10 powodów, aby zwymiotować: jak wywołać wymioty?

Wszyscy przynajmniej raz doświadczyliśmy wymiotów i prawie wszyscy zgodziliby się, że jest to jedno z najgorszych doświadczeń, jakie kiedykolwiek mieliśmy. Mimo to wymioty są błogosławieństwem dla twojego ciała i układu odpornościowego. Czemu ?

Wymioty pozwalają organizmowi pozbyć się szkodliwych substancji, toksyn i innych niezdrowych substancji, które nieświadomie spożyłeś. W medycynie alternatywnej wymioty są często uważane za sposób na oczyszczenie organizmu.

Ostrzeżenie

Nie musisz iść do lekarza za każdym razem, gdy wymiotujesz, jeśli zdarza się to od czasu do czasu. Przypadkowe epizody wymiotów są nieszkodliwe i chociaż są strasznie niewygodne, zaraz potem czujesz się znacznie lepiej i lżej.

Jednak częste wymioty mogą być oznaką choroby podstawowej. Nieleczona może prowadzić do odwodnienia i innych powikłań. Jeśli wymiotujesz kilka razy dziennie przez ponad 24 godziny, potrzebujesz pomocy medycznej. Jeśli pomoc medyczna nie jest natychmiast dostępna, pamiętaj, aby pić dużo płynów, ponieważ musisz uzupełnić płyny, które wymiotowało twoje ciało. Rozsądnie byłoby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem lub lekarzem ogólnym, zwłaszcza jeśli odczuwasz również ból w klatce piersiowej i / lub brzuch.

Dlaczego wymiotujemy?

Jak wywołać wymioty?

Najczęstsze powody wymiotów dorosłych to:

Warunki medyczne

Ciąża, zawroty głowy, migreny, choroba ruchowa i morska itp.

Nadużycia

Zbyt dużo jedzenia, zwłaszcza słodkich lub tłustych potraw, spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu lub nawet nadmierne palenie, zwłaszcza konopi.

Alergie lub reakcje

Reakcja na spożycie szkodliwych substancji lub toksyn. Może to być również reakcja odruchowa na nieprzyjemny zapach lub nieprzyjemny widok.

Silny ból

Spowodowane urazem, stanem chorobowym, zabiegiem medycznym, takim jak chemioterapia, a nawet pomiarem u kobiet. Silny ból wyzwala uwalnianie chemicznego P, który wysyła sygnał do wymiotów do mózgu.

Wirusy lub bakterie

Jak zapalenie żołądka i jelit lub grypa żołądkowa, zatrucie pokarmowe itp.

Chociaż są to niezamierzone przyczyny wymiotów, na które masz niewielką kontrolę nad ich działaniem, wielu lekarzy lub praktyków odnowy biologicznej również zachęca do dobrowolnych wymiotów ze względu na wiele korzyści zdrowotnych.

Czy zmuszanie się do wymiotów jest zdrowe?

Nadużywanie dobrowolnych wymiotów z pewnością może wyrządzić organizmowi więcej szkody niż pożytku. Jednak zmuszanie się do wymiotów lub wymiotów umyślnie jest uważane za zdrowe dla organizmu, jeśli jest wykonywane mądrze.

Zdrowe jest zmuszanie się do wymiotów:

  • Aby pozbyć się kwasowości żołądka
  • Aby odtruć system
  • Aby naprawić zaburzenia trawienia
  • Tradycyjna indyjska joga obejmuje wewnętrzne procesy oczyszczania zwane Kunjal Kriya lub Vaman Dhauti, które obejmują wymioty

Jednak wywoływanie wymiotów w celu utraty wagi nie jest zdrowe. Zmuszenie się do zwrotu posiłku powinno być bardzo rzadkie. Regularna praktyka może prowadzić do:

  • niedożywienie,
  • osłabienie zębów,
  • Zaburzenia metaboliczne,
  • choroby dróg oddechowych,
  • itd.

Jeśli odczuwasz niepohamowaną potrzebę wywołania wymiotów, aby schudnąć, zwróć się do pracownika służby zdrowia lub specjalistycznego stowarzyszenia.

Zanim zaczniesz celowo wymiotować, zadaj sobie pytanie, dlaczego to robisz. Jeśli planujesz zmusić się do wymiotów tylko po to, aby schudnąć, zaleca się najpierw udać się do lekarza. W przeciwnym razie ryzykujesz uszkodzenie zdrowia. Zwymiotowanie może spowodować poważne uszkodzenie ciała, jeśli przesadzisz. Więc lepiej uważaj.

10 bezpiecznych sposobów na zwymiotowanie

Jak wywołać wymioty?
Jak wywołać wymioty?

Oto 10 sposobów na bezpieczne wymiotowanie bez powodowania szkód w ciele.

Eksperci radzą wymiotować dopiero po zakończeniu regularnych wypróżnień. Oto jak możesz opróżnić żołądek w najbezpieczniejszy możliwy sposób.

1. Postępuj zgodnie z tradycyjnymi praktykami jogi

Vaman Dhauti, znany również jako Kunjal Kriya, jest skuteczną praktyką stosowaną przez praktykujących jogę. Jest to detoksykacja i oczyszczenie organizmu, zgodnie z tradycyjną indyjską jogą i jest powszechnie uważana za bezpieczną i niezwykle korzystną.

