La lecture rapide est une discipline excentrique avec beaucoup de désaccords. Une bataille entre les études scientifiques et les déclarations radicales des gourous de la lecture rapide se poursuit depuis un certain temps. Le débat est loin d’être réglé et beaucoup de gens se demandent encore si la lecture rapide est même possible.

Je vais vous montrer exactement comment vous pouvez lire et comprendre beaucoup plus rapidement que votre vitesse actuelle. Avant de commencer, vous devez savoir à quoi vous attendre. Commençons par regarder ce qu’il est possible de réaliser, selon la science.

La lecture rapide est-elle légitime?

Chez Tony Buzan Le livre de lecture rapide, il donne aux lecteurs quelques histoires de lecture rapides impressionnantes pour les rendre désireux d’apprendre cette compétence.

Buzan mentionne à la fois le président John F. Kennedy et Franklin D. Roosevelt comme des lecteurs avides de vitesse. Kennedy lisait apparemment 1000 mots par minute. La plupart d’entre nous ne lisent que 284 mots par minute en moyenne.

Sean Adam était autrefois le détenteur du record du monde de lecture de vitesse. Apparemment, il a lu un éblouissant 4450 mots par minute.

Mais attendez… À cette vitesse, vous parcourez à peu près les pages comme si vous regardiez simplement un livre d’images. Comment est-ce possible? Eh bien, Sean Adams et le président Kennedy ont appris eux-mêmes à accélérer la lecture à partir de zéro, et ils partaient tous les deux comme tout le monde, progressant à des vitesses de 284 mots par minute.

Est-ce vrai? Est-il possible de lire CELA vite?

La science suggère que vous ne pouvez pas lire plus de 500 mots par minute sans perte de compréhension.

Défier la science est généralement une mauvaise idée.

Mais comment expliquez-vous les concours de lecture rapide entièrement légitimes et non secrets qui évaluent la vitesse de lecture des gens en fonction de ce que le lecteur a compris? Certains de ces lecteurs lisent apparemment des milliers de mots par minute.

Avec des points de vue aussi opposés, il est difficile de tirer une conclusion sans prendre consciemment parti. Le mieux que je puisse faire est de vous donner mon avis.

Le cerveau adaptable

En mettant de côté la lecture rapide pendant un moment, d’autres exploits plus impressionnants qui nécessitent un traitement mental rapide ont déjà été accomplis, et cela a été fait par des personnes qui ont commencé comme tout le monde et ont développé ces capacités à partir de zéro.

Il y a des gens qui mémorisent des tonnes d’informations en quelques secondes. Certaines personnes peuvent rapidement faire des calculs extrêmes dans leur tête. Et puis vous avez des virtuoses du piano qui peuvent lire à vue des pièces complexes qui nous font dire: «Comment est-ce possible?»

Et pourtant, nous ne le nions pas.

Voici la partie importante. Toute compétence que vous pratiquez, vous vous améliorerez. Si vous pratiquez la capacité de lire et de comprendre rapidement un texte, vous vous améliorerez inévitablement. Cela se résume à la façon dont votre cerveau réagit à vos actions.

Lorsque vous vous poussez régulièrement à votre limite et que vous essayez de faire quelque chose plus vite que vous ne le faites actuellement, vous dites à votre cerveau que dans votre vie, il est nécessaire de faire tout ce que vous faites plus vite ou mieux. Votre cerveau n’a d’autre choix que de s’adapter. Il doit le faire parce que c’est ainsi que notre cerveau a évolué.

La question à laquelle il faut répondre est la suivante: est-il possible pour la plupart des gens d’atteindre des vitesses de lecture de 1000 mots par minute avec une compréhension à 100%?

Malheureusement, je ne pense pas.

Pas nécessairement à cause d’une limitation physique du cerveau humain, mais parce que la plupart des gens ne consacreront pas les milliers d’heures nécessaires pour atteindre ce niveau. S’il est même possible d’atteindre ces vitesses extrêmement élevées, la période d’entraînement consommera tellement de votre vie que cela ne vaut peut-être pas la peine de le faire.

Mais j’ai de bonnes nouvelles pour vous.

Si vous êtes un lecteur moyen qui n’utilise aucune technique de lecture rapide, il est tout à fait possible de doubler ou tripler votre vitesse de lecture.

Il s’agit principalement de changer vos habitudes de lecture.

Dans cet article, vous apprendrez à lire jusqu’à 500 mots par minute avec une compréhension à 100%. C’est assez rapide.

Des vitesses au-delà de cela sont possibles, mais c’est écrémant. Vous pouvez toujours comprendre les informations avec l’écrémage, mais d’une manière différente. Lors de l’écrémage, vous ne récupérez que les informations les plus importantes et filtrez les mots de remplissage et les passages que vous jugez moins importants.

