Au cours du passé Depuis une quinzaine de mois, les jeux vidéo sont devenus un sanctuaire pour de nombreuses personnes. Au milieu des blocages de Covid-19 – et en l’absence d’exutoires mentaux et émotionnels comme sortir à l’intérieur avec des amis – les jeux ont permis aux gens de traverser beaucoup de moments stressants. Mais maintenant, dans de nombreuses régions du monde, les vaccins sont déployés et le temps change, ce qui signifie qu’il est peut-être temps d’accorder un nouveau sursis : poser la manette et sortir.

Ne vous y trompez pas, ce ne sera pas un essai sur la fin de Covid et tout le monde devrait gambader sans masque dans les rues. Tout le monde n’est pas vacciné et le monde est toujours en proie à une pandémie. Mais si vous faites partie du nombre croissant de personnes qui se sentent prêtes à trouver un semblant de vie normale ajustée à la pandémie, vous devriez vous sentir bien de vous éloigner de votre PlayStation 5. (ou ordinateur. Ou Xbox Series X.)

Souvent dans cette chronique, j’écris sur les nombreux avantages de jouer à des jeux vidéo, de l’effet calmant de Vallée des étoiles à quel point le jeu avec nostalgie peut être fantastique pour votre santé mentale. Si ces avantages restent présents et nécessaires pour vous, continuez par tous les moyens. Mon objectif est toujours d’encourager les gens à jouer à des jeux vidéo selon leurs propres conditions, et il n’est pas nécessaire de partir si vous ne le souhaitez pas. Mais si vous ressentez l’attrait des grands espaces et que le broyage de boutons n’est plus aussi gratifiant qu’avant, écoutez cet appel. La console sera toujours là lorsque vous serez prêt à revenir.

En fin de compte, et écoutez-moi ici, tout se résume à la productivité. Si vous êtes comme moi, vous êtes probablement le genre de personne qui a besoin de se sentir productif même lorsqu’il s’agit de vos passe-temps. Une fois que vous investissez votre temps dans quelque chose, vous vous sentez obligé. Arrête ça. Ce n’est pas une « perte » de faire autre chose avec votre temps. (En passant, si vous vous identifiez à cette mentalité et que vous vous retrouvez souvent épuisé parce que vous abordez chaque passe-temps comme si c’était un travail, veuillez lire La paresse n’existe pas, par Devon Price. Cela peut juste changer votre vie.)

Cela peut sembler banal, mais votre moment de détente doit être relaxant, c’est tout. Si vous avez envie de jouer à des jeux vidéo, et si c’est ce qui vous détendra, alors faites-le. Mon appel au désarmement n’est pas de faire honte aux joueurs de trop jouer ou de dire qu’il est plus sain de prendre du recul. Il y a beaucoup d’essais pour que les gens se sentent coupables de leur temps d’écran, et ce ne sera pas l’un d’entre eux. Si vous n’êtes pas tout à fait prêt à sortir (ou si les faibles taux de vaccination dans votre région vous mettent toujours mal à l’aise), restez à l’intérieur. Si les jeux vous soulagent toujours de votre stress, continuez à jouer. Ce n’est l’affaire de personne d’autre.

Mais si la chose qui vous empêche de poser la manette et de sortir de la maison est une sorte de mentalité déformée qui a évolué parce que vous a été jouer à des jeux vidéo et ressentir le besoin de continuer à le faire, alors je vous parle. Il est temps de s’éloigner de l’écran. Peu importe où, peu importe comment, il suffit de déterminer ce que vous voulez vraiment faire et de le réaliser. Si les jeux vidéo ne sont pas votre truc pendant un moment, ce n’est pas grave, vous êtes toujours un joueur, même si vous n’y jouez pas tous les jours. Ou chaque semaine. Ou même tous les mois. Maintenant, si vous voulez bien m’excuser, je vais aller courir dehors avec mon bambin et oublier Vallée des étoiles jamais existé.


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