Le sport dans la vie quotidienne est quelque chose de très important, c’est un très bon moyen de rester en bonne santé, que cela soit d’un point de vue musculaire, articulaire ou même ne serait-ce que pour prévenir des risques cardio-vasculaires.
C’est aussi un excellent moyen de se socialiser et de créer de nouvelles rencontres, il est très sain d’avoir un sport régulier qui permet également d’aller voir ses amis là-bas, régulièrement, le train de vie idéal serait d’allier travail, vie sociale et vie sportive.
Aujourd’hui, on vous donne 10 raisons de s’inscrire dans un club de badminton.
C’est facile à prendre en main
Si le but est de simplement faire un peu de sport pour se remettre en forme, vous n’aurez pas de mal à commencer, à l’inverse de nombreux sports, il vous faudra assez peu d’heures pour commencer à jouer convenablement. N’hésitez donc plus, vous verrez par vous même, c’est simple et ne requiert pas de talent particulier.
Les règles sont plutôt simples
Il s’agît de l’un des sports les plus simples qui existent : vous avez un filet, un terrain, il faut faire passer le volant au-dessus du filet, point. Ensuite bien sûr il faut arriver à 21 points, bref il y a quelques subtilités dans l’arbitrage, mais rien de très difficile quand on cherche à faire du sport sans vouloir passer des années à pratiquer.
Des équipements peu chers
Souvent on à l’impression que commencer un nouveau sport est un budget, la plupart du temps il vous faut des équipements plus ou moins spécialisés qui représentent une grosse dépense pour certains foyers, dans le cadre du Badminton, vous n’avez pas besoin de plus qu’une raquette et quelques volants, ce qui vous coûtera en général quelques dizaines d’euro tout au plus. On est assez loin des prix exorbitants que pourrez coûter certains équipements nécessaire à d’autre passion, acheter en drone en 2023 par exemple, représente une grosse somme d’argent. Heureusement vous c’est le badminton qui vous intéresse.
A mi-chemin entre le sport solo et collectif
Avec le badminton, vous avez le choix : vous pouvez jouer en duo et apprécier la compagnie de vos coéquipiers, ou jouer seul contre d’autres adversaires, vous avez même tout à fait le droit de changer autant que vous voudrez, c’est un bon moyen de satisfaire en même temps un besoin de sociabilité et de dépassement de soi.
Les clubs sont partout
S’inscrire dans un club de badminton est simple : vous trouverez des clubs pour jouer au badminton un peu partout en France, même si vous déménagez ou que vous partez en vacances. Vous aurez toujours la possibilité de faire du badminton même dans les villages, vous aurez un petit club pour jouer tranquillement.
Vous pouvez jouer chez vous
Vous avez également la possibilité de vous entraîner chez vous, si vous avez un petit jardin, vous pourrez acheter un filet à moindre coûts et vous amusez à la maison, à condition qu’il n’y ait pas de vent, bien sûr.
Votre cardio va s’améliorer
Le badminton fait beaucoup de biens, si vous n’en avez jamais fait, vous ne pouvez pas vous en douter, mais le badminton fait énormément travailler le cardio, surtout lorsque vous faîtes des matchs en solo, c’est un excellent moyen de travailler votre endurance tout en vous amusant.
Vous aurez une meilleure coordination
Jouer en duo au badminton requiert une grande coordination avec son ou sa partenaire, vous devrez apprendre à anticiper ses mouvements, à couvrir ses arrières en cas de surexposition, bref un excellent exercice de coordination entre deux personnes.
Vous pourrez y jouer par tous les temps
A la différence du foot ou du rugby, le badminton se joue en intérieur, ce qui signifie bien souvent espace climatisé l’été et espace chauffé l’hiver, en d’autres termes, la saison n’aura pas une grosse influence sur votre pratique sportive, et c’est une excellente chose, car il est souvent facile de se laisser décourager par les fortes chaleurs ou les basses températures.
La force physique n’est pas la clé de la réussite
Au badminton, même les coups les plus forts n’ont pas de liens directs avec la force musculaire, tout est dans le coup de poignet, cela signifie que peu importe votre morphologie, vous n’avez pas d’avantage ou de désavantage particulier. Cette vérité s’applique aussi aux déplacements, il s’agît plus de réflexes que de vitesse, et en cela vous avez toutes vos chances de réussir, peu importe votre physique. Décidément une raison de plus de s’inscrire dans un club de badminton.
