10 razões para ir ao SPA regularmente

Um pecado bonito que muitos franceses compartilham!

Procurando um motivo para tirar férias em um spa? Os spas são conhecidos como locais de cura há milhares de anos. Povos indígenas, soldados romanos, membros da realeza e os pobres, todos banhados em fontes termais conhecidas por sua capacidade de aliviar a dor e curar doenças. Os spas de hoje não estão mais ligados exclusivamente às águas termais, mas ainda prometem relaxamento, rejuvenescimento e um renovado senso de propósito.

Cuide da sua saúde!

Os spas são a melhor escolha se você está procurando fazer grandes mudanças na saúde e precisa de um pouco de apoio. A maioria dos spas oferece boa nutrição e exercícios balanceados com tratamentos relaxantes. Os spas também são ótimos para viajantes individuais.

perder peso

Hoje, a maioria dos spas ensina como se alimentar bem para ter uma saúde duradoura. Em geral, você pode comer tanto - ou tão pouco - quanto quiser. Alguns ainda se concentram na perda de peso, mas isso é raro hoje em dia, a maioria são apenas centros de relaxamento, mas não todos. O Centro de Dieta e Fitness da Universidade de Paris é outra excelente opção para se recuperar.

Relaxar!

Se você deseja apenas desfrutar de alguns tratamentos de spa, relaxar na piscina e almoçar bem, experimente o spa clássico. Existe uma grande variedade de preços, facilidades e serviços. Pergunte se eles oferecem exercícios supervisionados, com que freqüência e se há um suplemento. Muitas vezes, essas são as melhores opções para as famílias por causa do clube infantil. Muitos deles também oferecem partidas de golfe e refeições saudáveis.

Faça uma caminhada

Programas de caminhadas são a espinha dorsal de muitos destinos de spa, especialmente. Mas pense nas temperaturas e na época do ano quando fizer a reserva. Longas caminhadas e tarifas de baixa temporada não combinam necessariamente.

Coma bem

A comida é tão boa em alguns spas que você pode engordar se não tomar cuidado. A maioria dos spas também oferece jantares finos com opções de culinária de spa - embora eu tenha dito que ninguém os pede.

Enfrente grandes problemas

Sexo, morte, divórcio ... esses são os tipos de coisas que são melhor tratadas em um lugar onde você já está relaxado. Psicólogos treinados em hipnoterapia podem ajudá-lo a lidar com sua dor e dar-lhe uma idéia do caminho a seguir. Se você está preocupado com o seu coração em um sentido mais mecânico, médicos qualificados incorporam as melhores abordagens convencionais e complementares em suas consultas médicas. Eles também podem ajudá-lo a encontrar estratégias para aumentar sua libido, parar de fumar e começar a dormir melhor. Os três realmente andam de mãos dadas.

Desintoxicação

Nosso ambiente contém todos os tipos de toxinas prejudiciais - físicas e mentais. Alguns spas selecionados são especializados em desintoxicação. Como funciona? Durante a desintoxicação, o corpo se volta para seus depósitos de gordura para obter energia. Quando a gordura é quebrada, ela libera toxinas armazenadas no sangue, onde os sistemas circulatório e excretor do corpo as eliminam. Outro benefício agregado: você pode perder até um quilo por dia. Desintoxicações especializadas relatam melhor energia, pele mais clara, evacuações regulares, melhor digestão e maior foco e clareza.

Supere seu medo!

Miraval é o lugar para ir se você quiser superar seus velhos medos e hábitos. Trabalhar com um cavalo durante “The Equine Experience” dá a você uma visão sobre a maneira como você se comunica (e regularmente faz os executivos chorarem). Você também pode encontrar uma nova liberdade e entrar em uma pequena plataforma e pular corda presa!

Fazer yoga

Você pode encontrar aulas de ioga em quase qualquer spa. Mas alguns fazem isso melhor do que outros. Rancho La Puerta oferece um dos melhores programas de ioga, com professores de primeira classe, um grande estúdio de ioga e aulas voltadas para diferentes níveis de especialização. Kripalu também é famosa por seu yoga e preços razoáveis ​​graças ao seu estilo e comida vegetariana.

Reconecte-se com as pessoas que você ama

Os spas são um ótimo lugar para passar bons momentos com as pessoas que você ama. Os spas são especialmente divertidos para escapadelas de casais.

Patrice Groult
Sou Patrice Groult, jornalista e criador do site 10-raisons.fr. Tenho uma longa experiência na imprensa escrita e no rádio. Entrei no jornalismo em 2004 enquanto morava em Nova York. Trabalhei para vários meios de comunicação franceses, nomeadamente Le Figaro e France Inter. Em 2016, decidi criar meu próprio site, 10-raisons.fr. A fórmula foi inovadora: artigos na forma de “10 motivos para...”. Queria oferecer um conteúdo relevante e original, que permitisse ao leitor entender melhor o mundo ao seu redor. Desde então, 10-raisons.fr tem sido um grande sucesso. O site já tem mais de 3 milhões de visitantes por mês, e seus artigos são compartilhados por milhares de pessoas nas redes sociais. Procuro oferecer conteúdo de qualidade e demonstrar objetividade e imparcialidade no tratamento dos temas abordados.