Pendant son Twitch spectacle Église du Toi Infini, le rappeur Jean Grae livre des sermons qui pourraient élever à peu près n’importe qui, quelles que soient leurs croyances religieuses ou spirituelles. «Si je peux rappeler à quelqu’un de continuer à poursuivre un rêve, de faire sortir les personnes toxiques de leur vie ou d’embrasser qui ils sont, je suis heureux», explique Grae.

Oliver Blank, un artiste d’Oakland, en Californie, a découvert le spectacle de Grae pendant la quarantaine. «J’étais isolé dans mon appartement et je voulais trouver une communauté intentionnelle et pleine d’espoir», dit Blank. L’émission a contribué à atténuer la solitude de Blank et a également montré à quel point les espaces en ligne comme YouTube Live, IGTV et Twitch peuvent être plus que des distractions virtuelles – ils peuvent être des sources de connexion humaine légitime.

Des relations délabrées et de la perte d’emploi à la mort, à la maladie et au stress global accru, la pandémie a déclenché ce qui ressemble à une avalanche de souffrances. «Nous sommes tous confrontés à la perte», déclare Abigail Levinson Marks, psychologue à San Francisco spécialisée dans le deuil. Covid-19 n’a pas seulement coûté la vie à près d’un million de personnes dans le monde; cela a également entraîné des opportunités de carrière manquées et déraillé notre sentiment de sécurité. Sans réponse, le deuil peut se transformer en dépression, anxiété ou trouble de stress post-traumatique, ce qui rend la recherche d’une communauté de soutien essentielle à notre bien-être.

Les groupes de soutien, les groupes de thérapie et les retraites de bien-être sont des moyens de se connecter avec ceux qui partagent des luttes similaires. Mais en l’absence actuelle de points de vente en personne, les gens recherchent de plus en plus de soutien en ligne, déclare Claire Bidwell Smith, experte en deuil et auteur de Anxiété: l’étape manquante du deuil.

Pour Blank, la pandémie a modifié ses plans de carrière, mais elle a également ouvert une nouvelle opportunité. Plus tôt cette année, il prévoyait de transformer son projet artistique Celui qui est parti dans une exposition de musée. Son projet, présenté en 2014 sur l’émission PBS L’affectation artistique et est devenu plus tard un podcast, invite les gens à répondre à la question « Que diriez-vous à celui qui s’est échappé? »

En raison de la fermeture des musées, l’exposition de Blank a été mise à l’écart. Mais son récent intérêt pour Twitch l’a conduit à se transformer Celui qui est parti dans une émission d’appel en direct sur le site de streaming. «Nous avons tous une connexion manquée, un amour perdu ou une occasion perdue qui nous a échappé. L’émission est un espace où nous pouvons réfléchir à ces sentiments et prendre du temps pour pleurer », explique-t-il, notant que les personnes qui appellent dans l’émission peuvent partager tout ce qu’elles aimeraient dire à« celui qui s’est échappé ». Depuis 2014, Blank a reçu des milliers de messages d’appels du monde entier et il lit également ces anciens messages.

Dans un message, un appelant se lamente: «Les regrets sont des cicatrices que nous portons pour toujours. Ma cicatrice me rappelle de faire mieux la prochaine fois.  » Une autre personne a déclaré: «L’amitié n’est pas une chose facile. Je suis désolé de ne pas vous avoir respecté.  » Par la suite, Blank mentionne que la plupart d’entre nous ont probablement éprouvé ce sentiment de regret. Il dit: «Faites un pas et tendez la main. Ce n’est pas grave si vous avez raté votre chance. L’astuce consiste à apprendre à transmettre votre vérité. »

Si vous recherchez une communauté en ligne, Blank dit que la première étape consiste à décider du type de soutien dont vous avez besoin. Souvent, les gens aspirent à rencontrer d’autres personnes qui vivent une expérience similaire, comme une rupture, un problème de santé mentale comme la dépression ou la mort d’un être cher. D’autres peuvent avoir besoin d’un espace sûr pour discuter de relations familiales dysfonctionnelles ou de problèmes liés à la race, au sexe ou à la sexualité.

Si vous souhaitez trouver des émissions Twitch similaires à Église du Toi Infini et Celui qui est parti, appuyez sur l’icône Découvrir et recherchez dans des catégories telles que Talk Shows et Podcasts ou Just Chatting. Vous pouvez également trouver de l’aide sur YouTube en direct, Instagram et à peu près n’importe quel média social. Par exemple, sur IG, Le club des filles tristes offre aux personnes de couleur un espace sûr pour discuter franchement des problèmes de santé mentale. Des mantras inspirants, tels que «Rien ne nous quitte jamais tant qu’il ne nous apprend pas ce que nous devons savoir», ainsi que des messages de journal comme «J’ai besoin de me pardonner pour…» sont partagés.

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