Tout le monde mérite de savoir se défendre, dans un monde où le taux de criminalité ne cesse de croître. Constamment en danger, aussi bien dans les rues, dans les transports, dans les lieux publics et même sous notre propre toit, il va de soi que la pratique d’un art martial s’impose. Alors, pourquoi pas le krav-maga ? Au-delà de son aspect qui peut paraître rustique et violent, le krav-maga révèle bien plus d’avantages qu’on le pense et qui méritent d’être révélés au grand jour. Vous pensez que les arts martiaux et vous ne faites pas la paire ? Voici de quoi vous remonter les bretelles : découvrez dans notre article, une bonne dizaine de raisons qui démontrent pourquoi il faudrait s’inscrire dans un club de krav-maga.

10 raisons de s’inscrire dans un club de krav-maga

Parce que c’est un art martial accessible

Contrairement à ce que l’on peut croire, le krav-maga est loin d’être un art martial uniquement destiné aux hommes. Ils s’ouvrent au grand public, aussi bien aux femmes qu’aux hommes, voire même aux enfants. De plus, personne n’a besoin d’avoir une santé de fer et une forme olympique pour se mettre à en pratiquer. Eh oui, il n’y a pas besoin d’avoir la vingtaine ni d’être suffisamment virile pour s’inscrire dans un club ! En d’autres termes, tout le monde est le bienvenu, quel que soit votre âge, votre sexe ainsi que vos conditions physiques. Vous avez d’ailleurs le choix de vous inscrire soit dans un club mixte ou dans un club unisexe pour vous sentir plus en confiance avec les personnes du même sexe que vous.

Par ailleurs, qui dit accessibilité, dit tarifs peu onéreux. Pas besoin de dépenser une fortune dans des équipements ni dans une tenue spéciale pour apprendre le krav-maga. Il vous suffit d’avoir de quoi payer l’inscription et des vêtements suffisamment confortables pendant les cours ou entraînements et le tour est joué !

Parce que c’est un art martial facile à apprendre

Si le krav-maga s’adresse à un public aussi large, c’est en particulier pour sa facilité. Simple à pratiquer, il suffit de peu pour que vous puissiez acquérir les techniques de base et vous perfectionner par la suite. En réalité, tout repose sur votre perception de cet art martial, sur vos réflexes et enfin sur votre manière de répéter les mouvements à votre tour. De plus, les gestes n’ont rien de compliqué et sont relativement courts. Vous n’aurez donc pas à monter sur un ring pendant plusieurs années, ni même à passer par des échelons de ceintures pour acquérir les techniques du krav-maga.

Parce que c’est idéal pour prendre confiance en soi

Lorsqu’on pratique un art martial, la confiance en soi augmente systématiquement. C’est en quelque sorte le même concept de n’importe quelle autre activité. En cuisine par exemple, créer ou revisiter les plats permet d’avoir un sentiment d’accomplissement. Le concept est le même dans d’autres pratiques comme la danse, le chant ou encore des activités plus factuelles telles que le fait de se lancer dans l’entrepreneuriat. Pour être plus clair, la maîtrise de techniques de défense, aussi simples soient-elles, permet de développer du courage, de la force et surtout de l’énergie pour faire face un quelconque adversaire. Plus vous en pratiquez, et plus vous gagnez en assurance. Pour ainsi dire, plus rien n’a le pouvoir sur votre équilibre et sur vos capacités psychologiques.

Parce que c’est utile pour se défendre [et défendre]

Place à la technique de l’autodéfense grâce au krav-maga

Halte-là ! C’est le moment ou jamais de réveiller le vaillant guerrier, le héros ou l’héroïne qui sommeille en vous. Qui n’a jamais rêvé de se battre aussi bien que les super héros des films Marvel, ou comme encore comme ces acteurs que l’on retrouve systématiquement dans les films de kung-fu ? Mine de rien, vous pouvez très bien devenir l’un de ces personnages emblématiques, sans pour autant forcer sur le bouton de la violence. En effet, et autant le dire, le krav-maga n’est pas une technique de combat, mais plutôt de défense. Vous vous en servirez pour vous protéger ou pour protéger une autre personne, ce qui décuplera une fois de plus votre confiance en soi.

