Comment l'établissement d'objectifs intelligents vous aide à apporter des changements durables

L'établissement d'objectifs SMART est l'une des méthodes les plus précieuses utilisées par les plus performants aujourd'hui pour actualiser leurs objectifs de vie à chaque fois. L'établissement d'objectifs SMART est l'inverse de l'établissement d'objectifs aléatoires ou insouciants sans stratégie.

Peut-être avez-vous toujours souhaité vous remettre en forme, obtenir une rente ou prendre le contrôle de vos finances, mais vous n’avez pas agi. Lorsque vous approchez vos objectifs avec une attitude insouciante et nonchalante, vous êtes moins susceptible de les atteindre.

Vous devez avoir une méthode d'établissement d'objectifs stratégiques en place, et apprendre à définir des objectifs intelligents est impératif dans ce cas. La méthode a fait ses preuves et est ciblée, ce qui signifie qu'elle peut vous aider à atteindre vos objectifs maintenant.

Pour atteindre vos objectifs de manière cohérente et rejoindre le groupe de personnes très performantes qui ont toujours atteint bon nombre de leurs objectifs, vous devez être prêt à faire ce que ces personnes ont fait et être prêt à faire la bonne chose: l'établissement d'objectifs SMART.

Quel est le modèle SMART pour définir des objectifs?

L'établissement d'objectifs SMART est une méthode d'établissement d'objectifs qui prend en compte certains facteurs relatifs à un objectif par rapport à la personne qui l'a défini. Ces facteurs sont simplement les cinq lettres différentes de l'acronyme SMART pour l'établissement d'objectifs.

C'est relatif à la personne qui fixe le but parce que ce qui est vrai pour A peut ne pas l'être pour B; ou ce qui est possible pour A ou dans la capacité de A à réaliser peut ne pas être possible pour B ou dans la capacité de B à réaliser.

Que signifie l'acronyme de définition d'objectifs SMART?

  • S: spécifique
  • M: mesurable
  • A: réalisable
  • R: réaliste / pertinent
  • T: limité dans le temps

Est-il possible que cet acronyme puisse avoir un impact durable dans votre vie?

Est-il possible qu'une simple métrique de définition d'objectifs comme SMART puisse vous aider à atteindre autant de vos objectifs non atteints?

Est-il possible que si vous pratiquez l'établissement d'objectifs SMART, vous serez en mesure d'obtenir des résultats plus rapides, de mieux comprendre vos objectifs, de surmonter l'habitude de la procrastination et de réaliser beaucoup de choses?

Le pouvoir d'atteindre vos objectifs est entre vos mains.

Il est important d’étendre l’enquête en demandant: Combien de fois avez-vous dit que vous feriez «X», mais ne l’avez pas fait?

Nous avons tous des objectifs et nous avons tous 24 heures par jour à notre disposition. Alors que certaines personnes trouvent qu'il est facile d'atteindre leurs objectifs sans tergiverser, d'autres ont du mal à le faire.

Pour certaines personnes qui ont réussi à maintes reprises à atteindre leurs objectifs, elles ont simplement trouvé un moyen facile de le faire. Y a-t-il quelque chose qu'ils savent que vous ne savez pas?

Comment l'établissement d'objectifs intelligents a un impact durable

Des exemples de définition d'objectifs intelligents peuvent être trouvés tout autour de vous. Grâce à l'établissement d'objectifs SMART, Stephen Cooley a pu développer son entreprise immobilière au point de clôturer à 110 millions de dollars de ventes alors que le prix moyen des maisons se situait entre 100000 et 200000 dollars en Caroline du Sud ((BoomTown: Don't Believe in Goal Alors écoutez l'équipe de Stephen Cooley)).

Grâce à la fixation d'objectifs SMART, Steve Jobs a pu améliorer la fortune d'Apple et empêcher l'entreprise de faire faillite, même s'il lui restait à peine 90 jours avant d'être déclarée ainsi.

L'établissement d'objectifs SMART peut avoir un impact durable dans votre vie de plusieurs manières.

Rendre votre objectif plus clair

Lorsque vous utilisez les critères SMART pour définir des objectifs, il vous est plus facile de comprendre les différentes phases de votre objectif.

En utilisant la définition d'objectifs SMART, vous pouvez vous poser des questions pertinentes concernant votre objectif.

