10 motivi per farti vomitare: come farti vomitare?

Tutti abbiamo avuto l'esperienza di vomitare almeno una volta, e quasi tutti sarebbero d'accordo che è una delle peggiori esperienze che abbiamo mai avuto. Nonostante questo, il vomito è una benedizione per il tuo corpo e il tuo sistema immunitario. Come mai ?

Il vomito consente al tuo corpo di liberarsi di sostanze nocive, tossine e altre sostanze malsane che potresti aver ingerito inconsapevolmente. Nella medicina alternativa, il vomito è spesso considerato una soluzione per purificare il corpo.

Esonero di responsabilità

Non devi vedere un dottore ogni volta che vomiti se succede ogni tanto. Avere episodi casuali di vomito è innocuo e, sebbene sia terribilmente scomodo, ti fa sentire molto meglio e più leggero subito dopo.

Tuttavia, il vomito frequente può essere un segno di una condizione medica di base. Se non trattata, può portare a disidratazione e altre complicazioni. Se vomiti più volte al giorno per più di 24 ore, hai bisogno di cure mediche. Se l'assistenza medica non è immediatamente disponibile, ricorda di bere molti liquidi poiché è necessario sostituire i liquidi che il tuo corpo ha vomitato. Sarebbe saggio consultare il proprio medico o un medico di medicina generale il prima possibile, soprattutto se si verificano anche dolori al petto e/o allo stomaco.

Perché vomitiamo?

Come farti vomitare?

I motivi più comuni per cui gli adulti vomitano sono:

Condizioni mediche

Gravidanza, vertigini, emicrania, movimento e mal di mare, ecc.

Abusi

Mangiare troppo, soprattutto cibi zuccherati o grassi, consumare troppo alcol o addirittura fumare troppo, soprattutto cannabis.

Allergie o reazioni

Una reazione all'ingestione di sostanze nocive o tossine. Può anche essere una reazione riflessa a un cattivo odore o a una vista sgradevole.

Dolore intenso

Causato da un infortunio, una condizione medica, una procedura medica come la chemioterapia o persino una misurazione nelle donne. Il dolore severo innesca il rilascio di una sostanza chimica P, che invia un segnale per vomitare al cervello.

Virus o batteri

Come gastroenterite o influenza allo stomaco, intossicazione alimentare, ecc.

Sebbene queste siano tutte cause indesiderate di vomito, in cui si ha poco controllo su come si agisce, molti medici o operatori del benessere incoraggiano anche il vomito volontario a causa dei suoi numerosi benefici per la salute.

È salutare costringersi a vomitare?

L'abuso del vomito volontario può certamente causare più danni che benefici al corpo. Tuttavia, costringersi a vomitare o vomitare di proposito è considerato salutare per il corpo se fatto con saggezza.

È salutare costringersi a vomitare:

  • Per eliminare l'acidità di stomaco
  • Per disintossicare il sistema
  • Per riparare i disturbi digestivi
  • Per lo yoga tradizionale indiano coinvolge processi di pulizia interna chiamati Kunjal Kriya o Vaman Dhauti, che comportano il vomito

D'altra parte, non è salutare indurre il vomito per perdere peso. Obbligarsi a restituire il pasto dovrebbe essere molto occasionale. La pratica regolare può portare a:

  • malnutrizione,
  • indebolimento dei denti,
  • disturbi metabolici,
  • malattie delle vie respiratorie,
  • ecc.

Se senti il ​​bisogno irrefrenabile di farti vomitare per dimagrire, rivolgiti a un professionista della salute oa un'associazione specializzata.

Prima di iniziare a vomitare di proposito, chiediti perché lo stai facendo. Se hai intenzione di costringerti a vomitare solo per perdere peso, è consigliabile consultare prima un medico. Altrimenti rischi di danneggiare la tua salute. Vomitare può causare gravi danni al tuo corpo se esageri. Quindi, meglio stare attenti.

10 modi sicuri per farti vomitare

Come farti vomitare?
Come farti vomitare?

Ecco i 10 modi per vomitare in sicurezza senza causare danni al tuo corpo.

Gli esperti consigliano di vomitare solo dopo la fine dei movimenti intestinali regolari. Quindi, ecco come svuotare lo stomaco nel modo più sicuro possibile.

1. Segui le pratiche yoga tradizionali

Vaman Dhauti noto anche come Kunjal Kriya, è una pratica efficace seguita dai praticanti di yoga. È disintossicante e purificante del corpo, secondo lo yoga tradizionale indiano, ed è generalmente considerato sicuro ed estremamente benefico.

