez de l’intérêt, ils parleront de plus en plus jusqu’à ce qu’ils vous sucent.

Si votre vampire d’énergie est quelqu’un dont vous vous souciez, leur montrer leur comportement toxique. Dites-leur pourquoi c’est faux et ce que vous ressentez. Ce sont aussi des humains et ils ignorent souvent ce qu’ils font aux autres. S’ils sont prêts à changer, vous pouvez travailler ensemble pour résoudre le problème.

Bien sûr, tout cela est plus facile à dire qu’à faire. Mais commencez par de petits pas et construisez progressivement votre résistance aux vampires énergétiques, jusqu’à ce qu’ils ne vous nuisent pas.

À emporter

Les vampires énergétiques ne sont pas des monstres; ce sont des personnes peu sûres d’elles et émotionnellement immatures qui résolvent ces problèmes de la mauvaise manière. Leur état n’est pas permanent; ils peuvent mûrir et apprendre à assumer leurs responsabilités au fil du temps.

Cependant, ils n’ont pas le droit d’utiliser votre énergie et de vous maltraiter. Votre bien-être doit être votre priorité, alors fixez des limites claires et protégez-vous de leur mauvais impact.

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