10 razões para mudar para uma bicicleta elétrica

A bicicleta eletricamente assistida (VAE) possui um motor que facilita o movimento. Por exemplo, você pode fazer caminhadas ou ir ao supermercado sem fazer esforços significativos ou muito intensos. No entanto, a presença do motor pode nos fazer pensar que a prática dessa atividade não traz efeitos benéficos à saúde. É uma ideia recebida! Muitos estudos científicos comprovam que este hobby corresponde à atividade física moderada. Em outras palavras, atinge a intensidade do exercício de caminhada rápida.

10 razões para mudar para uma bicicleta elétrica
10 razões para mudar para uma bicicleta elétrica

VAE: você está se exercitando sem perceber

Nós tendemos a acreditar que a bicicleta elétrica é um equipamento para pessoas preguiçosas. No entanto, a máquina não rola sozinha como uma motocicleta. Você não pressiona um botão para movê-lo para a frente. É certo que o motor do VAE fornece os esforços no lugar do usuário, mas o equipamento não dispensa a obrigatoriedade de pedalar.

Ao pedalar, vários músculos são solicitados, especialmente os da parte inferior do corpo. Estes são os glúteos, quadríceps e isquiotibiais. Os estudos científicos permitem agora quantificar o contributo desportivo deste tipo de bicicleta. O MET é a unidade de esforço de intensidade média. Um esforço clássico corresponde a 5,5 METs ao andar de bicicleta elétrica, comparado a 6,8 para uma bicicleta clássica e 3,5 para caminhada. Como você já deve ter entendido, com o VAE, exercitamos sem perceber.

É uma excelente forma de combater o sedentarismo, pois oferece aos não atletas a possibilidade de praticar uma atividade adaptada à sua condição física. No entanto, para sentir os benefícios deste esporte, você deve escolha uma bicicleta elétrica adequado e de boa qualidade. Por exemplo, para ir trabalhar, fazer recados nos centros urbanos e circular de forma prática, aconselhamos que opte por uma bicicleta elétrica urbana. Adaptado às ciclovias, este tipo de VAE permite percorrer distâncias médias.

Quem deseja percorrer distâncias curtas em alta velocidade pode apostar na estrada elétrica e na bicicleta de cascalho. Se for para as montanhas, aposte em uma mountain bike elétrica para enfrentar terrenos difíceis sem medo. Quanto aos caminhantes e pessoas que gostam de longas excursões, podem compre uma e-bike de trekking para se divertir em sua rota.

vantagens da bicicleta elétrica

Uma bicicleta elétrica permite-lhe ir mais longe do que uma bicicleta normal

A presença do motor facilita o movimento e permite que o usuário tenha tranquilidade. É por isso que este tipo de equipamento pode ser usado em vez de uma motocicleta ou um carro para viagens curtas e médias, entre 100 e 150 km. Isso dependerá de 2 parâmetros: o desempenho da bateria e o tipo de terreno.

Observe que, com uma bicicleta clássica, você precisa fazer muito esforço, principalmente quando está longe de casa ou da cidade. Às vezes, ao voltar de uma pedalada, sem energia, você prefere arrastar a bicicleta ou descansar para recuperar as forças.

Você pode usar sua bicicleta elétrica para viagens rápidas

Quer buscar rapidamente os ovos do supermercado para o almoço? Suba no seu VAE e vá a toda velocidade. O equipamento permite conduzir a uma velocidade de 25km/h, mas além disso, a assistência elétrica desliga-se automaticamente. Uma pesquisa revela que 70% dos usuários de bicicletas elétricas abandonam seus veículos para seu trajeto de deslocamento de menos de 8 km.

Bicicletas elétricas são mais ecológicas do que carros ou motocicletas

Se as bicicletas elétricas estão ganhando popularidade, é porque são mais ecológicas do que motocicletas e carros. Este equipamento contribui para o descongestionamento dos centros urbanos e reduz significativamente o nível de poluição.

