Il arrive un moment dans votre vie où vous sentez que c’est « trop ». C’est comme si vous étiez dans une guerre constante et que vous vous battez avec vous-même ou même avec les autres. Vous n’en pouvez plus. Tout ce que vous voulez, c’est vous enfuir et crier. Tout semble si difficile, même les choses les plus simples comme sortir du lit et prendre une douche ou même préparer le petit-déjeuner et manger. Quelle que soit la raison, vous devez savoir que vous n’êtes pas seul. Tout le monde a vécu cela à un moment de sa vie. Comme si la vie était « trop difficile à gérer ». Et c’est bien. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous vous sentez ainsi, mais sachez qu’il existe également de nombreuses façons de surmonter ce sentiment et de profiter de votre vie.

Nous allons énumérer certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont l’impression que la vie est difficile, et certaines des meilleures façons de vivre une vie heureuse et épanouissante.

1. Vous ne voyez que le mal dans votre vie

Traversez-vous la vie en pensant uniquement aux mauvaises choses que vous avez vécues ? Si vous avez tendance à trop vous concentrer sur les aspects négatifs de votre vie, il n’est pas étonnant que vous ayez vraiment du mal en ce moment !

Vous devez comprendre que même si vous n’avez pas le contrôle sur tout ce qui se passe ou s’est passé dans votre vie, vous avez le contrôle sur votre perception de la façon dont vous voyez ces choses.

Essayez de regarder le bon côté des choses pour changer. Lorsque vous rencontrez des obstacles qui vous gênent, essayez de les voir comme des défis que vous voulez surmonter au lieu de vous demander pourquoi ces choses vous arrivent toujours. Un peu comme un test que vous voulez passer. Ou peut-être une leçon précieuse. Lorsque les choses ne se passent pas exactement comme prévu, concentrez-vous sur les mesures que vous avez prises jusqu’à présent et les choses que vous avez apprises en cours de route. C’est comme quelqu’un qui a dit un jour : « Ne donnez jamais une pensée négative d’un pouce ou cela prendra un kilomètre. »

Et rappelez-vous, le progrès est le progrès, peu importe sa taille !

2. Votre vie tourne autour des autres

Vous vivez votre vie pour plaire aux autres. Tout ce que vous faites est basé sur les opinions et les désirs des autres. Vous avez peut-être fréquenté un certain collège ou choisi une certaine spécialité parce que vos parents le voulaient. Vous pouvez sortir avec une certaine personne parce que vos amis pensent que vous êtes parfait l’un pour l’autre. Vous faites toutes ces choses parce qu’on attend de vous et que vous voulez rendre tout le monde heureux. Et à un moment donné, vous oubliez ce que vous voulez pour vous-même.

Vous devez commencer à vous mettre en premier. Pensez à ce que sont vos désirs et vos désirs et faites des choses que vous aimez et que vous aimez faire. Sinon, la vie sera toujours épuisante et difficile. Votre bonheur ne doit pas dépendre des autres. Être capable de profiter de la vie signifie trouver et faire des choses que vous aimez.

La source de votre bonheur est en vous.

3. Vous vous souciez trop de ce que les gens pensent.

Pourquoi la vie est-elle si dure ?

Si vous vous souciez trop de plaire aux autres et de ce qu’ils pourraient penser de vous, il n’est pas étonnant que vous ayez du mal. Comment pouvez-vous profiter de votre vie et être heureux si vous ne pensez qu’à ce que les gens vous diront ou penseront de vous si vous faites ceci ou cela ?

Vous devez réaliser que vous vivez votre vie pour vous-même et pour personne d’autre. Si vous pensez trop et que vous essayez toujours de trouver des moyens de rendre les autres comme vous ou d’être heureux, ce n’est tout simplement pas une façon de vivre une vie heureuse.

4. Vous êtes trop dur avec vous-même

Il est normal d’échouer et de ne pas toujours être la meilleure version de vous-même.

Tout le monde fait des erreurs et personne ne peut toujours être le meilleur en tout. Nous échouons tous à certains moments de notre vie. L’une des principales raisons pour lesquelles nous avons si mal dans la vie est que nous sommes trop durs envers nous-mêmes. Nous avons tendance à nous critiquer le plus. Nous ne sommes jamais complètement satisfaits de nous-mêmes et voulons toujours être plus.

Vous devez apprendre à vous accepter tel que vous êtes. Vous devez apprendre à vous aimer et à être fier de qui vous êtes et de ce que vous avez accompli jusqu’à présent.

Vous aurez des moments difficiles, mais vous aurez aussi de bons moments. Acceptez que vous puissiez faire face à des défis maintenant, mais tout le bien en sortira.

5. Vous vous comparez aux autres.

Nous nous comparons aux autres et aux choses qu’ils ont et ont accompli, en imaginant qu’ils ont tout ce qu’ils veulent et qu’ils sont vraiment heureux. Il semble que tout se passe bien pour eux, que tout soit si facile. Et nous pensons qu’ils sont heureux et plus satisfaits que nous.

Mais la vérité est que nous ne pouvons jamais vraiment savoir ce que quelqu’un d’autre traverse ou lutte. Tout comme vous, votre voisin traverse des moments difficiles. Il a peut-être une belle voiture, une belle maison et beaucoup d’argent, mais cela ne veut pas dire qu’il ne lutte pas. Vous ne pouvez pas savoir toutes les choses qu’il a traversées et les moments difficiles qu’il a eu ou qu’il a peut-être encore. Ce n’est pas nécessairement parce que quelqu’un semble tout avoir.