Vous motiver à agir sur vos objectifs

Lorsque vous utilisez la définition d'objectifs SMART et que vous divisez l'objectif en objectifs ou jalons plus petits, le plus grand objectif ne semble plus intimidant ou impossible.

Jack Canfield, co-auteur de Soupe de poulet pour l'âme, écrit dans son livre Comment aller de l'endroit où vous êtes à l'endroit où vous voulez être sur la façon dont ils ont appliqué la règle de cinq dans la commercialisation de leur livre, Soupe au poulet, et ont pu faire du livre un best-seller après quelques mois ((Jack Canfield: Creating “Miracles” with the Rule of Five)). La règle de cinq signifie simplement faire cinq choses spécifiques chaque jour qui vous rapprocheront de votre objectif.

Pour ne pas être submergé, vous devrez mesurer vos performances en utilisant les bonnes mesures. Nous examinons ici les aspects mesurables et réalisables de l'acronyme SMART. Il est essentiel que vous vous mesuriez en termes de mesures de plomb.

Que sont les mesures de plomb? Ce sont les choses que vous faites qui vous rapprochent de vos objectifs. D'un autre côté, il faudrait éviter les «mesures de retard».

Bien que les mesures de retard signifient un résultat positif que vous souhaitiez et que vous obteniez, elles peuvent être émotionnellement épuisantes et trompeuses car, chaque fois qu'elles ne se produisent pas, vous pouvez vous décourager.

Par conséquent, il vaut mieux s'en tenir aux mesures de premier plan.

Vous aider à gagner du temps

Vous pouvez obtenir plus en utilisant la définition d'objectifs du modèle SMART.

Pour être stratégique, votre objectif doit être spécifique, mesurable, réalisable, réaliste et limité dans le temps. Si vous ne parvenez pas à identifier l'un de ces points dans votre objectif, vous perdrez probablement votre temps à une poursuite d'oie sauvage.

Lorsque vos objectifs sont écrits, il vous est plus facile de passer en mode action.

Améliorez votre autodiscipline

L'auto-amélioration est une chose importante que tout le monde doit faire périodiquement. Lorsque vous définissez des objectifs SMART, vous vous rendez compte que vous devez vous asseoir et travailler pour les atteindre.

Comment définir des objectifs SMART

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Pour que vos objectifs SMART fonctionnent, utilisez les conseils suivants:

Spécifique

Chaque objectif doit être spécifique. Il est important de se garder de se fixer des objectifs vagues car même lorsqu'ils ont été atteints, vous ne le savez peut-être pas. C’est parce que vous n’étiez pas assez précis.

Par exemple, «je vais commencer à planifier ma retraite» est vague. Plutôt que d'écrire cela, vous pourriez dire: «Je vais commencer à planifier ma retraite en commençant un régime de rente.» Ceci est plus spécifique.

Lorsque vous êtes précis sur votre objectif, il est plus facile pour vous d'identifier tous ses composants et de travailler en conséquence pour l'atteindre.

Mesurable

Vos objectifs doivent être mesurables. Lorsqu'elles sont mesurables, il est plus facile pour vous de les suivre.

Un objectif comme celui-ci n'est pas mesurable: "Je veux gagner des millions de dollars." Vous pouvez le rendre plus mesurable en disant: "Je veux gagner un million de dollars en vendant cent mille exemplaires de mon livre à dix dollars chacun."

En outre, en utilisant nos exemples de définition d'objectifs SMART tout en expliquant l'acronyme spécifique, vous pouvez rendre l'objectif plus mesurable en disant: «Je vais commencer à planifier ma retraite en commençant un plan de rente et en économisant 500 $ chaque mois.»

Réalisable

Dans quelle mesure votre objectif est-il réaliste ou réalisable? Est-ce suffisamment pratique pour s'inscrire dans une période donnée? Est-ce quelque chose que vous pouvez réaliser en votre capacité?

Vous ne vous préparez à l'échec que si vous vous fixez des objectifs qui ne sont pas raisonnables.

Un objectif comme celui-ci est très irréaliste et donc irréalisable: «Je veux être gouverneur du Texas dans six mois», d'autant plus que les élections auront lieu dans trois ans.

Les objectifs doivent être écrits par rapport aux expériences de celui qui les fixe. Ils doivent résonner avec vous. Il est important que vous disposiez d'au moins certaines des ressources nécessaires pour atteindre cet objectif.

