Toutes les amitiés ne sont pas éternelles et, comme dans les relations, les ruptures peuvent parfois être les moments qui nous causent beaucoup de douleur. Cela se produit surtout lorsque nous parlons d’amis proches et que nous les considérons, d’une manière ou d’une autre, essentiels dans notre vie.

Avec des amis «plus périphériques», ce qui se passe habituellement, plutôt qu’une grande rupture par un désaccord, est une séparation progressive et continue dans le temps. Les dommages causés par ces types d’absences sont généralement moins douloureux, et la relation reste souvent dans une bonne mémoire et un traitement amical, voire agréable.

Quoi qu’il en soit, gardez à l’esprit que vous pouvez prendre soin de l’amitié, mais parfois, autant que vous en mettez, vous ne pouvez pas empêcher la relation de se rompre. C’est une question de deux, même quand on parle d’un groupe d’amis, cela peut être plusieurs choses.

Voici quelques idées pour que cette rupture ne devienne pas un drame et qui peut être réalisée de la manière la moins nocive possible. En d’autres termes, faites-le comme un vrai adulte!

Admettez vos erreurs

Comment mettre fin à une amitié

Nous faisons tous des erreurs, et vous ne faites pas exception, mais ce qui compte ici, c’est que vous puissiez l’admettre.

Il n’y a rien de plus frustrant pour personne que de se disputer avec quelqu’un qui n’admet jamais ses erreurs. Il est courant que des amis nous laissent passer des erreurs qui les blessent réellement et à ce stade, vous ne devez ni nier ni minimiser.

Demandez-vous s’il vaut vraiment la peine de perdre quelque chose de précieux à cause de la fierté. Plus d’amitié, mais de bons souvenirs…

S’excuser

Admettre que vous vous trompez est un grand pas, mais perdez souvent son charme s’il n’est pas accompagné d’excuses sincères. Cela ne doit pas être quelque chose de radical. Il suffit de présenter des excuses sincères, sans agression directe ou déguisée.

Lectures complémentaires: 10 choses pour lesquelles vous ne devriez jamais vous excuser

Ne faites pas d’hypothèses

Comment mettre fin à une amitié

Concentrez-vous sur ce qui s’est réellement passé. Ne tombez pas dans la tentation de faire des suppositions sur les raisons pour lesquelles l’autre personne a fait quelque chose.

Vous seriez surpris de savoir le nombre de fois où nous avons commis une erreur dans nos hypothèses.

Ayez de la compassion

Si l’amitié prend fin parce que l’autre personne vous a fait beaucoup de mal, ce point peut sembler presque impossible.

L’expérience dit que nous sommes plus sympathiques à nos erreurs qu’aux autres.

Lectures complémentaires: 8 façons de différencier les vrais amis et les amis toxiques

Ne projetez pas vos insécurités

Comment mettre fin à une amitié

Il est très courant que l’on projette une certaine insécurité sur l’autre personne sans s’en rendre compte. Cela signifie que nous croyons que notre ami pense à quelque chose qu’il ne pense pas vraiment, mais qu’en fait c’est vous qui avez cela dans la tête.

Évitez les questions telles que: «Que pensez-vous de moi? Que je suis un échec? Avant de le dire, analysez si ce n’est pas vous qui pensez ainsi.

N’apporte pas le passé

Très important, concentrez-vous sur le présent. Discutez, parlez, sentez-vous mal ou pas, mais par l’actualité. Ne visez pas dans cette conversation des choses qui sont du passé lointain. Bons et mauvais moments ou souvenirs – il vaut mieux ne pas les toucher.

Lectures complémentaires: 5 façons d’aider un ami stressé

N’impliquez personne

Comment mettre fin à une amitié

Vous pourriez être tenté de parler à d’autres amis pour corroborer votre histoire, ce qui nous donne le sentiment que nous n’avons pas tort de juger que nous avons fait à l’autre personne. Cependant, avec la façon dont nous pouvons faire beaucoup plus de mal que nous ne l’imaginons.

Ne forcez pas les autres à émettre leurs jugements, car cela, à la fin, vous fera mal paraître. Par contre, évitez de répandre une quelconque rumeur. Les choses ne sont pas toujours ce qu’elles semblent être.