Quand j’étais passant le relais à la piste Jackson Middle School à Portland, Oregon, je n’ai pas beaucoup réfléchi aux conditions de course ou à la forme appropriée. Mais courir devient compliqué une fois que vous commencez à accumuler des kilomètres. En commençant à prendre des années (et des kilos), j’ai appris qu’une bonne forme est la clé d’une distance sans douleur.

Suivre des formes comme la grève au milieu du pied, où le milieu du pied atterrit sur le sol, et une cadence de 180 battements par minute m’a aidé à passer de courses périodiquement douloureuses à près de 6 miles par jour. Une meilleure forme signifie une efficacité accrue, moins de douleur et plus de temps pour se concentrer sur votre podcast préféré. Mais m’apprendre la bonne forme avait ses limites; J’avais encore des douleurs à la hanche et au bas du dos après ces longues courses.

La course Nurvv est devenue la réponse à mes problèmes de course non diagnostiqués. Il s’agit d’une paire de semelles intérieures avec capteurs de pression et de mouvement intégrés que vous insérez dans vos chaussures de course. Au cours des quelques mois que j’ai courus avec eux, ils m’ont aidé à améliorer encore ma forme, à me débarrasser de la douleur et de cette sensation de serrement des hanches.

Frapper le Nurvv

Le système Nurvv Run.

Photographie: Nurvv

Les inserts Nurvv Run sont disponibles en deux pièces. Il y a les semelles qui vont dans chaque chaussure, avec un support qui sort de la chaussure, ainsi que deux trackers – du matériel de forme oblongue abritant l’intelligence (et la batterie) qui se clipse dans lesdits supports.

Retirer les trackers du chargeur et les installer sur les supports est une expérience d’apprentissage. Ils reposent solidement, ce qui signifie que vous devez les saisir correctement lorsque vous les retirez du chargeur ou des supports. Faites-le mal et la force requise pourrait casser le câble. J’ai failli le faire plusieurs fois.

Le fait qu’ils soient difficiles à monter est une bonne chose, étant donné que vous parcourez des centaines de kilomètres avec eux. Les trackers n’ont jamais l’impression de tomber. Des clips en métal et du velcro maintiennent les supports fixés dans vos chaussures, mais l’ensemble du système n’est pas si attaché que vous ne pouvez pas les déplacer facilement entre plusieurs paires de chaussures de course.

Nurrv dit que ses semelles intérieures remplaçables dureront jusqu’à trois paires de chaussures de course, ou environ mille kilomètres si vous êtes un peu serré comme moi. Je n’ai vu aucune dégradation au cours de mes mois de test. Ils sont également résistants à l’eau IP65, vous pouvez donc les porter sous la pluie et dans les flaques d’eau (évitez simplement les chaussures gorgées d’eau).

La batterie dure environ cinq heures, ce qui les rend idéales même pour les ultra coureurs, même s’ils devront être rechargés plus souvent.

Un meilleur sens

Le tracker du Nurvv Run se trouve à l’extérieur de la chaussure.

Photographie: Nurvv