Med tiden inträder rutin i kärleksrelationer, passionen från början försvinner gradvis och argumenten blir fler och fler. Relationer bleknar ofta med tiden och att känna till dem är viktigt för att bevara din relation.
Om du vill få ditt förhållande att bestå och framför allt att blomstra tillsammans, här är de 10 anledningarna till varför relationer försämras med tiden. Vi kommer också att ge lösningar för att övervinna dem.
kön
Med tiden hamnar rutinen i ditt liv som par, men även i ditt sexliv. Men detta intima ögonblick av delaktighet, nöje och delning är mycket viktigt för ett par. Kramarna följer varandra och liknar varandra, de blir mer och mer utskjutna tills man inte längre tänker på det...
Istället för att slösa bort din tid någon annanstans och äventyra ditt par, kan du köpa sexleksaker och stygga tillbehör för att komma ur rutinen. Köp till exempel en box för en het stund för två et utforska nya horisonter. Beroende på vilken box du väljer kommer du att återuppliva lust och passion, utveckla medverkan inom ditt par och ha kul för två. Genom att titta på frågan kommer du att se att det finns lika många lådor som det finns fantasier.
Bristen på kommunikation
Kommunikation är en av nycklarna för att få ett par att hålla. Genom att tydligt uttrycka dina önskningar, dina känslor, dina behov och de saker du inte gillar ger du den andre en chans att förstå dig. Det är också ett väsentligt inslag för att fastställa en viss medhjälp. Observera att subtilitet inte alltid fungerar. Blicken, subtila kommentarer och gester dechiffreras inte alltid av den andre. Ta för vana att tala öppet, men försiktigt, respektfullt och lugnt för att uttrycka dina tankar.
Rutinen som sätter in
När ni delar era liv med varandra kan rutinerna ta över. Dagar och kvällar liknar varandra och man tar varandra för givet. Problemet är att ditt sexliv och din relation i allmänhet kommer att bli lidande. Passionen försvagas, medverkan kommer att försvinna och man kommer inte längre överens. Lite i taget kommer den ena eller den andra (eller båda) att attraheras av en annan. Om du vill undvika allt detta är lösningen att krydda ditt liv, helt enkelt. Prova nya saker, umgås, bara ni två, men också med andra människor. Tveka inte att gå över helgen, gå på bio eller på restaurangen så fort tillfälle ges.
Lögner
Lögner är också en av anledningarna till att par bryter upp. De minskar faktiskt förtroendet för den andre. En person som ljuger inger ofta inte respekt. Försök alltid i alla aspekter av livetvara transparent(e), även om sanningen ibland kan göra ont. Det är bättre att låta din partner veta, ta konsekvenserna och försöka lösa saker. Snarare än att hoppas att personen aldrig får reda på det (du vet att han/hon kommer att få reda på det, förr eller senare!).
Osäkerheter
Känslor av osäkerhet och bristande tillit är också grunden till problem i ett förhållande. En person som har blivit utsatt för otrohet eller lögner kommer naturligtvis att känna osäkerhet, källa till svartsjuka och andra problem hos paret. En sådan person kanske vill försöka kontrollera sin partner.
Att ha en sund relation och hållbart måste du jobba på dig själv. Vet att osäkerhet kan bearbetas mycket bra. Tveka inte att boka tid med en professionell, terapeut eller coach till exempel.
Anklagelser och kritik
Hos ett par är skuld och kritik gifter som kan döda dig långsamt. I sluta skylla och kritik, gynnar komplimanger och söta ord och du kommer att se skillnaden! Försök att sätta dig själv i den andras situation och fokusera på deras positiva aspekter.
Familj
Familjen kan också orsaka konflikter inom ett par. Om vissa människor inte tvekar att blanda sig i ert par för att så oenighet, är andra helt enkelt invasiva genom att påtvinga sin närvaro när ni till exempel vill ha lite privatliv. Du bör i alla fall alltid sätta dig i den andres situation om problemet kommer från din familj. Känn dig fri att distansera dig och att tydligt uttrycka för dina nära och kära att de invaderar dig.
Bristen på engagemang i parets liv
Många säger att de lider för att de känner att deras partner inte är tillräckligt involverad i förhållandet. Tveka inte att ägna tid och energi för att få saker att utvecklas och visa den andra att du finns där och att du anstränger dig.
Brist på gemensamma mål
Sex, resor och hobbyer är inte det enda som betyder något i ett förhållande. Ni måste verkligen överväga gemensamma mål, saker som ni vill uppnå tillsammans. Om du har varit i ett förhållande mer eller mindre tid kan du diskutera framtiden. Vill du ha barn eller inte? Vill du bo i din nuvarande stad eller planerar du att bo i ett annat land (t.ex. när du gift dig)? Att ha en gemensam dröm, som att köpa ett hus eller besöka ett land, hjälper dig att motivera dig och göra allt för att uppnå det.
Att inte ta tid för sig själv
Att vara i ett förhållande betyder inte att behöva ge upp dina drömmar, din passion eller försumma dig själv. Du bör inte lägga dina behov på baksidan. Känn dig fri att ta lite tid att ta hand om dig själv, att göra aktiviteter som du tycker om, att ta hand om dig själv, att idrotta, att gå ut med dina vänner... Du slipper alltså att kväva dig själv i ditt förhållande.
