Avez-vous déjà eu l’impression que les autres ne comprennent pas votre douleur alors qu’ils semblent vivre une vie heureuse? Vous n’êtes pas le seul à ressentir cela, mais la vérité est que le bonheur demande du travail, et apprendre à vivre pleinement sa vie demande du dévouement et de la pratique.

Les personnes qui sourient en public en ont autant souffert que les personnes qui pleurent, froncent les sourcils et crient. Ils ont tout simplement trouvé le courage et la force de sourire et de profiter de la vie de la meilleure façon possible.

La vie est courte et nous ne vivons qu’une seule fois. Apprendre à vivre pleinement sa vie est une étape importante pour tirer le meilleur parti de chaque jour. Voici 9 façons d’essayer.

1. Décidez de ce qui est important pour vous

Qu’il s’agisse de prendre soin de vos enfants, de travailler dur sur votre carrière, d’écrire un nouveau billet de blog chaque jour ou de créer de fabuleuses créations, vous décidez comment vous aimez passer votre temps. Vos parents, vos amis, votre communauté et la société en général ont tous leurs opinions, mais en fin de compte, vous êtes la seule personne qui sera présente à chaque instant de votre vie.

Faites ce qui vous rend heureux, et tout le reste se mettra en place. Cela peut ne pas signifier trouver votre emploi parfait si vous êtes limité par l’éducation, l’emplacement ou les offres d’emploi. Cependant, vous pouvez toujours faire ce que vous aimez en vous engageant dans des passe-temps, du bénévolat ou du mentorat.

Voici quelques conseils pour vous aider à découvrir ce qui est important pour vous: Comment trouver votre passion et vivre une vie épanouissante

2. Prenez plus de risques

Parfois, il y a un danger dans la vie, mais chaque récompense comporte un risque. Si vous ne prenez jamais de risques, vous n’irez nulle part dans la vie et vous n’apprendrez certainement pas à vivre pleinement la vie.

Rester dans votre zone de confort est le moyen le plus rapide de devenir mécontent. Sans sortir de ce avec quoi vous êtes déjà à l’aise, vous cesserez d’apprendre et stagnerez dans votre vie personnelle et professionnelle.

La zone de confort

Bien que cela puisse sembler inconfortable, prendre un risque peut être aussi simple que de dire oui la prochaine fois que vos amis voudront sortir au lieu de rester seuls à la maison. Cela peut signifier sortir à un rendez-vous à l’aveugle, acheter des billets d’avion pour une nouvelle ville ou traîner ces peintures qui ont été bourrées depuis des années.

Quand les gens se remémorent leur vie, ils regrettent les chances qu’ils n’ont pas prises plus que ceux qu’ils ont fait, alors trouvez quelque chose de nouveau à essayer aujourd’hui et fixez-vous des objectifs au-delà de ce que vous pensez actuellement possible.

3. Montrez votre amour aux personnes qui vous sont chères

La famille et les amis apprécieront toujours d’entendre que vous les aimez et les apprécieront au quotidien. Cela égayera la journée d’un étranger d’entendre un compliment aléatoire. Si vous aimez la chemise de quelqu’un, dites-lui. Si vous remarquez qu’ils font un excellent travail en ne perdant pas leur sang-froid pendant que leur enfant hurle au supermarché, faites-le savoir.

Si vous avez un intérêt romantique pour quelqu’un, allez-y. Il y a de nombreuses façons dont cela peut se terminer, et une seule d’entre elles les garde dans votre vie pour toujours. En fin de compte, vous pouvez regarder en arrière et souhaiter leur avoir demandé de sortir.

4. Vivez le moment présent

Il est important d’apprendre de votre passé. Il est important de travailler vers votre avenir. En fin de compte, cependant, la seule chose qui existe en dehors de votre tête est le présent.