Wstawaj wcześnie rano i ochłodź się. Na pusty żołądek pij letnią wodę, najlepiej zasoloną. Pij powoli i równomiernie tak dużo, jak możesz. Im więcej możesz pić, tym lepiej, ale nie zmuszaj się za bardzo. Gdy skończysz, usiądź spokojnie i zrelaksuj się. Skoncentruj się na oddychaniu. Następnie umyj ręce mydłem i delikatnie włóż palec do ust. Upewnij się, że dotyka podniebienia wokół obszaru, w którym po raz pierwszy spotyka się język.

Spróbuj to zrobić kilka razy. To naturalnie wywoła uczucie wymiotów, po których następują wymioty, wypłukując wszystkie toksyny z organizmu wraz z wymiocinami, zwykle o charakterze płynnym.

Rzeczywiście, najbezpieczniejszy i najzdrowszy sposób na wymioty! Możesz ćwiczyć dwa razy w tygodniu.

2. Pij wodę gazowaną o niskiej zawartości cukru

Wypij od 2 do 3 szklanek wody gazowanej bez cukru lub wody gazowanej wymieszanej jednorazowo ze zwykłą wodą. To wywoła uczucie wymiotów. Odtruwa organizm i pomaga pozbyć się niechcianych kalorii. Jednak nie powinno się tego robić częściej niż raz w tygodniu.

3. Użyj szczoteczki do zębów

Możesz również użyć szczoteczki do zębów, aby wywołać wymioty. Po prostu spróbuj kilka razy dotknąć tylnej części języka. To wywoła chęć wymiotów. Jest łatwy i bezpieczny.

4. Musztarda w proszku i gorąca woda

Przygotuj roztwór, mieszając proszek musztardowy (z suchych ziaren gorczycy na pył) i letnią wodę i wypij wszystko za jednym razem. Ostry zapach i smak gorącego napoju sprawią, że będziesz wymiotować. Musztarda znana jest również ze swojej zdolności do ochrony organizmu przed przeziębieniem i drobnymi infekcjami.

5. Kozieradka w proszku i gorąca woda

Wymieszaj proszek kozieradki z letnią wodą i wypij wcześnie rano. Odtruwa cały system i wzmacnia odporność, zwalczając wszelkiego rodzaju infekcje. Spożywany w znacznych ilościach może również powodować łatwe wymioty.

6. Soda oczyszczona i woda

Wlej sodę oczyszczoną do szklanki wody i wypij jak najszybciej. Zapach sody oczyszczonej spożywanej w ten sposób spowoduje uczucie wymiotów. To bezpieczny i łatwy sposób na pomoc w wymiotach.

7. Nieprzyjemne zapachy i widoki

Innym łatwym sposobem na wywołanie wymiotów jest narażenie się na nieprzyjemne zapachy lub widoki. Dla jednych może to być cokolwiek, od zapachu mleka po zapach niepranych skarpet dla innych.

8. Białka i gorąca woda

Wlej kilka białek jaj do wystarczająco gorącej wody. Spróbuj go trochę wypić lub przepłukać gardło. Okropny zapach na pewno sprawi, że od razu zwymiotujesz.

9. Myślenie o akcie wymiotowania

Jeśli będziesz głęboko myślał o samym akcie zwymiotowania, na pewno zwymiotujesz w odpowiednim czasie. Twój umysł jest tak potężny, że może sprawić, że zrobisz, co tylko zechce.

10. Wyobraź sobie, że jesteś otoczony przez brud

Wyobraźnia jest potężną władzą ludzkiego umysłu. Jeśli zamkniesz oczy i naprawdę spróbujesz wyobrazić sobie, że jesteś w brudnym miejscu, z pewnością ogarnie Cię chęć zwymiotowania w mgnieniu oka!

Wymioty na dobre zdrowie

Jeśli jesteś skłonny ćwiczyć sztukę wymiotów, aby naturalnie oczyścić się i osiągnąć zdrowe ciało i umysł, możesz zacząć. Ale jeśli czujesz obsesyjny przymus wymiotów, zwłaszcza po każdym posiłku, może to być oznaką zaburzeń odżywiania lub bulimii.

Powinieneś szukać pomocy medycznej i leczenia pod nadzorem lekarza. Terminowa interwencja medyczna może skierować Cię na drogę do dobrego zdrowia.

FAQ

Czy mogę wymiotować codziennie?

Wymioty muszą być niezwykle sporadyczne, ryzykując narażenie się na poważne konsekwencje. Wskazane jest, aby udać się do lekarza, jeśli czujesz potrzebę regularnego wywoływania wymiotów. Możesz cierpieć na zaburzenia odżywiania. W takim przypadku zwróć się do pracownika służby zdrowia lub specjalistycznego stowarzyszenia.

Czy powinienem wymiotować natychmiast po ciężkim posiłku?

Powinieneś odczekać co najmniej pół godziny do godziny, aż twoje ciało wchłonie niezbędne składniki odżywcze z pożywienia.

Kiedy najlepiej zwymiotować?

Wcześnie rano po regularnych wypróżnieniach.

Co zrobić, jeśli po każdym posiłku mam ochotę na wymioty?

Proszę skonsultować się z dobrym lekarzem lub terapeutą.

Czy wymioty powodują utratę wagi?

Zwykle tak jest, chyba że masz poważną bulimię. Skonsultuj się z dobrym dietetykiem, nawet jeśli masz ochotę schudnąć. A jeśli masz bulimię lub masz zaburzenia odżywiania, potrzebujesz natychmiastowej pomocy lekarskiej.

4.1/5 - (39 głosów)