Nous avons tous eu notre part de vomissements, et presque tout le monde conviendrait que c’est l’une des pires expériences que nous ayons eues à vivre. Ce sentiment de malaise, un système digestif qui se soulève violemment et le plus souvent un repas que vous venez probablement de faire remonter et sortir sont tous des symptômes impopulaires de vomissements.

Bien que nous ayons convenu que ce n’est pas amusant, c’est certainement une bénédiction déguisée pour votre corps.

Vous vous demandez pourquoi?

Une action réflexe, des vomissements ou des vomissements, permet à votre corps de se débarrasser des substances nocives, des toxines et d’autres substances malsaines que vous pourriez avoir ingérées sans le savoir. En médecine alternative, les vomissements sont souvent considérés comme une solution pour purifier l’organisme.

Un mot d’avertissement

Vous n’êtes pas obligé de consulter un médecin chaque fois que vous vomissez si cela se produit de temps en temps. Avoir des épisodes aléatoires de vomissements est inoffensif et bien que cela soit terriblement inconfortable, cela vous laisse vous sentir beaucoup mieux et plus léger immédiatement après.

Cependant, des vomissements fréquents peuvent être le signe d’une condition médicale sous-jacente. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner une déshydratation extrême et d’autres complications. Si vous vomissez plusieurs fois par jour pendant plus de 24 heures, vous avez besoin de soins médicaux. Si une aide médicale n’est pas disponible immédiatement, n’oubliez pas d’avoir beaucoup de liquides car vous devez remplacer les liquides que votre corps a vomis. Il serait sage de consulter au plus tôt votre médecin de famille ou un médecin agréé, surtout si vous ressentez également des douleurs à la poitrine ou à l’estomac.

Raisons courantes de vomir

Comment vomir

Les raisons les plus courantes qui poussent les adultes à vomir sont:

  • Les conditions médicales – y compris la grossesse, les vertiges, les migraines, les mouvements et le mal de mer.
  • Abus – manger trop, en particulier les aliments gras ou gras, consommer trop d’alcool ou même fumer trop d’herbe.
  • Allergies ou réactions – une réaction à l’ingestion de substances nocives ou de toxines. Cela peut aussi être une réaction réflexe à une odeur ou une vue nauséabonde.
  • Douleur intense – causée par une blessure, une condition médicale, une intervention médicale comme la chimiothérapie, ou même la mensuration chez la femme. Une douleur intense déclenche la libération d’une substance chimique P, qui envoie au cerveau un signal de vomissement.
  • Virus ou bactéries – comme la gastro-entérite ou la grippe intestinale, l’intoxication alimentaire, etc.

Bien que ce soient toutes des causes involontaires de vomissements, où vous avez peu de contrôle sur votre action, de nombreux médecins ou praticiens du bien-être encouragent également à vomir volontairement en raison de ses nombreux avantages pour la santé.

Est-il sain de se forcer à vomir

Trop de quoi que ce soit, y compris le fait de vomir volontairement, peut certainement causer plus de mal que de bien au corps. Cependant, se forcer à vomir ou à vomir volontairement est considéré comme sain pour le corps lorsqu’il est fait judicieusement.

Il est sain de se forcer à vomir:

  • Pour se débarrasser de l’acidité gastrique
  • Pour désintoxiquer le système
  • Pour réparer les troubles digestifs
  • Le yoga indien traditionnel implique des processus de nettoyage internes appelés Kunjal Kriya ou Vaman Dhauti, qui impliquent de vomir.
  • Perdre du poids

Avant de commencer à vomir volontairement, demandez-vous pourquoi vous le faites? Si vous prévoyez de vous forcer à vomir simplement pour perdre du poids, il est conseillé de consulter d’abord un médecin. Sinon, vous risquez de nuire à votre santé. Le fait de vomir peut causer de graves dommages à votre corps si vous en faites trop. Alors, mieux vaut se méfier!

10 façons sûres de vous faire vomir

Comment vomir

Bien que nous ayons établi que vomir volontairement peut être bénéfique pour votre santé, vous ne pouvez pas y arriver de manière ponctuelle. Voici les 10 façons de vomir en toute sécurité sans causer de dommages à votre corps.

Les experts conseillent de vomir seulement après la fin des selles régulières. Alors, voici comment vous pouvez vider votre estomac de la manière la plus sûre possible.

1. Suivez les pratiques de yoga traditionnelles

Vaman Dhauti également connu sous le nom de Kunjal Kriya, est une pratique efficace suivie par les pratiquants de yoga. C’est la désintoxication et le nettoyage du corps, selon le yoga indien traditionnel, et est généralement considéré comme sûr et extrêmement bénéfique.

Qu’as tu besoin de faire:

Levez-vous tôt le matin et rafraîchissez-vous. À jeun, buvez de l’eau tiède, de préférence de l’eau saline. Buvez lentement et régulièrement autant que vous le pouvez. Plus vous pouvez boire, mieux c’est, mais ne vous forcez pas trop. Une fois que vous avez terminé, asseyez-vous calmement pendant un moment et détendez-vous. Concentrez-vous sur votre respiration. Ensuite, lavez-vous les mains avec du savon et insérez doucement un doigt dans votre bouche. Assurez-vous qu’il touche le toit de la bouche, autour de la région où votre langue rencontre la première.