Afin de vous ancrer dans le présent, vous pouvez pratiquer la pleine conscience, ce qui implique d’apprendre à vivre l’instant présent en remarquant ce qui vous entoure, ce que vous ressentez, pourquoi vous vous sentez ainsi, etc. La méditation peut également vous aider car elle vous aide à entrer en contact avec vos pensées et vos sentiments.

La gratitude est un autre outil incroyable pour vivre dans le présent. Chaque jour, pratiquez la gratitude en écrivant trois à cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Vous serez surpris et la rapidité avec laquelle cela vous aidera à vous placer dans le moment et à commencer à vivre pleinement la vie.

5. Ignorez les haineux

Peu importe ce que vous décidez de faire de votre vie, il y aura toujours quelqu’un pour vous indiquer les nombreuses façons dont vous échouerez ou ce que vous faites de mal à chaque pas que vous faites.

Sachez que chaque gagnant perd, mais que tous les perdants ne gagnent pas. Les gens qui réussissent ne commencent pas avec succès. Ce qui fait leur succès, c’est qu’ils continuent à surmonter l’échec.

La prochaine fois que vous rencontrez un haineux, travaillez à placer des limites et pratiquer l’amour de soi pour renforcer votre confiance en vous et la rendre impénétrable aux forces extérieures qui tentent de la briser.

Jetez un œil à ces 10 échecs célèbres dans les histoires de réussite qui vous inciteront à continuer.

6. Ne compromettez pas vos valeurs

Si quelque chose ne va pas, ne le faites pas. Ne faites pas de compromis sur votre code d’éthique interne, car cela vous laissera vide et plein de regrets.

La vie ne fonctionne pas comme un film. Il est rempli de zones grises. Faites confiance à votre instinct, et faites ce que vous voulez tant que vous pouvez vous regarder dans le miroir avec appréciation et amour.

7. Soyez gentil avec les autres

Chaque jour, vous verrez quelqu’un qui pourrait utiliser de l’aide. Bien que vous ne soyez peut-être pas à un endroit pour les aider financièrement, offrir un sourire ou un mot gentil peut faire des merveilles pour aider quelqu’un à se sentir mieux dans sa situation dans la vie. Lorsque les autres vous verront pratiquer la gentillesse, ils seront également plus susceptibles de le faire, ce qui peut aider tout le monde à apprendre à vivre pleinement sa vie.

Vous pouvez également essayer ces 29 façons d’accomplir des actes de gentillesse aléatoires chaque jour afin de vivre pleinement sa vie.

8. Gardez l’esprit ouvert

Avoir un esprit ouvert est important pour votre croissance. Ce n’est pas parce que vous avez raison sur quelque chose qu’il n’y a pas d’autres façons de le regarder.

Écouter des idées avec lesquelles vous n’êtes pas d’accord ou que vous ne comprenez pas maintient votre cerveau actif et en bonne santé. Vous continuerez à apprendre tant que vous resterez ouvert aux conversations difficiles. Ne supposez pas que vous savez tout sur une autre personne, car elle a toujours plus à vous apprendre.

Voici 5 façons de cultiver une mentalité de croissance pour le développement personnel.

9. Agissez pour ce qui compte pour vous

Vous entendrez les gens dire: «J’ai eu cette idée», chaque fois que vous voyez quelqu’un créer quelque chose de grand. Tout le monde a eu l’idée de Facebook en premier. La raison pour laquelle Mark Zuckerberg est devenu riche, c’est parce qu’il est sorti et l’a fait pendant que tout le monde en parlait.

Les idées sont inutiles si vous ne les appliquez pas. Moins de réflexion, plus de faire.

La ligne de fond

Apprendre à vivre pleinement la vie est une étape importante dans la découverte d’un chemin qui vous mènera à votre plus grand sentiment de bonheur et d’accomplissement. Nous avons tous besoin de moments de repos et de plaisir dans un sentiment de contentement, mais rester trop longtemps au même endroit vous laissera un sentiment de manque dans la vie. Découvrez ce qui donne du sens à votre vie et poursuivez-la.

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Crédit photo en vedette: Jakob Owens via unsplash.com