Além disso, eles usam baterias eficientes e de longa duração que podem ir até 200 km. Estes recarregam em apenas algumas horas em uma tomada elétrica em casa ou no escritório. Por fim, essas baterias economizam energia porque o motor só liga quando você pedala.

Uma bicicleta elétrica é perfeita para pessoas que são novas no ciclismo

Se você é novo no ciclismo ou planeja retomar a atividade física após um período de descanso, aproveite uma bicicleta elétrica para trabalhar seus músculos suavemente. É para você praticar um esporte no seu próprio ritmo. Você terá a liberdade de escolher o grau de assistência motora de acordo com os níveis oferecidos. Você está então no controle do esforço a ser fornecido de acordo com sua condição física.

Com este tipo de dispositivo, você pode se aventurar em terrenos desconhecidos com total segurança. A assistência que oferece permite cobrir distâncias que você nunca ousaria tentar em tempos normais.

As bicicletas elétricas são acessíveis

A bicicleta elétrica é um meio de transporte acessível para toda a família. Comparado com o carro e a motocicleta, esta máquina é muito econômica. Consome 8 vezes menos energia que uma scooter e cerca de 70 vezes menos que um veículo.

Com uma eBike, o usuário precisa apenas de 1 kWh para percorrer uma viagem de 100 km. Além disso, recarregar a bateria não custa muito, cerca de 0,72 euros para uma distância de 1000 km.

Ao comprar, você encontrará todos os tipos de preços. Enquanto os modelos de entrada custam cerca de 1000 euros, as e-bikes mais sofisticadas terão um preço médio de 10 euros.

Longas distâncias não parecerão mais tão intimidantes

Se o exercício e as distâncias ainda não eram um prazer em casa, eles se tornarão muito rapidamente com uma bicicleta elétrica. O equipamento permite que você caminhe sem ter que empurrar ou arrastar seu equipamento durante subidas ou em declives acentuados. Ele mesmo cuida dos trajetos difíceis, permitindo que o usuário aproveite a vista ou o passeio no seu próprio ritmo.

Com uma eBike, longas distâncias e caminhos difíceis não parecerão mais tão intimidantes. Mesmo as pessoas que não são nada atléticas acharão as rotas bastante simples.

por que escolher uma bicicleta elétrica

As bicicletas elétricas são ótimas para reduzir sua pegada de carbono

Quer reduzir sua pegada de carbono? Troque seu carro e scooter por uma e-bike. O equipamento não emite partículas ou gases tóxicos que têm consequências nefastas para o ambiente e para a saúde dos utilizadores.

Ao contrário de carros e motocicletas que funcionam com combustíveis fósseis e produzem gases tóxicos, eles têm uma pegada de carbono baixa. Além disso, a bicicleta elétrica não causa sem poluição sonora, uma vez que não é barulhento.

Você pode personalizar sua bicicleta elétrica

Para impressionar seus amigos ou se destacar em uma competição de ciclismo, você pode personalizar sua bicicleta elétrica. Dê um toque de originalidade ao equipamento dando rédea solta aos seus desejos. Escolha suas cores favoritas e pose por exemplo iluminação futurista, selas vintage, alças coloridas...

Na mesma linha, você pode optar por afixar adesivos decorativos para personalizar sua bicicleta. Logos, formas e designs de todos os tipos podem aprimorar seu equipamento.

As bicicletas elétricas são fáceis de usar e manter

A manutenção de uma e-bike é bastante fácil. Tudo o que você precisa fazer é prestar atenção especial aos principais elementos do equipamento: corrente, freios e pneus. Lubrifique as correntes mais ou menos regularmente com óleo de boa qualidade. Verifique o estado dos travões e verifique a pressão dos pneus antes de qualquer saída.

Como explicado acima, para recarregar a bateria da sua bicicleta elétrica, basta conectá-la a uma tomada padrão. Levará apenas algumas horas para desfrutar de uma autonomia de 30 a 200 km.