Avez-vous déjà l’impression que vous devez simplement laisser tout tomber et prendre un nouveau départ ?
Nous trouvons de nouveaux départs dans les nouvelles années scolaires, de nouvelles relations, de nouveaux emplois, de nouveaux agendas. Nous prenons des résolutions au Nouvel An et nous promettons de les respecter… seulement pour avoir oublié la salle de sport ou avoir dépensé tout notre argent le 6 janvier.
Tout le monde sait que ces résolutions annuelles d’après Noël – se mettre en forme, trouver une nouvelle carrière, économiser de l’argent – sont aussi jetables que le papier autour des cadeaux qui étaient sous le sapin.
Et si vous pourrait le faire compter, cependant? Et si vous pouviez définir des intentions qui faisaient la différence ? Vous a aidé à vous sentir moins stressé, plus épanoui, plus productif… plus heureux ?
Entrez dans les rituels de la Nouvelle Lune ! La Nouvelle Lune a lieu une fois par mois. À ce moment, la Lune semble sombre parce que le côté de la Lune éclairé par le Soleil ne peut pas être vu depuis la Terre. On pense que c’est un moment propice pour de nouveaux départs, un moment pour démarrer des projets, faire des plans, voire planter des cultures.
Lorsque nous mettons les choses en action à ce moment-là, l’énergie changeante de la Lune au fur et à mesure qu’elle se déplace à travers ses phases nous aide à garder notre élan alors que nous nous dirigeons vers ce que nous voulons.
Alors, vous voulez exploiter la puissance de la Nouvelle Lune ? C’est facile. Créez votre propre rituel de Nouvelle Lune personnel que vous pouvez utiliser pour vous ancrer dans vos intentions chaque mois.
Quand est-ce que je fais le rituel ?
Quand il y a une Nouvelle Lune ! L’heure exacte dépend de vous. Certaines personnes aiment marquer la Nouvelle Lune le soir avant la nuit où la Lune est nouvelle. Certaines personnes prennent du temps le lendemain matin ou le lendemain soir.
Si vous n’avez pas d’autres engagements, vous pouvez même effectuer votre rituel à l’heure exacte indiquée dans un horaire lunaire. (Remarque : ce sera probablement très tard dans la nuit/tôt le matin !)
Qu’est-ce que je dois faire?
Vous n’avez pas besoin faire n’importe quoi. Le plus important est que le rituel vous soit personnel, qu’il ait un sens et une signification pour vous.
L’énergie de la Nouvelle Lune consiste à décoller les couches, à aller jusqu’au cœur. Découvrez ce dont vous avez besoin, en ce moment, et avancez à partir de là.
Cela peut être inconfortable, comme une nouvelle peau fraîche qui guérit après une plaie. Mais ça va. C’est à cela que sert ce temps de traitement, pour se débarrasser de l’ancien, ressentir nos sentiments et manifester le nouveau.
Pour commencer : ce dont vous aurez besoin
L’absolu le strict minimum vous devrez effectuer un rituel de la Nouvelle Lune est :
- dix à vingt minutes par vous-même
- un espace confortable/calme où vous pourrez vous détendre
- papier/carnet et un stylo
- tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre dans le bon espace de tête (encens, certaines musiques ou même simplement des vêtements confortables)
Comme nous le verrons, il y a beaucoup de choses que vous pouvez ajouter à votre rituel, mais si vous êtes vraiment occupé, jongler avec des engagements (voir : les enfants !) ou avoir une situation de vie temporaire, c’est tout ce dont vous avez besoin pour commencer. C’est pendant les périodes les plus chargées que nous avons le plus besoin de prendre soin de nous. Notez dans votre agenda. Traitez-le comme un engagement envers vous-même.
Se nettoyer : laver le passé
Se laver. Pas vraiment! Nettoyez-vous, soigneusement et consciemment. Soyez doux mais minutieux.
Massez les coussinets de vos doigts dans votre cuir chevelu. Prenez quelques instants supplémentaires pour masser vos muscles pendant que vous vous lavez la peau.
Faites les rituels de la salle de bain qui vous aident à vous sentir rajeuni – exfoliation, masque facial, coupe de vos ongles, peu importe ! Prenez le temps de laver votre corps avec soin et amour. Soyez doux avec vous-même.
Si vous en avez un, un bain rituel est un excellent moyen de vraiment vous détendre tout en vous nettoyant. Certaines choses que vous pouvez ajouter pour rendre votre rituel de nettoyage spécial :
- sels de bain/bain moussant
- pétales de fleurs/herbes parfumées
- aux chandelles
- gel douche parfumé, savon, encens ou huile
- lotion pour le corps
Utilisez des choses avec des arômes que vous trouvez relaxants et clarifiants. Je recommanderais des choses comme des parfums d’agrumes doux, de bergamote ou de géranium. Rien de trop piquant (citron ou menthe) ou de trop relaxant (vanille ou lavande). Vous voulez vous sentir calme mais réfléchi.
