10 anledningar till varför bordtennis är den bästa sporten i världen

Det finns många anledningar till varför bordtennis anses vara en av de bästa sporterna i världen.

10 anledningar till varför bordtennis är en av de bästa sporterna i världen
10 anledningar till varför bordtennis är en av de bästa sporterna i världen

Här är 10 fördelar relaterade till utövandet av bordtennis som vi inbjuder dig att upptäcka för att övertyga dig.

Utmärkt fysisk träning

Om du funderar på att idrotta är bordtennis en bra fysisk träning. Du kan bränna många kalorier per timme när du spelar pingis! Det är därför den idealiska sporten för att hålla formen och hålla din kropp tonad.

En sport för alla

Oavsett din ålder eller konditionsnivå kan du spela bordtennis, det är en sport som passar alla. Det är ett bra sätt att hålla sig i form och frisk. Det är en sport som är lätt att komma åt men som också är väldigt teknisk. Alla typer av idrottare kan därför njuta av dess träning.

Ett bra sätt att umgås

Bordtennis är ett bra sätt att umgås. Du kan spela pingis med dina vänner, familj eller till och med främlingar. Det är faktiskt inte för inte som vi hittar bordtennisbord utomhus, tillgängliga för alla i vissa parker. Det är ett bra sätt att träffa nya människor och få vänner.

Förbättrat din koordination

Bordtennis är känt för att vara ett bra sätt att förbättra din koordination som kan läsas på sajten le-pongiste.org. Genom att vädja till din känsla av observation och förväntan, kommer det att hjälpa dig att bli mer koordinerad. Det är också en bra sport för att utveckla din smidighet och reflexer.

Förbättrade din koncentration

En pingismatch vinner i 3 vinnande set och varje set vinner med 11 poäng. Det är därför nödvändigt att behålla allt ditt lugn och koncentration under hela konfrontationen för att kunna vinna den. Med utövandet av bordtennis över tiden kommer din förmåga att hålla fokus därför att förbättras med tiden.

Utveckling av självförtroende

Genom att spela bordtennis lär du dig hantera stress och hålla dig lugn under press. Det kommer att hjälpa dig att bli mer säker på andra områden i ditt liv.

En sport som främjar kreativitet

Bordtennis främjar kreativitet och fantasi. Med träning mot bra spelare kommer du att tvingas tänka snabbt och komma med kreativa lösningar på problem som kommer i din väg. Att reagera snabbt och veta hur man anpassar sitt spel till situationen kommer ofta att vara nyckelfaktorer för din framgång. Att prestera bra avkastning på drop shots, kan toppspin skott verkligen vara ganska svårt mot vissa spelare.

Det minskar stress

När du spelar pingis fokuserar du på spelet och glömmer alla andra stressande saker i livet. Liksom utövandet av de flesta sporter kan spelare släppa loss på träningen eller i en match för att uppleva en känsla av lugn i slutet av sitt pass.

Förbättrar mental hälsa

Bordtennis har visat sig vara bra för hjärnan. Faktum är att den ständiga uppmaningen av den senare att förutse situationer, koordinera sina rörelser för att träffa bollen vid rätt tidpunkt är utmärkta övningar för hans hjärna. Således gör regelbunden utövande av denna sport det möjligt att bibehålla sin mentala skärpa och stimulera hjärnbarken kraftigt.

En billig sport

Slutligen, till skillnad från många sporter, är det inte nödvändigt att investera en massa pengar om du vill börja spela pingis. Mycket ofta räcker det med en passande outfit, bra skor och ett racket för att komma igång. En maxbudget på 100€ borde i stort sett ge dig möjlighet att utrusta dig själv. Planerar du att köpa ett pingisbord till huset tar det däremot flera hundra euro.

5/5 - (1 röst)