Il est également important de tenir compte de votre calendrier. Lorsque le délai pour atteindre un objectif complexe est trop court, il est rare qu'un tel objectif soit atteint.

Ainsi, en utilisant notre exemple précédent, si vous écrivez «Je veux gagner un million de dollars en dix jours en vendant cent mille exemplaires de mon livre à dix dollars chacun», vous ne vous préparez qu'à l'échec.

Cela est particulièrement vrai si vous n’êtes pas un auteur populaire ou si vous n’avez jamais vendu jusqu’à un millier d’exemplaires de l’un de vos livres précédents, que ce soit en version électronique ou imprimée.

Réaliste / pertinent

Avant de vous engager à atteindre cet objectif, vous devez réfléchir à son réalisme et à sa pertinence.

Être réaliste signifie que vous devez être prêt à prendre tous les engagements nécessaires pour que cet objectif soit atteint. Si votre objectif est pertinent, il s'inscrit dans la vie que vous avez imaginée pour vous-même.

Limité dans le temps

Chaque objectif doit avoir une date de début et une date de fin écrite. Il est également important que vous décomposiez vos objectifs en phases, en morceaux, en morceaux ou en jalons.

Le fait d'avoir des délais fixés pour vos objectifs est une motivation suffisante qui vous pousse à l'action. Sans date limite, il vous est impossible de savoir si vous progressez dans la réalisation de vos objectifs.

«Je vais commencer à planifier ma retraite en commençant un régime de rente et en économisant 500 $ chaque mois pendant les vingt-cinq prochaines années» est un objectif limité dans le temps.

N'oubliez pas que certains objectifs sont à court terme tandis que d'autres sont à long terme. Il est important de toujours garder cela à l'esprit, car cela vous aidera à élaborer une stratégie claire et réaliste lors de la planification d'objectifs SMART.

Sans la définition d'objectifs SMART en vue, la plupart de nos objectifs pourraient probablement se terminer dans nos esprits, sur papier ou juste à mi-chemin de la mise en œuvre. L'établissement d'objectifs SMART nous révèle tous les points d'action de nos objectifs et nous aide à prendre conscience de tous les aspects de nos objectifs.

La ligne de fond

Ce qui compte à la fin de la journée, c'est ce que vous faites du contenu de cet article, car le pouvoir d'atteindre vos objectifs est entre vos mains.

Il ne suffit pas d'avoir un objectif. Il ne suffit pas de le mettre par écrit. Il est important d'avoir une stratégie en tête tout en la posant. Cette stratégie est une ligne directrice ou un ensemble de règles qui vous orientent dans la bonne direction. C'est l'établissement d'objectifs SMART dans les circonstances données.

Après avoir écrit vos objectifs, vous devrez être prêt à passer à l'action. Il devrait y avoir un point d'action clair. Notez ce que vous devez faire sur une base quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle.

Lorsque vos objectifs sont réalistes, ils en valent la peine. Une des choses à garder à l'esprit est que, pour ne pas être submergé par la nature intimidante de vos objectifs, n'oubliez pas de toujours les diviser en jalons, en morceaux ou en morceaux. En fait, prenez un jour à la fois.

Ne vous embêtez pas avec le plan d'un an, trois ans, cinq ans ou dix ans, car cela pourrait vous submerger de peur et de doute. Laissez votre concentration être sur chaque jour. Que vais-je faire aujourd'hui? Considérez ceci et allez-y.

En savoir plus sur le modèle SMART pour définir des objectifs

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François Zipponi
Je suis François Zipponi, éditorialiste pour le site 10-raisons.fr. J'ai commencé ma carrière de journaliste en 2004, et j'ai travaillé pour plusieurs médias français, dont le Monde et Libération. En 2016, j'ai rejoint 10-raisons.fr, un site innovant proposant des articles sous la forme « 10 raisons de... ». En tant qu'éditorialiste, je me suis engagé à fournir un contenu original et pertinent, abordant des sujets variés tels que la politique, l'économie, les sciences, l'histoire, etc. Je m'efforce de toujours traiter les sujets de façon objective et impartiale. Mes articles sont régulièrement partagés sur les réseaux sociaux et j'interviens dans des conférences et des tables rondes autour des thèmes abordés sur 10-raisons.fr.