Si vous n’avez pas le luxe d’un bain, un bel éclairage et les bons parfums feront l’affaire. Si les choses sont serrées et que vous n’avez que du savon et le moignon d’une vieille bougie, cela n’a pas vraiment d’importance. Tout dépend de vos intentions. Les extras en option peuvent vous aider à créer l’ambiance, mais ne laissez pas le manque d’articles de toilette haut de gamme vous empêcher de créer et d’effectuer votre rituel de la Nouvelle Lune ! Si vous êtes vraiment pressé par le temps, lavez-vous simplement les mains et le visage en pleine conscience.
Devenir spirituel : assembler un autel
Trouvez une surface plane. Cela pourrait être une petite table, un plateau, le siège d’une chaise, le coin de votre bureau/table. Idéalement, une surface surélevée sur laquelle vous pouvez vous installer et laisser intact tout au long du mois.
Mais, encore une fois, ne laissez pas le manque d’espace ou de mobilier vous arrêter. Si vous devez installer un autel temporaire sur le sol et le nettoyer après chaque utilisation, ce n’est pas un problème. Essayez de trouver un endroit spécial pour garder vos objets d’autel, cependant, afin que rien ne soit perdu ou endommagé.
Alors, que mettre sur votre autel ? Tout ce qui est spécial pour vous ! Voici quelques idées :
- votre journal/journal, si vous en gardez un
- pierres/cristaux
- cartes tarot/oracle
- un bijou que vous portez souvent
- un talisman que vous portez avec vous
- quelque chose de spécifique à ce que vous manifestez (par exemple, une carte-clé ou un cordon si vous recherchez une augmentation ou une promotion au travail)
- objets naturels/trouvés qui vous apportent de la joie
Utilisez l’autel que vous avez créé comme lieu de méditation, pour lire vos cartes de tarot du mois à venir ou simplement pour vous attarder sur ce vers quoi vous voulez travailler.
Pendant la Nouvelle Lune, nous devrions laisser derrière nous ce qui ne nous sert pas et avancer vers un avenir où nous sommes plus en harmonie avec le monde et nos propres désirs. Voici quelques choses que vous pouvez faire sur votre autel pour marquer la Nouvelle Lune.
Sortir avec le vieux…
Les petits actes personnels deviennent des rituels lorsque nous insufflons un sens à nos actions. S’il y a quelque chose que vous devez abandonner – du mois, de l’année écoulée ou peut-être de bien plus longtemps – il y a des choses que vous pouvez faire pour soutenir cette libération émotionnelle.
Écrivez ce que vous souhaitez abandonner sur un petit morceau de papier. Ensuite, effectuez l’une des opérations suivantes :
- Immerger le papier dans l’eau (très satisfaisant si vous avez utilisé de l’encre qui coule !).
- Brûlez le papier. Le moyen le plus sûr de le faire est de tenir le papier au-dessus de l’évier, loin de votre corps. Allumez une extrémité, déposez-la dans l’évier et regardez-la brûler. Vous pouvez également le faire à l’extérieur.
- Déchirez le papier en morceaux et jetez-le dans votre bac de recyclage (ou bac à compost s’il est biodégradable !).
Alternativement, vous pouvez utiliser un tableau blanc et un marqueur effaçable ou un tableau et un morceau de craie pour écrire et effacer ce que vous souhaitez abandonner.
…et avec le nouveau
Notez vos intentions pour le mois prochain. Cela peut être n’importe quoi tu souhaites. Voici quelques exemples de Intentions de la Nouvelle Lune :
- je ferai de mon mieux chaque jour
- J’ai l’intention de prendre du temps pour prendre soin de moi
- je vais me pardonner
- Mes talents seront reconnus
- je peux passer à l’étape suivante
Vous pouvez éparpiller ces notes sur votre autel ou placer un cahier avec vos mots à l’intérieur. Réfléchissez bien à ce qui vous servira le mieux au cours du mois prochain. Écrivez cette phrase en particulier sur un autre petit morceau de papier.
Mettez ce morceau de papier là où vous pensez qu’il peut vous être le plus utile : sous votre oreiller, dans votre sac à main, dans la poche de votre manteau, sur votre miroir. Tenez-le dans votre main et répétez les mots sacrés dans votre esprit chaque fois que vous avez besoin de force et d’ancrage tout au long du mois.
Retrouver la restauration : à boire
Une autre option (que vous pouvez faire aussi bien ou à la place de celles ci-dessus) est de placer un verre sur votre autel. Cela pourrait être :
- l’eau
- thé aux herbes
- vin
- chocolat chaud/cacao
- une teinture à base de plantes
C’est un excellent moyen de se détendre à la fin d’un rituel. Allumez des bougies et méditez sur ce dont vous avez besoin : force, guérison, énergie, passion, compréhension, amour. Imaginez l’énergie de la Nouvelle Lune qui coule dans votre verre, vous donnant exactement ce dont vous avez besoin. Consommez votre boisson aussi lentement et pensivement que possible.
Placez le verre ou la tasse vide sur l’autel pendant la nuit (ou aussi longtemps que vous pouvez garder votre autel assemblé) et remerciez le verre, votre autel et la Nouvelle Lune de s’être réunis pour vous de cette manière cette nuit-là.
