10 powodów, dla których muzyka sprawia, że ​​czujesz się dobrze

Od błony bębenkowej po morale muzyka wprawia nas w wibracje.

Gdy muzyka jest dobra, wprawia nas w wibracje nie tylko bębenki, ale także morale. Muzyka ma wtedy dobry wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Przedstawiamy 10 powodów, dla których muzyka daje nam dobre samopoczucie!

Kiedy muzyka jest dobra
Muzyka przynosi dobre samopoczucie

Muzyka dla większej kreatywności

Niektórzy z nas słuchają muzyki podczas pracy. Ale każdy ma swój własny styl słuchania, są tacy, którzy stawiają muzykę na dość niską głośność i są tacy, którzy wolą maksymalną głośność. We wszystkich przypadkach zapewnia atmosferę sprzyjającą pracy. Ale prawda jest taka, że ​​umiarkowana objętość jest idealna do zwiększenia naszej kreatywności, przynajmniej tak ujawnił „Journal of Consumer Research” w 2012 roku.

Muzyka zmniejsza depresję

Osobom z depresją okołoporodową może pomóc muzyka. Według badań przeprowadzonych przez belgijskich naukowców, muzykoterapia miałaby natychmiastowy wpływ na interakcje między matką a dzieckiem. Sprzyjałoby to rozwojowi ich autonomii.

Ten dobry humor

Kto z was nigdy nie słuchał ulubionej muzyki, żeby się trochę rozweselić? To oczywiste, bo muzyka wprawia nas w dobry nastrój. Muzyka pomaga regulować nasz nastrój, a także naszą pewność siebie.

Łagodzi stres

Muzyka odstresowuje, czyli słuchając muzyki odczuwamy pozytywne emocje. Z drugiej strony każdy reaguje inaczej na piosenkę, zależy to od kilku czynników, generalnie gustów muzycznych i osobowości. W każdym razie muzyka pozwala nam uciec, a nawet… wybrać się na wycieczkę we dwoje, ty i artysta, na chwilę.

Muzyka rozwija naszą pamięć

Posiadanie pamięci słonia jest łatwe. Wszystko, co musisz zrobić, to wziąć lekcję muzyki i gotowe. Nie mówimy tego, ale badacze z Hongkongu: „dzieci tworzące muzykę lepiej radzą sobie z testami pamięci”. Do nich dodać, że im więcej dziecko trenuje, tym bardziej rozwija się jego pamięć.

Zyskują również nasze zdolności poznawcze

Muzyka jest pełna niespodzianek. Nie tylko działa na naszą pamięć, ale także poprawia naszą produktywność, zwiększa naszą dokładność itp. Zwłaszcza jeśli słuchasz muzyki w tle lub w tle przy niskim poziomie głośności.

Muzyka i dobre samopoczucie: doskonała terapia

Kiedy jesteś chory, nie ma nic lepszego niż dobra muzykoterapia. Zmniejszy nasz niepokój, pobudzi nasze serce i złagodzi ból. To nie wszystko, to także świetna pomoc podczas operacji. Co najważniejsze, muzyka jest skutecznym sposobem na powrót do zdrowia po udarze.

Z muzyką jesteśmy w euforii

Muzyka, podobnie jak jedzenie i seks, stymuluje tę samą część mózgu. Rzeczywiście, w tym regionie szyjnym następuje wzrost przepływu krwi. Wzrost związany z nagrodą, podekscytowaniem i emocjami. Ta stymulacja jest, zdaniem naukowców, ważna dla przetrwania organizmu.

Zwiększa nasze wyniki sportowe

Zawsze zastanawialiśmy się, dlaczego ludzie noszą słuchawki podczas biegania lub na siłowni. Odpowiedź jest prosta, muzyka nie tylko dostarcza rozrywki, ale także poprawia naszą wydajność średnio o 15%. To naprawdę zależy od rytmu muzyki, która działa stymulująco na obszar motoryczny naszego mózgu. Rzeczywiście, pomaga nam znaleźć właściwy rytm i dobrze wykorzystać naszą energię.

Skuteczny na problemy ze słuchem

Według czasopisma Psychology and Aging muzycy lepiej radzą sobie z testami słuchu. Zdołają nawet zrozumieć mowę w środowisku, które nie sprzyja słuchaniu.

5/5 - (2 głosów)