Alzati presto la mattina e rinfrescati. A stomaco vuoto, bere acqua tiepida, preferibilmente acqua salata. Bevi lentamente e costantemente il più possibile. Più puoi bere, meglio è, ma non sforzarti troppo. Una volta che hai finito, siediti con calma per un po' e rilassati. Concentrati sul tuo respiro. Quindi lavati le mani con il sapone e inserisci delicatamente un dito in bocca. Assicurati che tocchi il palato, intorno all'area in cui la lingua si incontra per la prima volta.

Prova a farlo più volte. Ciò indurrà naturalmente una sensazione di vomito seguita da vomito, eliminando tutte le tossine dal corpo con il vomito, solitamente di natura fluida.

Il modo più sicuro e salutare per vomitare, davvero! Puoi esercitarti due volte a settimana.

2. Bevi acqua gassata a basso contenuto di zucchero

Bevi da 2 a 3 bicchieri di acqua frizzante non zuccherata o acqua frizzante mescolati con acqua naturale. Questo attiverà la sensazione di vomito. Inoltre disintossica il corpo e ti aiuta a sbarazzarti delle calorie indesiderate. Tuttavia, questo non dovrebbe essere fatto più di una volta alla settimana.

3. Usa lo spazzolino da denti

Puoi anche usare lo spazzolino per farti vomitare. Prova a toccare la parte posteriore della lingua un paio di volte. Questo indurrà la voglia di vomitare. È facile e sicuro.

4. Senape in polvere e acqua calda

Preparare una soluzione mescolando senape in polvere (fatta di semi di senape secchi in polvere) e acqua tiepida e berla tutta in una volta. L'odore pungente e il sapore della bevanda calda ti faranno vomitare. La senape è anche nota per la sua capacità di proteggere il corpo dal raffreddore e dalle infezioni minori.

5. Fieno greco in polvere e acqua calda

Mescola la polvere di fieno greco con acqua tiepida e bevila al mattino presto. Disintossica l'intero sistema e aumenta l'immunità combattendo tutti i tipi di infezioni. Se consumato in quantità considerevoli, può anche farti vomitare facilmente.

6. Bicarbonato di sodio e acqua

Metti il ​​bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e bevilo il più velocemente possibile. L'odore del bicarbonato di sodio, se consumato in questo modo, provoca una sensazione di vomito. È un modo semplice e sicuro per aiutarti a vomitare.

7. Odori e viste sgradevoli

Un altro modo semplice per farti vomitare è esporsi a odori o visioni sgradevoli. Potrebbe essere qualsiasi cosa, dall'odore di latte per alcuni all'odore di calzini non lavati per un altro.

8. Albumi e acqua calda

Mettere alcuni albumi in acqua abbastanza calda. Prova a berne un po' o fai dei gargarismi. L'odore orribile ti farà sicuramente vomitare all'istante.

9. Pensando all'atto di vomitare

Se continui a pensare profondamente all'atto stesso di vomitare, finirai sicuramente per vomitare a tempo debito. La tua mente è così potente che può farti fare quello che vuole.

10. Immagina di essere circondato dalla sporcizia

L'immaginazione è una potente facoltà della mente umana. Se chiudi gli occhi e provi davvero a immaginare di essere in un posto sporco, verrai sicuramente preso dall'impulso di vomitare in men che non si dica!

Vomito per una buona salute

Se sei incline a praticare l'arte di vomitare per purificarti in modo naturale e ottenere un corpo e una mente sani, puoi iniziare. Ma se senti una compulsione ossessiva a vomitare, soprattutto dopo ogni pasto, potrebbe essere un segno di un disturbo alimentare o di bulimia.

Dovresti cercare aiuto e cure mediche sotto la supervisione di un medico. Un intervento medico tempestivo può metterti sulla strada per una buona salute.

FAQ

Posso vomitare ogni giorno?

Il vomito deve rimanere estremamente occasionale, a rischio di esporsi a gravi conseguenze. Si consiglia di consultare un medico se si sente il bisogno di vomitare regolarmente. Potresti soffrire di disturbi alimentari. In questo caso, rivolgiti a un professionista della salute oa un'associazione specializzata.

Devo vomitare subito dopo un pasto pesante?

Dovresti aspettare almeno mezz'ora o un'ora affinché il tuo corpo assorba i nutrienti necessari dal cibo.

Qual è il momento migliore della giornata per vomitare?

La mattina presto dopo i regolari movimenti intestinali.

Cosa devo fare se mi viene da vomitare dopo ogni pasto?

Si prega di consultare un buon medico o terapista.

Il vomito fa dimagrire?

Di solito è così, a meno che tu non sia gravemente bulimico. Si prega di consultare un buon dietologo anche se si ha il desiderio di perdere peso. E se sei bulimico o hai un disturbo alimentare, hai bisogno di cure mediche immediate.

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