Comment arrêter de jouer la victime dans la vie et lutter pour ce que vous voulez

Êtes-vous stressé et dépassé, souhaitant avoir plus de temps pour faire les choses qui comptent vraiment? Êtes-vous prêt à faire quelque chose de mieux, quelque chose de spécial dans votre vie ou votre carrière? Si vous êtes prêt à assumer la responsabilité de votre vie, vous devez utiliser certains principes pour réussir.

Beaucoup de gens – peut-être vous – ont cessé de suivre leur passion et leur but trop tôt dans la vie parce que leurs talents étaient ignorés, minimisés ou humiliés. Ils n’avaient pas les côtelettes pour gagner une compétition American Idol ou décrocher une médaille d’or olympique, alors ils ont cessé d’exprimer leurs dons innés.

Vous n’avez pas besoin d’être un lauréat pour basculer votre vie. Vivre votre vie de rêve consiste à découvrir vos super pouvoirs et à vous sentir dynamique et joyeux lorsque vous les utilisez. Il s’agit de posséder ce qui vous rend unique et de trouver des personnes partageant les mêmes idées pour vous soutenir.

Voici 10 principes de réussite pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vivre une vie riche votre termes.

1. Obtenez un passe-temps pour vous rapprocher de vos rêves

Si vous n’êtes jamais devenu un danseur professionnel ou un auteur de renommée mondiale, cela ne signifie PAS que vous devez arrêter de danser ou d’écrire! Ces activités vous font prendre vie, même si vous ne les faites «que» comme passe-temps favori.

S’engager dans un passe-temps est l’un des principes de réussite les plus importants que vous puissiez suivre pour vous rapprocher de vos rêves.

Lorsque vous essayez quelque chose de créatif pour la première fois ou depuis longtemps, vous commencez à voir des opportunités au travail et dans la vie que vous ignoriez auparavant. Vous vous sentez également plus heureux et plus énergique, selon une étude récente en Nouvelle-Zélande.

Certains de mes clients cadres les plus épuisés ont redynamisé leur carrière en découvrant un exutoire créatif qui les a ravitaillés après la journée de travail. Des recherches à l’Université d’État de San Francisco montrent qu’avoir un passe-temps réduit le stress et vous aide à réussir au travail.

Donnez-vous la permission d’essayer de nouvelles choses et de revisiter les anciennes passions auxquelles vous avez abandonné il y a longtemps. Ne consacrer qu’une heure par semaine à l’exploration personnelle peut changer considérablement votre vie et vous aider à vous concentrer sur l’établissement d’objectifs.

2. Concentrez-vous sur vos forces

Saviez-vous que vous avez plus de chances de réussir lorsque vous développez vos forces naturelles plutôt que de travailler sur vos faiblesses? Le problème est que vous ne savez probablement pas où se trouvent vos vrais talents.

Une fois que vous comprenez ce qui vous motive, vous pouvez utiliser ces compétences au travail et dans votre vie personnelle pour en faire plus en moins de temps. Si vous améliorez vos capacités uniques par la pratique et les études, vous pouvez accélérer votre carrière et devenir un leader dans un domaine qui vous tient à cœur. Cela vaut la peine d’investir en vous-même de cette façon.

3. Sauter d’une falaise n’est PAS obligatoire

Voici l’affaire: la plupart des gens ont trop peur de changer. Lorsque les participants viennent pour la première fois à mes ateliers, ils me disent qu’ils ont de la bouche à nourrir, des factures à payer et qu’ils craignent que s’ils réalisent leurs rêves, quelqu’un se blesse.

Le vieil adage «sautez et le filet apparaîtra» ne les réconforte pas. Parce qu’ils hésitent à plonger dans l’inconnu, ils pensent que leur seule option est de rester là où ils sont dans la vie. Pouvez-vous raconter?

Vous n’avez pas à sacrifier la vie que vous avez maintenant pour en commencer une nouvelle. J’étais professeur de psychologie le jour et chanteur la nuit pendant des années avant de faire la transition vers une carrière musicale à plein temps.

Pour utiliser ce principe pour réussir, prenez un peu de temps chaque semaine pour faire ce qui vous anime grâce à un passe-temps, un travail bénévole, etc. C’est ce que tu veux vraiment? Si c’est ce que vous voulez vraiment faire, augmentez le temps que vous passez à le faire et faites la transition lorsque le moment vous convient.

