У всех нас хотя бы раз была рвота, и почти все согласятся, что это один из худших переживаний, которые у нас когда-либо были. Несмотря на это, рвота - благо для вашего тела и вашей иммунной системы. Почему ?
Рвота позволяет вашему телу избавляться от вредных веществ, токсинов и других нездоровых веществ, которые вы могли случайно проглотить. В альтернативной медицине рвота часто считается средством для очищения организма.
Отказ
Вам не нужно обращаться к врачу каждый раз, когда вас рвет, если это случается время от времени. Случайные эпизоды рвоты безвредны, и, хотя это ужасно неудобно, сразу после этого вы чувствуете себя намного лучше и легче.
Однако частая рвота может быть признаком основного заболевания. Если не лечить, это может привести к обезвоживанию и другим осложнениям. Если вас рвет несколько раз в день в течение более 24 часов, вам потребуется медицинская помощь. Если медицинская помощь недоступна немедленно, не забывайте пить много жидкости, так как вам необходимо восполнить жидкость, которую вырвало по вашему телу. Было бы разумно как можно скорее проконсультироваться с врачом или терапевтом, особенно если вы также испытываете боль в груди и / или животе.
Почему нас рвет?
Наиболее частые причины рвоты у взрослых:
Медицинские условия
Беременность, головокружение, мигрень, движение и морская болезнь и т. Д.
Злоупотребления
Слишком много еды, особенно сладкой или жирной пищи, чрезмерного употребления алкоголя или даже чрезмерного курения, особенно каннабиса.
Аллергия или реакции
Реакция на прием вредных веществ или токсинов. Также это может быть рефлекторная реакция на неприятный запах или непристойное зрелище.
Тяжелая боль
Вызвано травмой, заболеванием, медицинской процедурой, например химиотерапией, или даже измерениями у женщин. Сильная боль вызывает выброс химического вещества P, которое посылает сигнал рвоте в мозг.
Вирусы или бактерии
Например, гастроэнтерит или желудочный грипп, пищевое отравление и т. Д.
Хотя все это непреднамеренные причины рвоты, когда вы не можете контролировать свои действия, многие врачи или практикующие врачи также поощряют добровольную рвоту из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья.
Здорово ли заставлять себя рвать?
Злоупотребление добровольной рвотой, безусловно, может принести организму больше вреда, чем пользы. Однако намеренное принуждение к рвоте или рвоте считается полезным для организма, если все сделано с умом.
Заставить себя рвать - это здорово:
- Избавиться от кислотности желудка
- Для детоксикации системы
- Чтобы исправить расстройства пищеварения
- Традиционная индийская йога включает в себя процессы внутреннего очищения, называемые Кунджал Крия или Ваман Дхаути, которые включают рвоту.
С другой стороны, вызывать рвоту для похудения - вредно. Заставлять себя возвращаться к еде должно быть очень редко. Регулярная практика может привести к:
- недоедание,
- ослабление зубов,
- нарушения обмена веществ,
- заболевание дыхательных путей,
- и так далее
Если вы чувствуете непреодолимую потребность вызвать рвоту, чтобы похудеть, обратитесь к медицинскому работнику или в специализированную ассоциацию.
Прежде чем у вас начнется намеренная рвота, спросите себя, почему вы это делаете. Если вы планируете заставить себя вызвать рвоту только для того, чтобы похудеть, рекомендуется сначала обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете навредить своему здоровью. Если вы переборщите, то рвота может нанести серьезный вред вашему телу. Так что лучше остерегайтесь.
10 безопасных способов вызвать рвоту
Как вызвать рвоту? Вот 10 способов безопасно избавиться от рвоты, не нанося вреда вашему организму.
Специалисты советуют рвоту только после прекращения регулярной дефекации. Итак, вот как можно наиболее безопасным способом очистить желудок.
1. Следуйте традиционным практикам йоги.
Ваман Дхаути, также известный как Кунджал Крия, является эффективной практикой, которой следуют практикующие йоги. Согласно традиционной индийской йоге, это детоксикация и очищение организма, которое считается безопасным и чрезвычайно полезным.
