打羽毛球的10个理由

因为羽毛球也被称为网球、篮球、足球和一整套运动的大明星!

虽然许多人更喜欢在更常见和传统的运动(如足球或棒球)中进步,但其他人则选择羽毛球! 您可能想知道在那里可以找到什么如此有趣、有趣和运动的东西? 当然,打羽毛球本身并不是一门艺术,但是,你会惊讶于普通人在羽毛球方面也有过出色的表现。 因此,那些坚持认为糟糕的运动被定型为一项不是很体力也不是很有战略意义的运动的人在整个方面都是错误的。 即使不是让它成为你最喜欢的运动,也没有什么能阻止你玩来看看! 还在犹豫是否有兴趣打羽毛球? 我们一劳永逸地说服您的 10 个令人信服的理由!

加入羽毛球俱乐部

因为它很适合结交新朋友

羽毛球不像其他球拍运动,你面对面站着开始几组对决。 如果坏人(坏球员的名字)发现自己是对手,你应该知道他们将花费 XNUMX/XNUMX 的比赛时间来建立他们之间的联系。 事实上,这是不可能逃脱的,因为羽毛球是一项出色的有趣运动。 我们玩得很开心,我们讨论,同时,每个人都互相认识。 即使需要高度的专注才能赶上那个昂贵的轮子,但一个也不能阻止另一个。 另一方面,如果您不是团队比赛的忠实粉丝并希望保持单人对决,那么没有什么可以阻止您结识新朋友。 一个快速适应节奏的小建议:即使这意味着进入羽毛球并提高你的技能,你也不妨加入一个俱乐部并结交新朋友。

因为它可以作为一项雪鞋运动

羽毛球是​​不可否认的无障碍球拍游戏。 与乒乓球或田径网球不同,您可以使用或不使用网进行比赛,当然,不需要有桌子或标记的球场。 唯一的目标是在给定时间内比对手得分更多,您只需要球拍、羽毛球和一套好的运动装,就大功告成了!

另一个重要的优势是:在任何情况下,您都不会受到这种小型设备的影响。 随便说一下,羽毛球拍的点数和羽毛球差不多,也就是几克。 你所需要的只是一个相当宽敞的游戏区,你已经准备好粉碎了。 此外,羽毛球再一次隐藏了其他积极的点:没有季节可以在办公室与朋友、家人或同事一起打球。 除非下雨,否则您可以将装备拖到任何地方,然后再去参加另一场比赛。 此外,许多糟糕的俱乐部最近创造了适合这种场合的有盖空间。 基本上,坏事无处不在!

因为不需要一吨重的设备

如果我们早些时候说羽毛球是世界上最容易接触的运动之一,那是因为你不需要有大量的设备来玩它。 换句话说,你不需要为自己找到一双尖刺运动鞋、一件带编号的球衣,甚至一个健身包来上场。 告别对完整硬件的疯狂开支和不必要的投资。 只有质量才是坏的! 一个用来存放和保护球拍的盖子就足够了。 然后它将能够包含必要的,即球拍和羽毛球。

至于服装,出门时穿一件简单的运动装就可以了。 此外,您会亲眼看到您所需要的只是一套舒适的服装(即使它不是为特定场合而设计的)来玩耍。 简而言之,结实的平底鞋和轻便的衣服将非常适合这种情况。

因为它对你的健康有好处

在身体方面,羽毛球拥有让自己成为奥林匹克形式所需的一切。 第一个概述:心脏。 快速运动、跳跃、跳跃、小跑……不得不说,这是一种和我们熟知的普通运动一样的体力活动。 系统地,这些序列非常适合刺激您的心脏并使其完美运作。 即使您在 45 分钟的比赛中气喘吁吁,也要确保一点有氧运动不会伤害您。

羽毛球除了是一项有氧运动外,还为身体带来极佳的柔韧性,并保持皮肤的紧致度。 例如,这项运动可以保证大腿、腿部、手臂和肩膀的良好伸展。 如果您正在经历腰痛,请务必说羽毛球适合您。 这些动作系统地放松了您的肌肉,让您在返回时感到更加放松。 有一件事是肯定的,每周两次,你有足够的时间保持良好的身体健康。

因为这对士气有好处

除了在球场上的好心情和热情之外,羽毛球还有助于您的道德健康。 如果你经常感到疲劳、压力和很大的压力,不惜一切代价尝试羽毛球! 几节课后,您会很快感到释然,并列出一系列新技能,例如专注力。 事实上,目标是接住球,你必须将目光牢牢盯在方向盘上,然后跳起来击球。 因此,这假定了良好的视觉能力和同步性。

因为它是一项取代肌肉的运动

强者的运动,轻如鸿毛的方向盘!

想要拥有更加灵活和肌肉发达的身体,又不陷入铁肌的浮夸? 您来对地方了,因为羽毛球适合您。 无需在举重室注册即可整天举重。 难以置信,穿上像一张纸一样轻的球拍就可以了。 通过不时抬起手臂,跳跃和弯曲膝盖,你的身体会更容易锻炼肌肉,而且效果也会更快。 除了手臂和腿,羽毛球还可以增强臀部肌肉,因此您不必在黎明时起床进行几次弯举和几分钟的深蹲。

因为它非常适合减肥

你觉得你是放假后还是放假后脂肪堆积过多? 好消息是羽毛球可以有效减肥和对抗肥胖。 在球场上的几分钟也是消耗了很多能量,这意味着有保证的减肥。 告别卡路里,向沙漏型身材问好!

因为它作为一项运动更安全

在球场上发生小事故后被送往急诊室的坏人很少见。 虽然肌肉拉伤和扭伤是不可避免的,因为一些运动错误,但这并不意味着受伤。 因此,为了每个人的享受,请知道羽毛球是一项比美式足球甚至曲棍球更安全的运动,曲棍球需要更多的力量和一些暴力的吸引力。

因为很容易学

当孩子也开始!

既然您对羽毛球的安全方面感到放心,那么您肯定会毫无疑问地学习。 更好的是,还邀请小孩子参加一些学习课程。 你会明白,羽毛球很容易学,你甚至需要几个小时的练习才能正确地打球。 当然,您需要磨练自己的技能,才能与林丹和李宗伟这样的大牌冠军相媲美。 然而,与需要数月甚至数年练习的网球不同,羽毛球是很快就能学会的。

因为你可以带着它去度假

羽毛球,一项卓越的假日活动!

去度假并为这个场合准备一份家庭活动清单? 这就是羽毛球的全部意义。 我们提到了它的方便和轻便的一面,这意味着羽毛球必须成为您假期活动的一部分。 是的,这是一个可移动的捆绑包,但是如果您住在市中心的酒店,您将如何玩? 不要惊慌,去海滩玩你的坏游戏。 是的,它显然是一项迅速取代沙滩排球的运动,在羽毛球积累了良好的成绩后,沙滩排球不再具有相关性。

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