4. Donnez de l’amour à votre critique intérieur

Le principal coupable qui vous empêche de sortir de votre zone de confort et de vivre la vie de vos rêves est KCRP ou K-CRAP, la station de radio qui joue 24/7 dans votre tête. Au moment où vous essayez de faire quelque chose d’intéressant de votre vie, cela vous gifle avec des crochets tueurs comme « Qui pensez-vous que vous êtes? » et «Vous ne serez jamais assez bien!».

Avez-vous déjà remarqué que le DJ mesquin de KCRP ressemble à vos parents, professeurs, patrons et autres figures d’autorité qui vous arrêtent de manière créative? Ces gens n’ont plus besoin de vous étouffer (bien qu’ils le fassent souvent encore) parce que votre critique intérieur le fait pour eux. Cela vous tient coincé dans une ornière.

Faire taire votre critique intérieur est l'un des meilleurs principes du succès.

Pour vous libérer, essayez de penser à ce DJ comme à un vieux grand-père bourru qui vous donne de la merde pour vous protéger. Rappelez-vous, ce grand-père grincheux est terriblement déconnecté de son temps. Donnez-lui une tape dans le dos pour ses bonnes intentions et concentrez-vous à nouveau sur ce qui vous fait prendre vie.

C’est l’un des principes de la réussite qui vous donnera le courage de vous aventurer dans l’inconnu où vous pourrez danser au rythme de votre propre batteur.

5. Embrassez votre moi intérieur

Beaucoup d’entre nous ne poursuivent pas nos rêves parce que nous avons peur que les gens découvrent à quel point nous sommes étranges ou étranges. Cependant, nos petites excentricités s’avèrent souvent être nos plus grandes forces.

Il y a de fortes chances que vous ayez perdu la trace de vos véritables passions et talents avant même d’être assez vieux pour savoir que vous vous échappiez. Vous vous êtes lentement «frelaté» en apprenant à:

  • Assumez des rôles familiaux qui ne correspondent pas à qui vous êtes vraiment.
  • Crachez ce que les enseignants vous ont appris à l’école plutôt que de risquer d’obtenir de mauvaises notes pour être original.
  • Cachez des parties de vous-même qui ne semblent pas acceptables pour certains groupes sociaux.

Le prix de l’intégration est que vous pourriez finir par mener une vie qui ne vous va pas très bien. Votre véritable vocation devient claire lorsque vous acceptez ce qui vous différencie des autres et vous permettez de vous démarquer de la foule, même si cela vous semble gênant. Souvent, les qualités mêmes que vous considérez comme vos défauts sont vos plus beaux cadeaux.

Voici comment écouter votre voix intérieure pour une plus grande satisfaction.

6. Voyez une image plus grande pour trouver votre véritable appel

Je ne saurais trop insister sur l’importance de ce principe de réussite. Votre véritable vocation est juste devant vous, mais vous risquez de la manquer parce que vous la cherchez au mauvais endroit.

Pour le «voir» clairement, essayez d’élargir votre point de vue.

Exemple concret: Maria a estimé qu’elle devait se retirer tôt de son poste de détective de la police pour pouvoir voyager à l’étranger. J’ai encouragé Maria à réfléchir à des moyens pour qu’elle puisse continuer à exercer les fonctions d’application de la loi (une carrière qu’elle adorait) et voyager à l’étranger en même temps.

Quelques mois plus tard, Maria a décroché un emploi aux Nations Unies en Bosnie pour former la police locale à comprendre et à adopter les procédures relatives aux droits de l’homme.

Comme Maria, vous êtes une rock star de tous les jours capable d’accomplir de plus grandes choses que vous ne pouvez l’imaginer. Est-ce que ce que vous cherchez est juste devant vous? Avez-vous une idée de ce que cela peut être?

Regardez au-delà de vos activités quotidiennes, de votre emploi actuel et même de la ville dans laquelle vous vivez. Voyez votre vie du point de vue d’un aigle et soyez ouvert à de nouvelles possibilités.

