10 motivi per prendersi cura della qualità dell'aria interna (IAQ)

Sebbene invisibile, la qualità dell'aria interna non è sempre così pulita come vorremmo pensare. L'aria intrappolata e stagnante nelle nostre case contiene molti inquinanti che, combinati con una scarsa ventilazione, possono irritare il nostro sistema respiratorio. Il monitoraggio della qualità dell'aria interna è essenziale se vuoi proteggere i tuoi figli e i tuoi cari, motivo per cui ti stiamo dando 10 motivi per prenderti cura della tua IAQ.

Le nostre case sono da 5 a 10 volte più inquinate dell'aria esterna

Molti studi hanno dimostrato che l'inquinamento dell'aria interna è molto più alto dei livelli di inquinamento esterno. Ci sono molte ragioni per questo. Tra questi troviamo: l'uso di profumi e spray deodoranti, ventilazione difettosa, fumo di sigaretta, composti organici volatili, ecc. Sapendo che trascorriamo più dell'80% del nostro tempo chiusi in spazi chiusi, è più che urgente agire per respirare aria sana in casa.

Inspiriamo ed espiriamo in media 22 volte al giorno

È proprio perché il nostro corpo richiede un apporto permanente di ossigeno a cui dobbiamo prestare grande attenzione qualità dell'aria interna che respiriamo. I nostri media ci hanno già reso consapevoli della qualità dell'aria esterna, tuttavia molto raramente sentiamo parlare dei rischi associati alla qualità dell'aria interna. I gesti per respirare aria sana in casa sono comunque semplici: ventilare 10 minuti mattina e sera, non utilizzare prodotti spray e per gli ambienti più inquinati: spesso basta installare un deumidificatore d'aria o un depuratore d'aria per ritrovare un'aria di qualità.

I tuoi mobili inquinano l'aria ambiente

La maggior parte dei mobili che acquistiamo contiene sostanze chimiche utilizzate per ritardare la comparsa delle fiamme. Il problema è che questi ritardanti hanno la tendenza a rilasciare COV nell'aria che inaliamo. Queste emanazioni di composti organici volatili sono spiegate in particolare da un degrado dei materiali utilizzati nella progettazione dei mobili. Non a caso, quindi, consigliamo di arieggiare i mobili diversi giorni prima del montaggio.

Deodoranti per ambienti: veleno in una bomba

I deodoranti per ambienti che dovrebbero proteggerci dai cattivi odori sono in realtà una vera fonte di veleno per l'aria che respiriamo. Questo perché questi contengono ftalati, sostanze chimiche nocive note per interrompere la funzione ormonale nei neonati e nei bambini. È noto che queste sostanze chimiche interferiscono con lo sviluppo riproduttivo e aggravano condizioni respiratorie come l'asma. Inoltre, i terpeni rilasciati dai deodoranti interagiscono con l'ozono per formare formaldeide e acetone a concentrazioni che potrebbero ridurre le nostre capacità respiratorie.

Candele: questa tendenza che rompe l'atmosfera

Potresti non averlo notato, ma le tue candele profumate di paraffina contengono agenti cancerogeni come benzene e toluene. Notiamo inoltre la presenza di idrocarburi detti alcani e alcheni che si trovano nei fumi emessi dai tubi di scappamento delle nostre auto. Se acquisti candele, scegli le varietà a base di soia o cera d'api e profumate con oli essenziali puri.

Le stampanti a getto d'inchiostro danneggiano la fertilità

L'inchiostro nelle nostre stampanti domestiche contiene glime. È noto che queste sostanze chimiche industriali sono associate a disturbi dello sviluppo e della riproduzione. Si sconsiglia l'esposizione ripetuta e prolungata a questi composti, motivo per cui vi invitiamo a privilegiare zero carta al lavoro ea casa.

L'aria nelle nostre scuole è una delle peggiori

Le nostre scuole ospitano fino a quattro volte più studenti di un normale edificio per uffici (per la stessa area). Quello che preoccupa è che i nostri bambini respirano più aria di un adulto rispetto alla loro massa corporea. Di recente, il governo francese ha sostenuto l'installazione di sensori di CO2 nelle nostre scuole per combattere il Covid-19. Questa misura si è rivelata utile perché i nostri cherubini ora respirano aria di qualità a scuola.

L'inquinamento aggrava l'asma

Il 5,8% dei francesi è asmatico e il numero di pazienti continua ad aumentare ogni anno. Tra i 4 milioni di asmatici in Francia, quasi il 6% ha una forma grave. L'INSERM stima inoltre che più di 900 persone muoiono ogni anno a causa di questa malattia in Francia.

Gli anziani sono i più colpiti

Le persone più vulnerabili all'inquinamento atmosferico sono gli anziani. Questi ultimi, infatti, trascorrono la maggior parte delle loro giornate rinchiusi, sia in casa che in centri di cura adeguati alla loro età. Uno studio portoghese ha anche rivelato che i pazienti anziani nei centri sanitari sono stati esposti ad alte concentrazioni di funghi, che influiscono negativamente sulla loro salute respiratoria.

L'inquinamento dell'aria interna non influisce solo sulle nostre capacità respiratorie

Gli inquinanti atmosferici domestici sono numerosi. Tra questi ci sono spore di muffe, polline, radon, peli di animali domestici, formaldeide, particelle di polvere, ecc. La maggior parte di questi inquinanti sono considerati particelle fini o ultrafini. Attraversano facilmente le nostre pareti respiratorie una volta inalati e quindi finiscono nel flusso sanguigno. Alcune particelle possono persino attraversare la barriera ematoencefalica. Mal di testa, secchezza oculare, congestione nasale, affaticamento e persino nausea sono sintomi comuni. Problemi più gravi come l'asma, le infezioni polmonari o persino il cancro ai polmoni sono legati all'esposizione alle particelle fini.

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