Tout d’abord, je refusez de blâmer la dépendance au téléphone de quiconque sur un manque de maîtrise de soi. Je trouve maintenant presque impossible d’accomplir même la tâche la plus mineure sans l’aide de mon smartphone. Non seulement mon iPhone est mon réveil et ma minuterie de cuisine, mais c’est aussi mon calendrier et ma liste de courses. J’envoie un texto à mon mari et vérifie mon travail Slack, recherche des recettes et écoute des podcasts pendant que je cuisine.
Donc, si vous avez du mal à poser le vôtre, je ne vous en veux pas. Toute notre infrastructure tourne autour de tout le monde utilisant un type d’appareil mobile. J’allais installer une ligne fixe dans notre maison pour que nos enfants puissent contacter les services d’urgence, mais il m’est alors venu à l’esprit que je pouvais simplement réutiliser les anciennes montres Apple pour l’usage de mes enfants. De plus, il y a un débat quant à savoir si la dépendance au téléphone existe réellement.
Cela dit, il m’est difficile de ne pas tomber dans des trous noirs. Un matin récent, j’ai cliqué distraitement sur TikTok en me brossant les dents et je suis devenu complètement absorbé par le visionnage de vidéos de petits chiens assis sur de gros champignons au lieu de préparer mes enfants pour l’école. Si vous pouvez payer une entreprise pour bloquer des sites et des applications sur votre ordinateur pendant que vous travaillez, il semble plus raisonnable de payer une entreprise pour vous aider à ranger votre téléphone.
Box It Up
Photographie : Taralynn Lawton/Arlo
Aro est à la fois un objet et une appartenance. Vous pouvez vous inscrire à 18 $ par mois ou pour des plans d’abonnement d’un an ou de deux ans légèrement moins chers. Chaque abonnement couvre chaque membre de votre famille.
Une fois que vous avez rejoint, vous obtenez votre Aro Home, qui est une grande boîte blanche de 12,5 pouces sur 8 pouces. Un couvercle en bambou qui s’ouvre en douceur avec une pointe en métal révèle quatre emplacements intérieurs pour quatre téléphones, un chargeur sans fil et quatre connecteurs Lightning. (Une application et une version Android seront bientôt disponibles.)
L’application se connecte à votre téléphone via Bluetooth. Une fois que vous placez votre téléphone dans la boîte, il commence automatiquement à suivre votre session sans téléphone, qui se termine une fois que vous retirez votre téléphone de l’Aro. Lorsque vous consultez l’application Aro, vous pouvez marquer votre session avec une étiquette. Mes balises les plus fréquemment utilisées sont Petit-déjeuner, Travail et Temps en famille.
Aro commence avec un objectif initial de mettre votre téléphone de côté pendant une heure par jour et s’ajustera une fois que vous passerez plus de temps, mais après quelques semaines, je n’ai vu aucun changement. L’abonnement couvre également apparemment les défis et vous permet de consulter vos données accumulées, mais jusqu’à présent, celles-ci sont assez basiques. Par exemple, j’ai actuellement obtenu des badges de défi pour une séquence de sept jours et 10 sessions. Vous pouvez également affronter des groupes, mais je ne connais personne d’autre qui possède un Aro.
J’ai placé notre Aro dans la cuisine, car c’est là que j’ai tendance à jongler avec le plus de tâches et que j’ai du mal à faire attention à celle qui m’attend. Mais j’aurais probablement des séances plus ou plus longues, y compris des nuits, si je gardais l’Aro dans ma chambre. Heureusement, je n’ai aucun problème à mettre mon téléphone de côté pour dormir. (Je ne suis pas meilleur que toi, juste épuisé.)
Mains libres
Placer la maison Aro dans une position aussi importante a eu un effet immédiat. Mes enfants, qui n’ont pas de téléphone, ont pu voir que je m’étais engagé à quitter le mien. Plus important encore, ils avaient un endroit sûr où le mettre quand ils me l’ont arraché des mains de force.
Je sais ce que tu penses. « Une heure par jour ? Ha ha, pfft. Mais ce n’est pas aussi facile qu’on pourrait le penser, surtout pour une mère de deux élèves du primaire qui travaille également à temps plein à la maison. Il y a eu tant de fois où je l’ai mis dans la boîte pour constater que je devais le récupérer quelques minutes plus tard.
