Au cours de la première semaine d’entraînement, j’ai dû redémarrer la tablette plusieurs fois pour la redémarrer après que l’écran se soit gelé pendant qu’il recherchait mon Wi-Fi, mais cela n’a pas été un problème depuis les premiers jours. Sinon, la tablette est excellente. À 21,5 pouces, il n’est pas si grand que vous êtes submergé en le regardant de près lorsque vous faites du vélo, mais il est également assez grand pour être utilisé pour des entraînements au sol à plusieurs mètres de distance. L’écran tactile pivote à 360 degrés pour les sessions hors du vélo.

Mais évidemment, la star du spectacle est ce vélo stationnaire. C’est une machine lourde, et il a une sensation solide qui est une caractéristique bienvenue lorsque vous montez dessus et commencez à pédaler. Il n’y a pas de tremblement, pas de vacillement, juste une sensation de sécurité et de sécurité dans ce vélo au gymnase que tout le monde se précipite pour arriver en premier – ce qui est logique, car vous verrez souvent des rangées de vélos Star Trac dans les gymnases commerciaux. Le vélo est également presque silencieux, ce qui est idéal pour les personnes qui vivent avec des dormeurs légers ou partagent des murs avec des voisins difficiles.

À l’aide des commandes de l’écran tactile de la tablette, j’ai connecté le système Myx directement à mes écouteurs Bluetooth et au moniteur de fréquence cardiaque Polar inclus. Pour moi, chaque connexion était rapide et fiable. Les appareils Bluetooth peuvent être capricieux (je me suis souvent tenu au début d’un sentier, attendant avec impatience que mes écouteurs se connectent), c’est donc formidable d’être prêt à rouler en quelques secondes.

Les entraînements

Lorsque je suis allé dans la base de données pour consulter les entraînements de Myx, ma première impression a été: «Wow, c’est bien plus qu’un simple vélo. Les centaines d’entraînements préprogrammés disponibles couvrent quatre catégories: vélo (qui contient les entraînements traditionnels de type spin / cycle), sol (entraînements utilisant l’équipement et / ou le poids corporel pour développer la force et l’endurance), récupération (yoga, méditation et mouvements de récupération), et Cross-Train (entraînements contenant des mélanges des trois).

Photographie: Myx Fitness

Dans chaque catégorie, il y a des dizaines d’entraînements dans trois niveaux de difficulté différents, dirigés par des entraîneurs qui frappent juste le bon ton – positif sans être saccharine. Les sessions de formation pré-enregistrées durent de cinq minutes à 60 minutes, et elles donnent l’impression d’une expérience individuelle. C’est un énorme avantage – Myx se concentre sur le renforcement positif pour vous motiver, vous ne trouverez donc pas les classements basés sur le mérite comme ceux des entraînements Peloton ou des applications de cyclisme en salle comme Zwift. Il y a moins d’une sensation de compétition; c’est plus comme si un ami vraiment en forme vous encourageait à faire de l’exercice.

En tant qu’entraîneur certifié (CrossFit L1, L2, USPA Powerlifting, Precision Nutrition L1) avec de l’expérience en programmation d’entraînement et en possédant une salle de sport, je suis immédiatement sceptique quant à tout programme que je n’ai pas fait moi-même. Mais Myx a fait ses devoirs: chaque entraînement que j’ai fait jusqu’à présent a atteint cette zone de difficulté parfaite, vous emmenant jusqu’à la ligne «Je ne peux pas faire ça» et la relâchant un peu pour que vous puissiez continuer . J’ai laissé chaque entraînement fatigué et en sueur, mais revigoré, plutôt que prêt pour un petit-déjeuner burrito et une sieste, ce qui est mon état habituel après une séance de gym difficile. J’ai été agréablement surpris de trouver des mouvements CrossFit de niveau supérieur présentés d’une manière que les débutants pourraient comprendre. J’ai même vu des mouvements que je n’ai pas rencontrés dans mon expérience de programmation.