7. Essayez une petite magie de liste de souhaits

Prétendez que je suis votre fée marraine, et je vous donne maintenant la permission d’être votre moi le plus magnifique. Quel genre de vie serait de la musique à vos oreilles? Peu importe que cela semble inaccessible ou même carrément fou. Écrivez-le sur une liste de souhaits.

À quoi aimeriez-vous votre carrière, vos relations, votre santé, vos finances et votre vie spirituelle? Notez suffisamment de détails pour que vos souhaits vous semblent tangibles. Ensuite, regardez cette liste chaque matin avant de commencer votre journée et chaque soir avant d’aller vous coucher.

8. Faites des pauses pour obtenir des indices sur votre avenir idéal

Saviez-vous que le fait de travailler directement jusqu’à une date limite entraîne des rendements décroissants? La recherche montre que faire une pause de 15 minutes toutes les 75 à 90 minutes peut vous aider à vous ressourcer, à vous rafraîchir et à faire plus en moins de temps.

De plus, une étude de Stanford montre que la marche augmente votre production créative de 60%. Faire des activités répétitives telles que marcher, courir, faire du vélo, nager et balayer permet aux solutions aux problèmes de surgir de nulle part dans votre esprit.

Qu’est-ce que ce principe de réussite a à voir avec la création de votre vie de rêve?

Ces mini-pauses vous permettent d’obtenir des indices essentiels sur ce qu’il faut faire ensuite pour atteindre votre avenir idéal. De plus, vous ne perdrez pas de temps et d’énergie précieux à vous perdre dans les agendas des autres.

9. Agissez sur vos idées inspirées

Une fois qu’une pensée inspirée vous vient à l’esprit, agissez.

C’est l’un des principes les plus puissants pour réussir pour transformer vos rêves en réalité; le plus tôt sera le mieux. Quoi qu’il en soit, qu’il s’agisse d’appeler un vieil ami ou de reprendre le chemin du retour, assurez-vous de le faire!

Faites attention à vos intuitions bizarres. Vous devez aller chercher ce que vous voulez, pas seulement en rêver. Comme le prévient le comédien Jim Carrey,

«Vous ne pouvez pas simplement visualiser et aller manger un sandwich.»

Pour en savoir plus sur la façon de quitter le pilote automatique et de prendre des mesures spécifiques pour atteindre vos objectifs, regardez cette vidéo:

10. Comptez vos moments Rockstar

Vous n’êtes toujours pas sûr d’avoir ce qu’il faut pour réaliser votre vie de rêve? Ce principe de succès final est garanti pour aider.

Faites une liste de tout ce que vous avez accompli. Au fur et à mesure que vous le relisez, placez une étoile à côté de chaque élément et laissez-le pénétrer.

Vous serez agréablement surpris de voir à quel point vous vous sentirez bien par la suite. Vous verrez également à quel point vous avez été efficace dans le passé pour obtenir ce que vous voulez. Vous avez déjà réussi et vous pouvez réussir à nouveau.

Dernières pensées

Eleanor Roosevelt a dit,

«L’avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves.»

Suivre ces principes de réussite vous aidera à trouver le temps et l’énergie nécessaires pour atteindre vos objectifs et vivre avec une intention claire.

Restez immobile, calmez-vous et écoutez. Votre vie vous dit constamment ce que vous devez faire pour réaliser votre propre potentiel de rock star dans la vie et les affaires. Ce n’est peut-être qu’un murmure maintenant, mais plus vous y prêtez attention, plus il deviendra fort et plus il sera facile à suivre.

En savoir plus sur le succès dans la vie

Crédit photo en vedette: Rahul Dey via unsplash.com

François Zipponi
Je suis François Zipponi, éditorialiste pour le site 10-raisons.fr. J'ai commencé ma carrière de journaliste en 2004, et j'ai travaillé pour plusieurs médias français, dont le Monde et Libération. En 2016, j'ai rejoint 10-raisons.fr, un site innovant proposant des articles sous la forme « 10 raisons de... ». En tant qu'éditorialiste, je me suis engagé à fournir un contenu original et pertinent, abordant des sujets variés tels que la politique, l'économie, les sciences, l'histoire, etc. Je m'efforce de toujours traiter les sujets de façon objective et impartiale. Mes articles sont régulièrement partagés sur les réseaux sociaux et j'interviens dans des conférences et des tables rondes autour des thèmes abordés sur 10-raisons.fr.