Il faut avouer que la société a tendance à évoquer certains à priori concernant les végétariens et leur mode de vie. Mine de rien, c’est un sujet qui continue d’être au cœur des débats depuis des années, malgré le nombre de végétariens qui s’accroît. Vous avez envie de passer au mode végétarien ou avez tout simplement envie de comprendre les raisons qui les motivent réellement ? On vous dévoile les motifs de passer à la cuisine végétarienne qui ne sont plus un mystère : pourquoi vous devez arrêter la viande et vous mettre aux champignons !

Devenir Végétarien Légumes
Manger des légumes pour devenir végétarien

Parce que tous les animaux doivent être traités de la même manière

Force est de constater que les animaux ne sont pas tous traités de la même manière. Si les bovins, les volailles et les poissons sont destinés à être mangés dans de succulents plats, qu’en est-il des animaux domestiques ? Trop longtemps privilégiés par l’homme, ces derniers ne font pas partie des ingrédients dont on se sert en cuisine dans la majorité des cas. Pour les végétariens, il n’est pas question de faire d’exception à la règle, si bien qu’ils prônent haut et fort : « Traitons tous les animaux de la même manière ! »

Arrêter la viande = éviter d’abattre les animaux

La souffrance animale constitue un obstacle majeur pour les végétariens qui estiment que la plupart des animaux dont on se nourrit sont abattus alors qu’ils sont encore vivants. Les industries d’abattages continuent de se développer, si bien qu’on risque de manquer d’espèces vivantes d’ici les prochaines années à venir. Comme ce sont des êtres vivants comme les Hommes, les végétariens se refusent tout simplement le « luxe” de les tuer.

Afin de préserver l’environnement

Au cœur des études qui ne sont pas toujours portées à la connaissance de tous, il est important de préciser que la nourriture animale impacte négativement l’environnement. Bien qu’elle soit savoureuse et opulente une fois cuite, la viande provoque systématiquement l’émission de gaz à effets de serre. Par la même occasion, le secteur de l’élevage produit considérablement de CO2 qui s’échappe dans l’atmosphère sans crier gare.

Parce que l’élevage amène à la déforestation

Vous l’aurez compris, qui dit élevage, dit déforestation. Difficile de faire le lien et pourtant, nul n’est sans savoir que de nombreuses forêts tropicales sont détruites afin de subvenir à la pâture du bétail. De la même manière, l’absorption de CO2 est constamment en baisse au vu du nombre de déforestations qui ont lieu pour servir à cet effet.

L’élevage entraîne la famine

La faim dans le monde arrive à grands pas, sans que l’on s’y attende ; elle est en partie due à l’élevage. Les céréales qui peuvent facilement servir de nourritures saines aux humains sont automatiquement utilisées pour nourrir les animaux. Cela entraîne alors une disparité alimentaire de plus en plus accrue.

Parce que la viande n’est pas forcément saine

Les médecins soutiennent leurs propos selon lesquels manger de la viande est bon pour la santé. Malheureusement, cela ne se limite plus à une consommation à intervalles puisque manger de la viande est rapidement devenu un mode de vie et une habitude. Bien qu’elle soit source de protéines et fer, la viande animale contribue également à l’apparition de nombreuses maladies. Il s’agit entre autres du cancer, du diabète ainsi que des problèmes cardiaques et de la tension artérielle. Si vous venez de devenir végétarien, le début est le plus difficile, vous devrez vous retenir de le faire le premier soir : c’est à dire se cuisiner un bon steak.

Devenir végétarien et manger sainement
Repas sains du végétarien

Pour mener une vie équilibrée

Diversifiée et riche en compléments alimentaires, la cuisine végétarienne est synonyme de vie équilibrée. Avec les légumes, les fruits, le fromage, les œufs et les céréales, vous avez de quoi rester en bonne santé et vivre encore longtemps !

Pour avoir la « côte »

Pour une question de morale, être végétarien n’a pas que de mauvais aspects au niveau de la société. C’est même un moyen de gagner de la popularité et de se faire apprécier dans certains contextes. Beaucoup de célébrités ont adopté ce mode vie, alors pourquoi pas vous ?

Pour cuisiner plus rapidement

La viande animale est un aliment qui prend du temps à se cuire. Histoire de passer moins de temps en cuisine et de se servir rapidement, rien ne vaut les légumes et les céréales ! Une raison de plus pour arrêter la viande et se mettre à cuisiner de bon fruits et légumes.

Pour perdre du poids et prévenir l’obésité

perdre du poids en devenant végétarien
Devenir végétarien pour perdre du poids

Mine de rien, la viande est l’un des principaux aliments qui causent l’obésité, comme elle contient beaucoup de graisse et de cholestérol. En de simples termes, en plus de prévenir l’obésité, devenir végétarien peut vous aider à perdre considérablement du poids.

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