D’autre part, tout le monde devrait savoir se défendre afin de veiller à sa sécurité et à celle des personnes qui l’entourent. C’est sans aucun doute, le levier le plus significatif qui pousse autant de monde à s’inscrire dans un club de krav-maga.

Parce que c’est toujours efficace

Le krav-maga a fait ses preuves et en termes d’efficacité, c’set le moins qu’on puisse dire. Votre adversaire (l’attaquant) n’a aucune chance contre vous, dès lors que vous maîtrisez les bases de cet art martial. L’efficacité est donc le maître mot du krav-maga, d’autant plus s’avèrent être redoutables, bien que simples. En fait, l’idée consiste surtout à frapper au bon endroit (les zones à viser sont travaillées pendant les cours et entraînements), tandis que vous devriez nécessairement y mettre de la conviction et de la force. En un rien de temps, votre agresseur se retrouvera à terre et n’aura même pas le temps de répliquer. Il faut avouer en parallèle qu’il ne s’attendait certainement pas à ce que sa victime soit aussi bien entraînée ni que son stratagème se retournerait contre lui.

Parce que c’est un calmant pour le corps et l’esprit

Le krav-maga est un véritable calmant aussi bien pour votre moral, pour votre corps que pour votre esprit. Outre le fait qu’il vous redonne confiance en vous, l’angoisse de ce qui pourrait se produire quand vous être contraint de rentrer tard disparaît instinctivement. Votre physique quant à lui, profite d’une bonne énergie et d’une détente musculaire incommensurables. Pour ce qui est de l’esprit, il faut croire que le krav-maga est une excellente manière de le garder éveillé et lucide. Ce sont là des choses dont vous avez forcément besoin dans votre vie quotidienne, aussi bien au travail que sur le plan personnel.

Parce que c’est une cure antistress

Trop de stress accumulé en fin de journée ou en fin de semaine ? Rien ne vaut un petit détour au club de krav-maga pour vous défouler et évacuer toutes ces mauvaises ondes. Bien que le stress soit parfois bénéfique à l’organisme, il n’est pas systématiquement bon pour le cerveau, de peur d’avoir à en supporter les conséquences plus tard et sur le long terme. Ce qu’il faut donc, c’est apprendre à le gérer, et le krav-maga permet justement de faire en sorte de maintenir le front malgré le stress. Le fait de se dépenser dans les mouvements permet de trouver un bon équilibre, de méditer ainsi que de pallier aux attaques physiques ou morales dont vous êtes victime.

Parce que ça améliore les réflexes

Le Krav-maga, pour rectifier et améliorer vos réflexes

L’art du krav-maga demande une synchronisation des gestes, en plus d’une excellente rapidité. Au final, ces deux termes riment avec “réflexe” qui, rappelons-le, est un atout incontournable dans notre quotidien. Autant dire que c’est justement ce que les séances dans un club de krav-maga vous apportent : la maîtrise et les bons réflexes. À la base, tout le monde a une forte capacité de se défendre face à n’importe quelle situation. Le seul bémol serait que tout le monde n’a pas la chance d’avoir les bons réflexes. Le club de krav-maga est donc l’opportunité pour être maître de vos gestes et de les maîtriser à votre guise.

Parce que c’est logique et intuitif

On ne le répètera jamais assez : le krav-maga est facile, simple et efficace. Toutefois, pour que ça fonctionne réellement, aussi bien pendant les cours et entraînements que face à une situation réelle d’autodéfense, il faut avant tout de la logique. Vous serez d’ailleurs surpris par le fait qu’aucune règle ne soit imposée dans la réalisation des mouvements. Chaque situation d’attaque étant différente d’une autre, c’est à la personne elle-même de faire appel à sa logique pour combattre. Comme il n’y a pas de manuels à respecter, c’est votre intuition qui prime, et vous pouvez l’améliorer en vous inscrivant dans un club de krav-maga.

Parce que c’est avant tout un sport

Malgré le fait que les arts martiaux soient de plus en plus pratiqués dans le monde, la conception que l’on a à son sujet reste souvent négative. Serait-ce dû à la perception de violence, plutôt qu’à la vision de techniques de défense ? En ce qui concerne le krav-maga, sachez que c’est avant tout un sport. Ses points forts sont multiples et l’on peut le considérer comme une activité divertissante alors même qu’on débute et qu’on commence tout juste à en pratiquer.

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