Pour l’instant, concentrons-nous sur la façon de maîtriser la lecture rapide de la bonne manière.

1. Prenez un groupe de mots

La première réalisation que vous devez faire est que votre cerveau est capable de lire ou d’absorber les informations de 3 à 5 mots à la fois au lieu d’un seul mot à la fois.

Au lieu de passer une fraction de seconde sur chaque mot d’une ligne…

Lecture de chaque mot sur une ligne - 3 secondes

… Passer la même fraction de seconde sur un groupe de mots.

Lecture d'un groupe de mots sur une ligne - 1,5 seconde

Maintenant, vous pensez probablement que votre compréhension souffrira en raison d’une telle accélération, mais ce ne sera pas le cas. Lorsque vous fixez ou regardez un seul mot à la fois, votre cerveau essaiera de comprendre chaque mot seul, mais les mots n’ont pas vraiment de sens lorsqu’ils sont seuls. Ils gagnent leur sens lorsqu’ils sont regroupés.

Voici à nouveau la même phrase.

Prenez un groupe de mots pour une lecture rapide

Laquelle de ces deux versions est la plus rapide à comprendre?

Je pense que nous connaissons tous les deux la réponse. La lecture et la compréhension sont plus rapides lorsque les mots sont regroupés en faisceaux significatifs que lors de la fixation sur chaque mot individuel.

Débarrassez-vous des vieilles habitudes de lecture

Si tel est le cas, pourquoi la plupart d’entre nous regardent-ils encore un seul mot à la fois lors de la lecture?

C’est à cause de l’habitude que nous avons de l’école primaire. Quand on vous a appris à lire à un jeune âge, vous avez d’abord appris à regarder une seule lettre à la fois, puis vous les avez utilisées pour former les mots. Au fil du temps, au fur et à mesure que ce processus s’accélérait, vous avez appris que vous pouviez rapidement jeter un coup d’œil sur un seul mot et que toutes les lettres individuelles de ce mot avaient un sens.

Mais pour une raison quelconque, cela s’est arrêté là. Personne ne vous a réellement appris que vous pouviez aller plus loin et prendre une masse de mots en une seule gorgée visuelle, et cette habitude n’a pas changé depuis.

Cependant, vous pouvez toujours changer cette habitude. Il vous suffit d’être conscient de la vision fovéale de votre œil et d’en profiter.

Comme je l’ai montré dans l’image ci-dessous, nous avons trois types de «vision périphérique».

Types de vision périphérique

Notre vision périphérique et parafovéale ne peut détecter que des formes et des couleurs vagues, mais plus nous avançons vers le milieu de notre vision, plus nous pouvons voir de détails. Il y a une petite zone autour de notre vision focalisée appelée la vision fovéale. Tout ce qu’il contient est capturé par nos yeux avec suffisamment de détails pour être compris lors de la lecture. En tirer parti est essentiel pour une lecture rapide.

Lors de la lecture à partir de maintenant, vous devriez changer votre ancienne habitude de lire uniquement avec votre vision focalisée, pour prendre également du texte avec votre vision fovéale. Lorsque vous regardez une page d’un livre, votre vision fovéale mesure environ 4 à 5 cm de large.

Utiliser votre vision fovéale pendant la lecture aura un impact étonnant sur votre vitesse de lecture et pourrait suffire à l’augmenter de 70%.

2. Concentrez votre lecture

La concentration est extrêmement importante si vous voulez apprendre à maîtriser la lecture rapide. La concentration vous permet de ne pas perdre un temps précieux en sautant en arrière inconscient.

Saut arrière

Sauter en arrière est comme une coche où vos yeux regardent souvent en arrière sur les mots que vous venez de lire. C’est presque entièrement inutile. Cela existe souvent en raison d’un manque de concentration, et c’est probablement votre cerveau qui vous dit inconsciemment que vous devez jeter un second coup d’œil à un mot parce que vous l’avez peut-être manqué.

Pour surmonter cela, vous devez d’abord être consciemment conscient que vous le faites. Faites attention à cela lorsque vous lisez et remarquez chaque fois que cela se produit. Ensuite, essayez de l’éviter la prochaine fois.

Un exercice efficace pour apprendre à rester plus concentré pendant la lecture et pour éviter de sauter en arrière est de lire avec un métronome.

Mettez le métronome sur un rythme lent afin que vous ayez suffisamment de temps pour lire et comprendre une ligne complète à chaque fois que le métronome tourne. Quand il coche, passez à la ligne suivante.

