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Vous vous en tenez peut-être aux résolutions du Nouvel An visant à améliorer votre forme physique et vos habitudes alimentaires, mais faites-vous attention à vos habitudes financières? Si vous vous demandez comment rembourser vos dettes et / ou si vous cherchez à améliorer vos dépenses et à vous mettre sur la voie du succès financier, un jeûne financier pourrait être une bonne idée pour vous.

Qu’est-ce qu’un jeûne financier?

Un jeûne financier est un «nettoyage financier» à court terme qui vous aide à remettre vos finances en forme. L’idée vient d’un livre, The 21-Day Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom. Le jeûne dure plus de 3 semaines, et certains de ses principaux points sont que vous devriez:

  • Ne payez que les articles en espèces
  • N’achetez que ce dont vous avez réellement besoin
  • Tenez un journal des dépenses pour suivre vos achats
  • Choisissez un moyen de vous libérer de vos dettes
  • Apprenez à éviter les dépenses excessives pour l’université
  • Créer un fonds d’urgence

Avantages et inconvénients d’un jeûne financier

Voici quelques-uns des avantages et des inconvénients d’un jeûne financier:

Avantages d’un jeûne financier

Les avantages du jeûne financier comprennent:

  • Prendre le contrôle de vos finances et économiser de l’argent
  • Réduire vos frais de carte de crédit et, par conséquent, les sommes dues en intérêts
  • Prendre conscience de vos habitudes de dépenses existantes

Les inconvénients d’un jeûne financier

Les inconvénients d’un jeûne financier comprennent:

  • Les graves problèmes de dette ne peuvent pas être résolus en 21 jours. Si vous revenez immédiatement à vos anciennes habitudes, vous serez de retour à la case départ
  • Cela demande beaucoup de changements dans un court laps de temps, ce qui pourrait être décourageant pour certains
  • Il ne se concentre pas sur les habitudes de carte de crédit positives, qui ont la capacité d’augmenter votre pointage de crédit

4 conseils pour réussir le jeûne financier

Voici quelques conseils pour réussir votre rapide financier:

  1. Avoir un groupe de soutien: Il est important de vous entourer de personnes qui vous soutiennent dans vos objectifs financiers. Donc, vous devrez peut-être créer des limites avec cet ami qui essaie toujours de vous convaincre de sauter le gymnase et de venir plutôt manger de la pizza et des bières. Parlez rapidement à vos amis et à votre famille de vos finances et dites-leur comment ils peuvent vous aider (c.-à-d. Ne pas vous inviter à faire du shopping).
  2. Évitez de dépenser des déclencheurs: Veillez à éviter tout élément déclencheur qui pourrait vous faire dépenser de manière frivole. Par exemple, si voir des influenceurs et des publicités sur Instagram vous donne envie de dépenser avec un abandon imprudent, envisagez de supprimer l’application pendant quelques semaines ou de définir une limite de temps pour réduire votre défilement.
  3. Créez un budget: Comparez votre revenu net à vos dépenses mensuelles fixes et variables. Faites-vous plus que ce que vous dépensez? Sinon, vous voudrez peut-être modifier vos habitudes de dépenses et vous concentrer uniquement sur l’essentiel (voir ci-dessous). La budgétisation n’est pas une approche universelle. Il existe plusieurs méthodes de budgétisation différentes, y compris la règle 50/30/20, qui suggère de consacrer 50% à ce dont vous avez besoin, 30% à ce que vous voulez et 20% à l’épargne et au remboursement de la dette, et le système d’enveloppes, qui vous a mettez de l’argent de côté dans différentes enveloppes par catégorie et ne vous permet de dépenser que ce qu’il y a dans chaque enveloppe.
  4. Concentrez-vous sur l’essentiel par rapport aux désirs: Quelle que soit l’approche de budgétisation que vous adoptez, vous voudrez minimiser les dépenses consacrées aux désirs plutôt qu’aux nécessités. Il y a une grande différence entre ce qui est essentiel et ce qui est discrétionnaire. Prenez le temps de vous concentrer sur les choses pour lesquelles vous avez vraiment besoin de dépenser de l’argent, comme l’épicerie et le loyer, et les choses que vous pourriez probablement abandonner pendant un certain temps, comme les dîners raffinés et les lattes extra-mousse. Sortez cet exemplaire de La joie de cuisiner que votre ancien collègue vous a offert pour les vacances et travaillez plutôt sur vos compétences en presse française.

Par Stefanie Gordon

Stefanie Gordon est une stratège de contenu avec plus d’une décennie d’expérience en rédaction professionnelle. Elle est une ancienne journaliste financière qui a passé ces dernières années à travailler dans le marketing numérique. Elle se spécialise dans la stratégie et la création de contenu pour les grandes et petites entreprises en finance et technologie.