10 motive pentru a vă alătura unui club de badminton

Un sport care combină coordonarea, reflexele și puterea.

Sportul în viața de zi cu zi este ceva foarte important, este un mod foarte bun de a rămâne în stare bună de sănătate, indiferent dacă este din punct de vedere muscular, articular sau chiar dacă numai pentru a preveni riscurile cardio-vasculare.

Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a socializa și de a crea noi întâlniri, este foarte sănătos să ai un sport obișnuit, care îți permite, de asemenea, să te duci să-ți vezi prietenii acolo, în mod regulat, stilul de viață ideal ar fi să combini munca, viața socială și viața sportivă.

Astăzi vă oferim 10 motive pentru a vă alătura unui club de badminton.

O după-amiază jucând badminton afară

Este ușor de învățat

Dacă scopul este să faci doar ceva sport pentru a reveni în formă, nu vei avea dificultăți în a începe, spre deosebire de multe sporturi, va dura relativ puține ore pentru a începe să joci corect. Așadar, nu mai ezitați, veți vedea singur, este simplu și nu necesită niciun talent special.

Regulile sunt destul de simple

Acesta este unul dintre cele mai simple sporturi de acolo: aveți o plasă, aveți un teren, trebuie să obțineți volanul peste plasă, punct. Apoi, desigur, trebuie să ajungi la 21 de puncte, pe scurt, există câteva subtilități în arbitraj, dar nimic foarte dificil atunci când cauți să faci sport fără să vrei să petreci ani de zile practicând.

Echipamente ieftine

Adesea, cineva are impresia că a începe un nou sport este un buget, de cele mai multe ori ai nevoie de echipamente mai mult sau mai puțin specializate, ceea ce reprezintă o cheltuială mare pentru unele gospodării, în cadrul Badmintonului, nu ai nevoie de mai mult decât o rachetă și câteva volane, care de obicei te vor costa cel mult câteva zeci de euro. Suntem suficient de departe de prețurile exorbitante pe care le-ar putea costa unele echipamente necesare unei alte pasiuni, cumpărați o dronă în 2020 de exemplu, reprezintă o sumă mare de bani. Din fericire te interesează badmintonul.

La jumătatea distanței dintre solo și sportul de echipă

Cu badmintonul, aveți de ales: puteți juca într-un duet și vă puteți bucura de compania coechipierilor dvs. sau puteți juca singur împotriva altor adversari, chiar aveți tot dreptul să vă schimbați cât doriți, este un mod bun de a vă satisface la în același timp, o nevoie de sociabilitate și de a se depăși pe sine.

Cluburile sunt peste tot

Înscrierea la un club de badminton este ușor: veți găsi cluburi pentru a juca badminton în toată Franța, chiar dacă vă mutați sau plecați în vacanță. Veți avea întotdeauna posibilitatea de a juca badminton chiar și în sate, veți avea un mic club pentru a juca liniștit.

Poți să te joci acasă

Aveți și opțiunea de a vă antrena acasă, dacă aveți o grădină mică puteți cumpăra o plasă ieftin și vă puteți distra acasă, atâta timp cât nu este vânt, desigur.

Cardio-ul tău se va îmbunătăți

Badmintonul face mult bine, dacă nu ați făcut niciodată, poate că nu știți, dar badmintonul este un antrenament imens pe cardio, mai ales atunci când jucați meciuri solo, este un mod minunat de a vă antrena rezistența în timp ce vă distrați.

Veți avea o coordonare mai bună

Pentru a juca badminton ca duet necesită o coordonare excelentă cu partenerul tău, va trebui să înveți să le anticipezi mișcările, să le acoperi spatele în caz de supraexpunere, pe scurt un exercițiu excelent de coordonare între două persoane.

O puteți juca în orice vreme

Spre deosebire de fotbal sau rugby, badmintonul se joacă în interior, ceea ce înseamnă adesea spațiu cu aer condiționat vara și spațiu încălzit iarna, cu alte cuvinte, sezonul nu va avea o influență mare asupra sportului dvs. de practică și acesta este un lucru excelent, deoarece este adesea ușor să fie descurajat de căldură ridicată sau temperaturi scăzute.

Forța fizică nu este cheia succesului

În badminton, chiar și cele mai puternice lovituri nu au o legătură directă cu forța musculară, este vorba doar de încheietura mâinii, aceasta înseamnă că, indiferent de tipul tău de corp, nu ai niciun avantaj sau dezavantaj special. Acest adevăr se aplică și mișcării, este vorba mai mult de reflexe decât de viteză, iar în aceasta aveți toate șansele de a reuși, indiferent de fizicul vostru. Cu siguranță încă un motiv pentru a vă alătura unui club de badminton.

5/5 - (1 vot)