Votre objectif lors de la lecture est d’avoir un rythme constant et uniforme, presque comme jouer un morceau de musique. Utiliser un métronome de cette manière vous obligera à saisir la signification du texte au fur et à mesure et à vous débarrasser du saut arrière.

Une fois que vous vous êtes familiarisé avec la vitesse actuelle du métronome, accélérez le métronome. Cela vous obligera à lire plus rapidement.

Utiliser un métronome est un peu étrange pour la plupart des gens, mais c’est en fait un moyen extrêmement efficace de s’entraîner à rester concentré pendant que vous lisez.

Si vous faites cela sur une période de temps, vous apprendrez à saisir la compréhension au fur et à mesure que les mots viennent au lieu de vous fier au saut arrière. Lorsque le saut arrière n’est plus une option, votre cerveau et votre concentration s’adapteront pour qu’il doive saisir le sens des mots sans utiliser le saut arrière.

Régression

La régression est liée au saut arrière, mais c’est différent.

La régression, c’est quand vous choisissez consciemment de revenir en arrière et de relire un mot, une phrase ou une section.

Normalement, vous régressez pour deux raisons, soit parce que vous n’avez pas eu la concentration nécessaire pour saisir la signification du texte en premier lieu, soit parce que le texte lui-même était difficile à comprendre.

Bien que le saut arrière ne soit pas autorisé, la régression l’est, mais uniquement lorsque vous le faites pour la bonne raison. La régression due à un manque de concentration doit être évitée. Cependant, revenir consciemment en arrière pour lire une section parce que le texte lui-même était difficile à comprendre est correct.

Pour éviter une régression inutile, vous devez vous concentrer intensément sur ce que vous lisez avec l’intention de comprendre de quoi il s’agit.

3. Réduisez la largeur de la page

L’un des conseils les meilleurs et les plus facilement applicables que j’ai rencontrés est celui de Tim Ferriss. Tim Ferriss est un entrepreneur et un auteur qui a beaucoup expérimenté la capacité du cerveau humain.

Il a une excellente suggestion sur la façon de tirer parti de votre vision fovéale. Commencez à lire chaque ligne un mot plus loin dans la page. Ensuite, passez à la ligne suivante avant que votre œil n’aille jusqu’au bout de la ligne.

Si vous faites cela, vous éviterez les mouvements oculaires inutiles et, par conséquent, augmenterez votre vitesse de lecture.

4. Utilisez un guide de lecture

Pour éviter les sauts en arrière et la régression causés par un manque de concentration, vous devez apprendre à contrôler le mouvement de vos yeux.

Un œil non averti regarde un peu trop sporadiquement la page, ce qui a un impact négatif sur votre vitesse de lecture.

Pour contrôler vos mouvements oculaires, il est utile d’utiliser un stylo ou un crayon comme guide. Utilisez ce guide pour balayer les lignes pendant que vous lisez de gauche à droite. Cela vous aidera à garder vos yeux là où ils doivent regarder au lieu de sauter sur la page.

Combinez cela avec la technique de Tim Ferriss, et commencez et terminez les lignes plus loin dans la page.

L’utilisation d’un guide de lecture vous aidera également à adopter un rythme de lecture uniforme.

5. Augmentez vos compétences linguistiques

Il y a encore une chose qui a un impact énorme sur votre vitesse de lecture. Ce sont vos compétences linguistiques et votre vocabulaire.

La raison pour laquelle vous êtes capable de comprendre ce que vous lisez est à cause de votre compréhension de la langue. Souvent, ce qui nous retient lors de la lecture, c’est que nous ne comprenons pas les mots.

L’introduction d’un brillant article publié par Science psychologique dans l’intérêt public capture assez bien ce que la science dit actuellement sur la vitesse de lecture:

«Le moyen de maintenir une bonne compréhension et de parcourir le texte plus rapidement est de pratiquer la lecture et de devenir un utilisateur de la langue plus compétent (par exemple, en augmentant le vocabulaire). En effet, les compétences linguistiques sont au cœur de la vitesse de lecture. »

Si vous voulez lire plus vite, lisez beaucoup et régulièrement, et faites un effort pour apprendre de nouveaux mots.

Dernières pensées

La façon de maîtriser la lecture rapide est la même que la maîtrise de toute autre compétence. Plus vous le faites, mieux vous serez. Cependant, le domaine de l’acquisition de compétences a une leçon supplémentaire à nous apprendre: vous devez vous entraîner avec l’intention de vous améliorer. Et vous devez constamment étendre vos propres capacités à la limite.

En savoir plus sur la façon d’accélérer la lecture

Crédit photo présenté: Thought Catalog via unsplash.com

LAISSER UN COMMENTAIRE

Rédigez votre commentaire !
Entrez votre nom ici