Et ensuite?

Essayez de faire cela plusieurs fois. Cela induira naturellement une sensation de vomissement suivie de vomissements, évacuant toutes les toxines de votre corps avec le vomi, généralement de nature fluidique.

La façon la plus sûre et la plus saine de vomir, en effet! Vous pouvez le pratiquer deux fois par semaine.

2. Boire de l’eau gazeuse à faible teneur en sucre

Buvez 2 à 3 verres d’eau gazeuse sans sucre ou d’eau gazeuse mélangée à de l’eau ordinaire en une seule fois. Cela déclenchera la sensation de vomir. Il détoxifiera également le corps et vous aidera à vous débarrasser des calories indésirables. Cependant, cela ne devrait pas être fait plus d’une fois par semaine.

3. Utilisez votre brosse à dents

Vous pouvez également utiliser votre brosse à dents pour vous faire vomir. Essayez simplement de toucher l’arrière de votre langue plusieurs fois. Cela induira l’envie de vomir. C’est facile et sûr.

4. Poudre de moutarde et eau chaude

Préparez une solution en mélangeant de la poudre de moutarde (faite de graines de moutarde à sec à la poussière) et de l’eau tiède, et buvez-la en une seule fois. L’odeur et le goût piquants de la boisson chaude vous feront vomir. La moutarde est également connue pour sa capacité à protéger le corps contre le froid et les infections mineures.

5. Poudre de fenugrec et eau chaude

Mélangez la poudre de fenugrec avec de l’eau tiède et buvez-la tôt le matin. Il détoxifie tout votre système et renforce votre immunité en combattant toutes sortes d’infections. Si elle est consommée en quantité considérable, elle peut aussi vous faire vomir facilement.

6. Bicarbonate de soude et eau

Mettez du bicarbonate de soude dans un verre d’eau et buvez-le aussi vite que vous le pouvez. L’odeur du bicarbonate de soude, lorsqu’elle est consommée de cette manière, provoquera une sensation de vomissement. C’est un moyen sûr et facile de vous aider à vomir.

7. Odeurs et vues désagréables

Une autre façon simple de vous faire vomir est de vous exposer à des odeurs ou à des vues désagréables. Cela peut être n’importe quoi, de l’odeur du lait pour certains à l’odeur des chaussettes non lavées pour un autre.

8. Blancs d’œufs et eau chaude

Mettez quelques blancs d’œufs dans de l’eau assez chaude. Essayez de le boire un peu ou de vous gargariser avec. L’odeur horrible vous fera certainement vomir instantanément.

9. Couvée sur l’acte de vomir

Si vous continuez à réfléchir profondément à l’acte même de vomir, vous finirez sûrement par vomir en temps voulu. Votre esprit est si puissant qu’il peut vous faire faire tout ce qu’il veut.

10. Imagine que tu es entouré de crasse

L’imagination est une faculté puissante de l’esprit humain. Si vous fermez les yeux et que vous essayez vraiment d’imaginer que vous êtes dans un endroit sale, vous serez certainement saisi par une envie de vomir en un rien de temps!

Vomi pour être en bonne santé

Si vous êtes enclin à pratiquer l’art de vomir pour vous purger naturellement pour un corps et un esprit sains, vous pouvez aller de l’avant. Mais si vous ressentez une contrainte obsessionnelle de vomir, surtout après chaque repas, cela pourrait être le signe d’un trouble de l’alimentation ou d’une aberration mentale.

Vous devez rechercher une aide médicale et un traitement sous la supervision d’un médecin agréé. Une intervention médicale opportune peut vous mettre sur la voie d’une bonne santé.

Foire aux questions sur le vomissement

Puis-je vomir tous les jours?

Ans. Il est conseillé de ne pas vomir tous les jours. Deux ou trois fois par semaine, c’est bien. Si vous souhaitez le faire fréquemment, vous devez d’abord consulter un médecin.

Dois-je vomir immédiatement après un repas copieux?

Ans. Vous devez attendre au moins une demi-heure à une heure pour que votre corps puisse absorber les nutriments nécessaires de la nourriture.

Quel est le moment idéal de la journée pour vomir?

Ans. Allez-y tôt le matin après vos selles régulières.

Que dois-je faire si j’ai envie de vomir après chaque repas?

Ans. Veuillez consulter un bon médecin ou un thérapeute.

Est-ce que vomir vous fait perdre du poids?

Ans. C’est généralement le cas, sauf si vous êtes gravement boulimique. Veuillez consulter une bonne diététicienne même si vous avez le désir de perdre du poids. Et si vous êtes boulimique ou souffrez d’un trouble de l’alimentation, vous avez besoin de soins médicaux immédiats.