Les gros dormeurs le savent Il est facile de s’endormir à cause des alarmes trop douces de son téléphone. Pour les personnes qui ne peuvent pas sortir du lit sans être secouées, des alarmes extrêmes ont fait leur apparition ces dernières années : des applications de réveil relativement simples, des alarmes sur roulettes ou des alarmes qui secouent le lit. Non seulement ces alarmes constituent un moyen innovant de faire sortir du lit les somnolents chroniques, mais elles peuvent également être très utiles aux personnes malentendantes, car elles utilisent différentes fréquences et tonalités ainsi que des mouvements par vibration.
J’ai un sommeil très lourd, j’ai donc essayé chacune de ces alarmes extrêmes non traditionnelles tous les jours pendant une semaine de travail complète. J’ai choisi les alarmes extrêmes les mieux notées ou évaluées en ligne, trouvées le plus souvent sur des détaillants en ligne comme Amazon et dans l’App Store, et j’ai essayé d’obtenir une gamme polyvalente d’options axées sur différents domaines, qu’il s’agisse de son ou d’activité. Bien que je puisse dire qu’elles ont mieux fonctionné pour me faire sortir et m’aider rester En sortant du lit, la plupart des matins, je me réveillais avec anxiété, comme si on me traquait pour le sport. Soyez prévenus que certains de ces réveils extrêmes ne sont pas pour les âmes sensibles.
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Quelle alarme extrême est faite pour vous ?
Tout dépend de votre difficulté à sortir du lit.
Si vous avez tendance à vous endormir trop souvent, optez pour des alarmes qui vous obligent physiquement à sortir du lit. De nombreux modèles intègrent des mouvements pour stimuler votre circulation sanguine et vous débarrasser de cette torpeur somnolente, comme Clocky, l’alarme sur roulettes, ou un réveil qui vous oblige à tirer sur une cible pour l’éteindre.
Si vous êtes malentendant, certaines de ces alarmes ont une hauteur et un volume réglables, ce qui est utile en cas de perte auditive dans certaines plages. Certaines de ces alarmes sont également dotées d’un coussin vibrant, qui peut être inséré entre le matelas et le sommier ou sous le drap du dessus, qui réveille le dormeur par un mouvement vibratoire. Il existe même une horloge-bracelet qui choque le dormeur, ce qui peut être utile pour ceux qui dorment avec des partenaires qui ne veulent pas être dérangés par des bruits.
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