10 raisons pour lesquelles les relations de couple s’étiolent au fil du temps

Avec le temps, la routine s’installe dans les relations amoureuses, la passion du début disparait petit à petit et les disputes sont de plus en plus nombreuses. Les relations de couple s’étiolent souvent avec le temps et les connaitre est essentiel pour préserver son couple.

10 raisons pour lesquelles les relations de couple s'étiolent au fil du temps
10 raisons pour lesquelles les relations de couple s’étiolent au fil du temps

Si vous voulez faire durer votre relation et surtout vous épanouir ensemble, voici les 10 raisons pour lesquelles les relations de couple se détériorent avec le temps. Nous donnerons aussi des solutions pour les surmonter.

Le sexe

Au fil du temps, la routine finit par s’installer dans votre vie de couple, mais aussi dans votre vie sexuelle. Or, ce moment intime de complicité, de plaisir et de partage est très important pour un couple. Les câlins se suivent et se ressemblent, ils deviennent de plus en plus espacés jusqu’à ne plus y penser…

Au lieu de perdre votre temps ailleurs et mettre en péril votre couple, vous pouvez acheter des sextoys et des accessoires coquins pour sortir de la routine. Achetez par exemple un coffret pour un moment torride à deux et explorez de nouveaux horizons. Selon le coffret que vous choisirez, vous allez faire renaitre l’envie et la passion, développer la complicité au sein de votre couple et vous amuser à deux. En vous penchant sur la question, vous verrez qu’il y a autant de coffrets que de fantasmes.

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Le manque de communication

La communication est l’une des clés pour faire durer son couple. En exprimant clairement vos envies, vos ressentis, vos besoins et les choses que vous n’aimez pas, vous donnez une chance à l’autre de vous comprendre. C’est aussi un élément essentiel pour instaurer une certaine complicité. Notez que la subtilité ne marche pas toujours. Les regards, les remarques subtiles et les gestes ne sont pas toujours déchiffrés par l’autre. Ayez l’habitude de parler ouvertement, mais en douceur, avec respect et calmement pour exprimer vos pensées.

La routine qui s’installe

Au fur et à mesure que vous partagez votre vie avec l’autre, la routine peut prendre le dessus. Les journées et les soirées se ressemblent et vous prenez l’autre comme acquis. Le problème, c’est que votre vie sexuelle et votre relation en général vont en pâtir. La passion s’affaiblit, la complicité va disparaitre et vous ne vous entendez plus très bien. Petit à petit, l’un ou l’autre (ou les deux) sera attiré(e) par un(e) autre. Si vous voulez éviter tout cela, la solution est de pimenter votre vie, tout simplement. Essayez de nouvelles choses, passez du temps ensemble, rien que vous deux, mais aussi avec d’autres personnes. N’hésitez pas à partir en weekend, à aller au cinéma ou au restaurant dès que l’occasion se présente.

Les mensonges

Les mensonges sont aussi l’une des raisons qui poussent les couples à la rupture. Ils réduisent en effet la confiance envers l’autre. Une personne qui ment souvent n’inspire pas le respect. Dans tous les aspects de la vie, essayez toujours d’être transparent(e), même si la vérité peut parfois blesser. Il vaut mieux mettre votre partenaire au courant, subir les conséquences et essayer d’arranger les choses. Plutôt que d’espérer que la personne ne le découvre jamais (vous savez bien qu’il/elle finira par le découvrir, tôt ou tard !).

Les insécurités

Les sentiments d’insécurité et le manque de confiance sont aussi à l’origine de problèmes dans un couple. Une personne qui a été victime d’infidélité ou de mensonges va naturellement ressentir des insécurités, source de jalousie et d’autres problèmes dans le couple. Une telle personne peut vouloir essayer de contrôler son/sa partenaire.

Pour avoir une relation saine et durable, il faut faire un travail sur soi. Sachez que les insécurités peuvent très bien être travaillées. N’hésitez pas à prendre rendez-vous auprès d’un professionnel, thérapeute ou coach par exemple.

Les reproches et les critiques

Dans un couple, les reproches et les critiques sont des poisons qui peuvent vous tuer à petit feu. En cessant les reproches et les critiques, privilégiez les compliments et les mots doux et vous verrez la différence ! Essayez de vous mettre à la place de l’autre et focalisez-vous sur ses côtés positifs.

La famille

La famille peut aussi provoquer des conflits au sein d’un couple. Si certaines personnes n’hésitent pas à s’immiscer dans votre couple pour semer la zizanie, d’autres sont tout simplement envahissantes en imposant leur présence alors que vous voulez un peu d’intimité, par exemple. Dans tous les cas, vous devez toujours vous mettre à la place de l’autre si le problème vient de votre famille. N’hésitez pas à prendre vos distances et à exprimer clairement à vos proches qu’ils vous envahissent.

Le manque d’implication dans la vie de couple

Nombreuses sont les personnes qui disent souffrir parce qu’elle sent que son/sa partenaire ne s’implique pas assez dans la relation. N’hésitez pas à consacrer du temps et de l’énergie pour faire évoluer les choses et montrer à l’autre que vous êtes là et que vous faites des efforts.

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Le manque d’objectifs communs

Le sexe, les voyages et les loisirs ne sont pas les seuls éléments qui comptent dans une relation. Vous devez en effet envisager des objectifs communs, des choses que vous voulez atteindre ensemble. Si vous êtes en couple depuis plus ou moins longtemps, vous pouvez discuter de l’avenir. Souhaitez-vous avoir des enfants ou non ? Voulez-vous rester dans votre ville actuelle ou envisagez-vous de vivre dans un autre pays (une fois mariés, par exemple) ? Avoir un rêve partagé, comme acheter une maison ou visiter un pays, vous aidera à vous motiver et à faire tous les efforts nécessaires pour l’atteindre.

Ne pas prendre du temps pour soi

Être en couple ne signifie pas devoir renoncer à vos rêves, votre passion ou vous négliger. Vous ne devez pas faire passer vos besoins au second plan. N’hésitez pas à prendre du temps pour vous occuper un peu de vous, pour faire des activités qui vous plaisent, de prendre soin de vous, de faire du sport, de sortir avec vos amis à vous… Vous allez ainsi éviter de vous étouffer dans votre couple.

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