Вставай рано утром и остывайся. Пить натощак чуть теплой воды, желательно солевой. Пейте как можно больше медленно и постоянно. Чем больше вы выпьете, тем лучше, но не заставляйте себя слишком сильно. Когда вы закончите, посидите некоторое время спокойно и расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Затем вымойте руки с мылом и осторожно введите палец в рот. Убедитесь, что он касается нёба в районе первой встречи языка.
Попробуйте проделать это несколько раз. Это естественным образом вызовет чувство рвоты, за которым следует рвота, которая вымывает все токсины из вашего тела с помощью рвоты, обычно жидкой природы.
Это действительно самый безопасный и здоровый способ избавиться от рвоты! Вы можете практиковать это дважды в неделю.
2. Пейте газированную воду с низким содержанием сахара.
Выпивайте 2–3 стакана газированной воды без сахара или газированной воды, смешанной с простой водой за один раз. Это вызовет ощущение рвоты. Это также выведет токсины из организма и поможет избавиться от нежелательных калорий. Однако делать это не следует чаще одного раза в неделю.
3. Используйте зубную щетку.
Вы также можете использовать зубную щетку, чтобы вызвать рвоту. Просто попробуйте несколько раз прикоснуться к задней части языка. Это вызовет позыв к рвоте. Это просто и безопасно.
4. Горчичный порошок и горячая вода.
Приготовьте раствор, смешав горчичный порошок (сделанный из сухих семян горчицы в пыль) и теплую воду, и выпейте все сразу. Резкий запах и вкус горячего напитка вызовут рвоту. Горчица также известна своей способностью защищать организм от простуды и незначительных инфекций.
5. Порошок пажитника и горячая вода.
Смешайте порошок пажитника с теплой водой и выпейте рано утром. Он очищает всю вашу систему и повышает иммунитет, борясь со всеми видами инфекций. При употреблении в больших количествах он также может вызвать рвоту.
6. Пищевая сода и вода.
Положите пищевую соду в стакан воды и выпейте ее как можно быстрее. Запах пищевой соды при таком употреблении вызовет чувство рвоты. Это безопасный и простой способ избавиться от рвоты.
7. Неприятные запахи и виды.
Еще один простой способ вызвать рвоту - почувствовать неприятный запах или зрелище. Это может быть что угодно, от запаха молока для одних до запаха немытых носков для других.
8. Яичные белки и горячая вода.
Положите несколько яичных белков в достаточно горячую воду. Попробуйте немного выпить или полоскать горло. Ужасный запах обязательно вызовет рвоту.
9. Думая о том, как рвать.
Если вы продолжите глубоко думать о самом акте рвоты, то со временем у вас наверняка будет рвота. Ваш разум настолько силен, что может заставить вас делать все, что угодно.
10. Представьте, что вас окружает грязь.
Воображение — мощная способность человеческого разума. Если вы закроете глаза и по-настоящему попытаетесь представить, что находитесь в грязном месте, вас обязательно сразу же охватит позыв к рвоте!
Рвота для хорошего здоровья
Если вы склонны практиковать искусство рвоты, чтобы очистить себя естественным путем и достичь здорового тела и разума, вы можете начать. Но если вы чувствуете навязчивую тягу к рвоте, особенно после каждого приема пищи, это может быть признаком расстройства пищевого поведения или булимии.
Вам следует обратиться за медицинской помощью и лечением под наблюдением врача. Своевременное медицинское вмешательство может направить вас на путь к хорошему здоровью.
FAQ
Могу ли я рвать каждый день?
Рвота должна быть крайне редкой, что может привести к серьезным последствиям. Желательно обратиться к врачу, если вы чувствуете необходимость регулярно вызывать рвоту. Возможно, вы страдаете расстройством пищевого поведения. В этом случае обратитесь к медицинскому работнику или в специализированную ассоциацию.
Стоит ли рвать сразу после обильной еды?
Вам следует подождать от получаса до часа, пока ваше тело усвоит необходимые питательные вещества из пищи.
Когда лучше всего рвать?
Рано утром после регулярного опорожнения кишечника.
Что мне делать, если меня рвет после каждого приема пищи?
Проконсультируйтесь с хорошим врачом или терапевтом.
Рвота заставляет вас худеть?
Обычно это так, если только вы не страдаете тяжелой булимией. Проконсультируйтесь с хорошим диетологом, даже если у вас есть желание похудеть. А если вы страдаете булимией или расстройством пищевого поведения, вам необходима немедленная медицинская помощь.
