Comment adapter correctement votre casque de vélo

Plusieurs parmi nous chez WIRED faire du vélo dans le cadre de nos déplacements quotidiens ou pour le sport. Il en va de même pour beaucoup d’autres personnes aux États-Unis. Selon l’association à but non lucratif People for Bikes, environ 50 millions d’Américains font du vélo régulièrement pour se rendre au travail, pour le fitness ou pour les loisirs. Bikeshare gagne également en popularité. Selon les données les plus récentes disponibles du département américain des Transports, les Américains ont effectué 84 millions de déplacements en vélo en libre-service en 2019.

Nous faisons donc beaucoup de vélo, ce qui est génial ! Mais de temps en temps, nous remarquons quelque chose d’étrange : quelqu’un porte mal son casque. Terriblement faux.

Bien que s’attacher à un seau cérébral n’est pas une voie infaillible vers la sécurité – des rues plus intelligentes et une infrastructure cyclable dédiée ont un impact positif beaucoup plus important sur la sécurité à vélo que tout équipement utilisé par le cycliste – il est indéniable que dans les accidents, les chutes et les collisions, le port d’un casque peut réduire les risques de blessures graves à la tête. Donc, si vous vous aventurez dans le monde sur deux roues, vous devriez porter un casque. Mais vous devez également vous assurer qu’il est bien ajusté et que vous le portez correctement.

Vérifiez votre tête

Tout d’abord, assurez-vous que le casque n’est pas en arrière. Oui, cela semble idiot, mais nous avons vu un bon nombre de personnes dans la rue porter leur casque dans le mauvais sens. Voici comment distinguer l’avant de l’arrière. Tout en le tenant à niveau, avec les sangles pointées vers le sol, vous remarquerez que le casque n’est pas un bol parfait. Le bord est irrégulier. Recherchez la partie du casque où le bord monte le plus haut. C’est l’avant du casque. Il est conçu pour épouser votre front juste au-dessus des sourcils, de sorte que l’avant sera souvent la section du casque qui utilise le moins de matériau. L’arrière du casque sera généralement plus volumineux et descendra plus bas pour pouvoir couvrir la majeure partie de l’arrière de votre crâne.

Autres façons de distinguer l’avant de l’arrière : Votre casque est-il équipé d’un pare-soleil ? Si c’est le cas, c’est l’avant. De plus, la plupart des casques ont un stabilisateur en plastique à l’arrière dans lequel la sangle passe, ainsi qu’un bouton rotatif pour ajuster l’ajustement. Les casques haut de gamme peuvent même avoir des feux rouges clignotants à l’arrière. Recherchez ces fonctionnalités. Mais même sur des casques moins chers, la forme du casque le rend évident.

Être à la hauteur

Si votre casque est trop petit ou trop grand, il ne vous protégera pas adéquatement lorsque votre caboche saluera le trottoir. Si vous achetez un nouveau casque et que vous ne pouvez pas l’essayer en personne, mesurez la circonférence de votre tête, puis associez cette mesure au guide des tailles sur le site Web de l’entreprise pour déterminer la taille à acheter. Si vous n’avez pas de ruban à mesurer flexible, utilisez une ficelle ou un chiffon, puis mesurez cette distance contre une règle ou un ruban à mesurer rigide.

Une autre chose que vous voudrez vérifier : si le casque est approuvé par la Commission américaine de sécurité des produits de consommation. Si c’est le cas, il y aura un autocollant CPSC quelque part à l’intérieur. Cela signifie que le casque répond aux normes réglementaires en vigueur.

Mettez-vous en forme

Cette personne porte correctement son casque, bien que cette jugulaire puisse être un peu plus serrée. Idéalement, il ne devrait pas y avoir plus d’un espace de la largeur d’un doigt entre la sangle et la peau.

Photographie : Getty Images

Maintenant que vous avez la bonne taille de casque et que vous savez que vous le portez de la bonne façon, sélectionnons le bon ajustement.