10 razões para fazer-se vomitar: como fazer-se vomitar?

Todos nós já tivemos a experiência de vomitar pelo menos uma vez e quase todos concordariam que é uma das piores experiências que já tivemos. Apesar disso, o vômito é uma bênção para o seu corpo e para o seu sistema imunológico. Porque ?

O vômito permite que seu corpo se livre de substâncias nocivas, toxinas e outras substâncias prejudiciais à saúde que você pode ter ingerido sem saber. Na medicina alternativa, o vômito é frequentemente considerado uma solução para limpar o corpo.

Renúncia

Você não precisa consultar um médico toda vez que vomitar, se isso acontecer de vez em quando. Ter episódios aleatórios de vômito é inofensivo e, embora seja terrivelmente desconfortável, faz com que você se sinta muito melhor e mais leve imediatamente depois.

No entanto, vômitos frequentes podem ser um sinal de uma condição médica latente. Se não for tratada, pode causar desidratação e outras complicações. Se você vomitar várias vezes ao dia por mais de 24 horas, você precisa de atenção médica. Se a ajuda médica não estiver disponível imediatamente, lembre-se de beber bastante líquido, pois você precisa repor os líquidos que seu corpo vomitou. É aconselhável consultar o seu médico ou clínico geral o mais rápido possível, especialmente se você também sentir dor no peito e / ou estômago.

Por que vomitamos?

Como fazer você vomitar?

Os motivos mais comuns pelos quais os adultos vomitam são:

Condições médicas

Gravidez, tontura, enxaqueca, movimento e enjôo, etc.

Abusos

Comer demais, principalmente alimentos açucarados ou gordurosos, consumir muito álcool ou mesmo fumar demais, principalmente cannabis.

Alergias ou reações

Uma reação à ingestão de substâncias nocivas ou toxinas. Também pode ser uma reação reflexa a um mau cheiro ou uma visão desagradável.

Dor forte

Causado por um ferimento, uma condição médica, um procedimento médico como quimioterapia ou mesmo medição em mulheres. A dor intensa desencadeia a liberação de uma substância química P, que envia um sinal de vômito para o cérebro.

Vírus ou bactérias

Como gastroenterite ou gripe estomacal, intoxicação alimentar, etc.

Embora todas essas sejam causas não intencionais de vômito, em que você tem pouco controle sobre como age, muitos médicos ou profissionais de bem-estar também incentivam o vômito voluntário por causa de seus muitos benefícios à saúde.

É saudável se forçar a vomitar?

O abuso do vômito voluntário pode certamente causar mais danos do que benefícios ao corpo. No entanto, forçar-se a vomitar ou vomitar propositalmente é considerado saudável para o corpo quando feito com sabedoria.

É saudável se forçar a vomitar:

  • Para se livrar da acidez do estômago
  • Para desintoxicar o sistema
  • Para reparar distúrbios digestivos
  • Pois a ioga indiana tradicional envolve processos de limpeza interna chamados Kunjal Kriya ou Vaman Dhauti, que envolvem vômito

No entanto, não é saudável induzir o vômito para perder peso. Obrigar-se a devolver a refeição deve ser muito ocasional. A prática regular pode levar a:

  • desnutrição,
  • enfraquecimento dos dentes,
  • distúrbios metabólicos,
  • doença do trato respiratório,
  • etc.

Se sentir a necessidade irreprimível de vomitar para emagrecer, consulte um profissional de saúde ou uma associação especializada.

Antes de começar a vomitar de propósito, pergunte-se por que está fazendo isso. Se você planeja se forçar a vomitar apenas para perder peso, é aconselhável consultar um médico primeiro. Caso contrário, você corre o risco de prejudicar sua saúde. Vomitar pode causar sérios danos ao seu corpo se você exagerar. Portanto, é melhor tomar cuidado.

10 maneiras seguras de fazer você vomitar

Como fazer você vomitar?
Como fazer você vomitar?

Aqui estão as 10 maneiras de vomitar com segurança sem causar danos ao seu corpo.

Os especialistas aconselham o vômito somente após o término dos movimentos intestinais regulares. Então, aqui está como você pode esvaziar o estômago da maneira mais segura possível.

1. Siga as práticas tradicionais de ioga

Vaman Dhauti também conhecido como Kunjal Kriya, é uma prática eficaz seguida por praticantes de ioga. É a desintoxicação e a limpeza do corpo, de acordo com a ioga indiana tradicional, e é geralmente considerada segura e extremamente benéfica.

