10 motive pentru a folosi aceste sfaturi naturale pentru sănătatea ta

Cele mai bune 10 sfaturi naturale care stimulează sistemul imunitar și întăresc corpul

Importanța sănătății pentru viața de zi cu zi este bine stabilită. În ciuda măsurilor de precauție, nu suntem niciodată feriți de o boală. Natura oferă elementele esențiale pentru a trata afecțiunile și a avea grijă de corpul tău că ar fi păcat să nu profiți de ele.

Generațiile noastre mai vechi au folosit plante și rețetele altor bunici mult mai mult pentru a vindeca afecțiuni și alte probleme legate de sănătate.

Aproape fără efecte secundare, adesea ieftine, produsele naturale au multe avantaje. Mai mult, drogurile sintetice sunt fabricate din ingredientele sale active.

Cele mai bune sfaturi de sănătate naturală
Cele mai bune sfaturi de sănătate naturală: urmați ghidul

Cele mai bune 10 sfaturi naturale care stimulează sistemul imunitar și întăresc corpul

Hidroterapie

Apa este sinonimă cu viața, deoarece reprezintă 70% din corp. Misiunea hidroterapiei este de a folosi apa fierbinte pentru a purifica corpul și a-l scăpa astfel de toate impuritățile sale.

Această tehnică de origine japoneză a fost populară în Roma antică și a fost abandonată treptat în favoarea altor concepte. Cura de 30 de zile constă în apă potabilă, scăldat și dușuri cu jeturi precise.

Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt soluții naturale care pot ameliora arsurile și mușcăturile de insecte. Mușcătura mușchiului sau a viespei poate fi tratată cu ulei esențial de lavandă.

Înainte de a trece la acest pas, se recomandă amplasarea cubului de gheață pe suprafața infectată pentru a calma mâncărimea și a limita roșeața.

Litoterapie

Majoritatea bolilor precum accidentul vascular cerebral sau migrenele cronice au rădăcini în stres.

Litoterapia constă în relaxarea corpului prin pietre. Dacă tehnica nu este recunoscută de știință, numeroasele mărturii ale tratamentelor sunt dovada eficacității sale.

Labradoritul, turmalina și ametistul sunt cele mai utilizate. Este suficient să le porți pe sine pentru a beneficia de efectul lor.

Mierea și secretele sale

Puterea vindecătoare a mierii este bine stabilită. A fost folosit de milenii pentru vindecarea rănilor și netezirea pielii. Se vindecă ușor și vindecă pielea după acnee.

Mierea este îmbogățită cu vitamine și oligoelemente care promovează regenerarea celulară. Întărește corpul și este indicat pentru a preveni gripa și patologiile de iarnă.

Cura cu suc de legume

Legumele sunt recomandate de nutriționiști. Sucurile lor sunt perfecte pentru a vă bucura de toate beneficiile unei concentrații de vitamine. În acest caz, este de preferat să amestecați trei până la patru tipuri de legume.

Aceste băuturi au virtuți nebănuite asupra sterilității, tratează problemele pielii și chiar pot lupta împotriva anumitor tipuri de cancer.

Helioterapie

Lumina produce energii revitalizante favorabile eliminării impurităților din corp. Este utilizat în multe sfere ale medicinei moderne.

Expunerea la lumina soarelui pentru o perioadă de timp definită ajută organismul să fixeze vitamina D. Este, de asemenea, cea mai bună soluție pentru remedierea anumitor probleme ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau acneea. Și dacă locuiți în oraș sau sunteți iarna, va trebui doar să cumpărați ceva corpuri de iluminat adaptat.

Medicină pe bază de plante

Naturopatii sunt unanimi cu privire la beneficiile plantelor asupra corpului. Este important să subliniem că majoritatea medicamentelor convenționale sunt fabricate din plante.

Medicina pe bază de plante se bazează în general pe specii endemice. Poate vindeca o serie de tulburări în organism și poate fi înghițit sau aplicat extern, cum ar fi mușcătura mușchiului sau alte mușcături de insecte, cum ar fi albinele, păianjenii și căpușele.

Ayurveda

Medicina ayurvedică folosește plante medicinale, masaje și o dietă orientată pentru a tonifica corpul. Această tehnică veche de secole este foarte populară în India. Începe să câștige adepți în întreaga lume.

Ayurveda ajută pacienții să se relaxeze. Relaxarea îmbunătățește circulația sângelui și o mai bună distribuție a oxigenului și a nutrienților în organe. Corpul acumulează suficientă putere pentru a lupta împotriva bolilor.

Dietetică și nutriterapie

Dieta a revenit în vigoare. Acesta constă în prevenirea bolilor consumând alimente din producția ecologică. Se recomandă consumul de fructe și legume, precum și hidratarea. Sunt bogate în vitamine, calciu și alte oligoelemente.

Alimentele bogate în colesteroli și substanțe chimice rele sunt interzise. Adoptarea acestei diete vă permite să vă recâștigați echilibrul și să evitați patologii precum deficiențe, accident vascular cerebral sau probleme respiratorii.

Qi Gong

Medicina ancestrală chineză își concentrează terapiile pe canalizarea emoțiilor. Qi Gong combină mișcările de respirație cu exerciții fizice ușoare și meditații. Când pacientul se concentrează asupra pozitivului, acesta oferă auto-vindecare.

Această metodă este esențială pentru limitarea stresului prin dezvoltarea concentrării. De asemenea, ajută la flexibilizarea articulațiilor și redă virilitatea celor care o practică în mod regulat.

5/5 - (1 vot)