Levante-se de manhã cedo e refresque-se. Com o estômago vazio, beba água morna, de preferência água salgada. Beba lenta e continuamente o máximo que puder. Quanto mais você beber, melhor, mas não se esforce demais. Quando terminar, sente-se calmamente por um tempo e relaxe. Concentre-se em sua respiração. Em seguida, lave as mãos com sabão e insira delicadamente um dedo na boca. Certifique-se de que ele toque o céu da boca, ao redor da área onde sua língua se encontra pela primeira vez.

Tente fazer isso várias vezes. Isso irá induzir naturalmente uma sensação de vômito seguido de vômito, eliminando todas as toxinas do corpo com o vômito, geralmente de natureza fluida.

A maneira mais segura e saudável de vomitar, de fato! Você pode praticar duas vezes por semana.

2. Beba água gaseificada com baixo teor de açúcar

Beba 2 a 3 copos de água com gás sem açúcar ou água com gás misturada com água pura de uma vez. Isso irá desencadear a sensação de vômito. Também irá desintoxicar o corpo e ajudá-lo a se livrar das calorias indesejadas. No entanto, isso não deve ser feito mais de uma vez por semana.

3. Use sua escova de dentes

Você também pode usar sua escova de dente para vomitar. Tente tocar a parte de trás da língua algumas vezes. Isso irá induzir vontade de vomitar. É fácil e seguro.

4. Mostarda em pó e água quente

Prepare uma solução misturando o pó de mostarda (feito de sementes de mostarda secas ao pó) e água morna e beba tudo de uma vez. O cheiro e o sabor pungentes da bebida quente farão você vomitar. A mostarda também é conhecida por sua capacidade de proteger o corpo contra o resfriado e infecções leves.

5. Pó de feno-grego e água quente

Misture o pó de feno-grego com água morna e beba de manhã cedo. Ele desintoxica todo o seu sistema e aumenta sua imunidade, lutando contra todos os tipos de infecções. Se consumido em quantidades consideráveis, também pode fazer você vomitar facilmente.

6. Bicarbonato de sódio e água

Coloque o bicarbonato de sódio em um copo d'água e beba o mais rápido que puder. O cheiro de bicarbonato de sódio, quando consumido dessa forma, causará sensação de vômito. É uma maneira fácil e segura de ajudá-lo a vomitar.

7. Cheiros e visões desagradáveis

Outra maneira fácil de vomitar é expor-se a cheiros ou visões desagradáveis. Pode ser qualquer coisa, desde o cheiro de leite para alguns ao cheiro de meias sujas para outros.

8. Clara de ovo e água quente

Coloque algumas claras em água quente o suficiente. Tente beber um pouco ou gargareje com ele. O cheiro horrível com certeza fará você vomitar instantaneamente.

9. Pensar sobre o ato de vomitar

Se você continuar pensando profundamente sobre o próprio ato de vomitar, com certeza vai acabar vomitando no devido tempo. Sua mente é tão poderosa que pode fazer com que você faça o que ela quiser.

10. Imagine que você está cercado de sujeira

A imaginação é uma faculdade poderosa da mente humana. Se você fechar os olhos e realmente tentar imaginar que está em um lugar sujo, certamente será dominado por uma ânsia de vomitar!

Vômito para uma boa saúde

Se você está inclinado a praticar a arte de vomitar para se purificar naturalmente e alcançar um corpo e uma mente saudáveis, você pode começar. Mas se você sentir uma compulsão obsessiva de vomitar, especialmente após cada refeição, pode ser um sinal de um distúrbio alimentar ou bulimia.

Você deve procurar ajuda médica e tratamento sob a supervisão de um médico. Uma intervenção médica oportuna pode colocá-lo no caminho para uma boa saúde.

Perguntas frequentes

Posso vomitar todos os dias?

O vômito deve ser extremamente ocasional, sob o risco de se expor a graves consequências. É aconselhável consultar um médico se sentir necessidade de vomitar regularmente. Você pode estar sofrendo de distúrbios alimentares. Neste caso, dirija-se a um profissional de saúde ou a uma associação especializada.

Devo vomitar imediatamente após uma refeição pesada?

Você deve esperar pelo menos meia hora a uma hora para que seu corpo absorva os nutrientes necessários dos alimentos.

Qual é a melhor hora do dia para vomitar?

No início da manhã, após as evacuações regulares.

O que devo fazer se sentir vontade de vomitar após cada refeição?

Consulte um bom médico ou terapeuta.

Vômito faz você perder peso?

Geralmente é esse o caso, a menos que você seja gravemente bulímico. Consulte um bom nutricionista, mesmo se desejar perder peso. E se você tem bulimia ou um distúrbio alimentar, precisa de atenção médica imediata.

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