La vie ne sera jamais facile si nous comparons constamment nos vies à un conte de fées ou à celle de quelqu’un d’autre.

Au lieu de faire cela, concentrez-vous sur votre propre vie et sur les bonnes choses que vous avez.

Lectures complémentaires : Quel est le sens de la vie et comment vivre une vie utile ?

6. Fixer des objectifs et des attentes irréalistes

Comme tout le monde, quand vous étiez enfant, vous rêviez de ce à quoi vous vouliez que votre vie ressemble. Vous vouliez une grande maison avec une grande famille, un bon travail ou votre propre entreprise. Peut-être rêviez-vous de parcourir le monde sans avoir à vous soucier de quoi que ce soit.

Et maintenant, vous vous retrouvez dans une vie qui n’est pas celle dont vous avez rêvé et espéré. Tout le monde n’a pas la vie dont il a toujours rêvé. Et pour ceux qui l’obtiennent, assurez-vous que cette vie ne leur a pas été donnée. Dans vos rêves, vous n’aviez pas de réelles responsabilités. Vous n’imaginiez pas comment vous en arriveriez à avoir une vie aussi merveilleuse.

Vous rêviez d’une vie sans défis. Une vie sans aucun obstacle. Cependant, la réalité est bien différente. Pour vivre la vie que vous avez toujours voulue, vous devez travailler très dur. Vous vouliez peut-être être entrepreneur et avoir votre propre entreprise, mais au lieu de cela, vous travaillez maintenant pour quelqu’un d’autre.

La beauté de rêver est que vous ne pensez pas vraiment aux choses dures et « négatives ». Vous ne pensez pas à créer une entreprise, vous ne pensez qu’au produit final – avoir une entreprise.

La réalité est que si vous voulez quelque chose, vous devez travailler très dur, y consacrer du temps et des efforts, et probablement sacrifier quelques choses. Et ce n’est pas facile et parfois cela peut sembler une chose impossible. Donc soit vous travaillez pour cela et vous vous battez pour cela, soit vous n’essayez tout simplement pas de mettre vos rêves en veilleuse, indéfiniment. Mais même alors, la vie est toujours assez dure.

Vous devez arrêter de penser à quel point il est impossible de réaliser quoi que ce soit. Au lieu de cela : si vous voulez vraiment le faire, faites-le. Faire un plan. Sachez que cela peut prendre un certain temps, mais cela finira certainement par payer.

Ne vous attaquez pas tout de suite à de grands objectifs. Personne n’a réussi du jour au lendemain. Il faut de nombreuses étapes pour arriver à une position dans votre vie que vous avez toujours voulue. Commencez par de petits pas et soyez fier de chaque petite victoire que vous remportez en cours de route.

Il est irréaliste de se fixer des objectifs ambitieux à atteindre dans un laps de temps serré. Si vous voulez apprendre une nouvelle langue, le chinois par exemple, vous ne pouvez pas vous attendre à la maîtriser en deux jours. Vous échouerez et cela mènera à la déception.

Vous devez être réaliste quant à vos objectifs et prendre votre temps pour les atteindre. Sinon, la vie vous semblera toujours difficile.

Alors que pouvons-nous faire pour changer notre perception de la vie ? N’y a-t-il pas quelque chose que nous pouvons faire ou changer pour vivre plus vie épanouissante? Quelque chose qui va nous faire secouer le sentiment d’être constamment vidé ?

Oui, bien sûr qu’il y a !

Il existe de nombreuses façons de profiter davantage de la vie, et voici les meilleures.

1. Acceptez que la vie est telle qu’elle est censée être

Le fait est que rien n’est facile ou simple.

Tout, de la candidature à l’école et au collège, à la recherche d’un nouvel emploi et d’un appartement, à la création d’amis et à une relation, demande beaucoup de travail et d’efforts. Les choses ne sont pas simplement remises à vous. Personne n’a cette chance. Parfois, cela demande beaucoup de sacrifices. Vous devez travailler pour les bonnes choses de votre vie et les gagner. Certaines personnes plus que d’autres, mais c’est comme ça.

La vie n’est pas facile et elle n’est pas censée l’être. Si tel était le cas, nous ne pourrions jamais être vraiment heureux ou satisfaits de notre vie.
Et ce n’est certainement pas juste. De mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes et parfois même de bonnes choses arrivent à des personnes qui ne le méritent peut-être pas.

Mais c’est comme ça que la vie est. Plus tôt vous l’accepterez, plus tôt vous commencerez à en profiter.

2. Entourez-vous des bonnes personnes

Cela peut sembler ringard, mais le fait est que vous êtes avec qui vous « allez ».

Vous entourer de personnes qui se plaignent constamment de quelque chose vous fera réfléchir aux problèmes de votre vie. Que ce soit votre famille ou vos amis les plus proches, si tout ce qu’ils voient et font est de parler des choses négatives de leur vie, vous commencerez à faire de même.

Cela signifie qu’ils ne sont pas le bon choix de personnes pour vous entourer.

Vous devez vous entourer d’une bonne sélection de personnes. Des gens optimistes et solidaires. Des gens qui vous remonteront le moral pendant les mauvais moments. Des personnes qui vous motiveront et vous aideront à faire plus. Et des gens qui vous aideront à voir la beauté des choses dont vous avez oublié l’existence.

3. Trouvez du temps pour vous

La vie peut être stressante.

Vous semblez ne jamais trouver le temps de faire toutes les choses que vous vous proposez de faire. Même lorsque vous ne travaillez pas, vous avez l’impression de l’être. Il y a tout simplement trop de choses à faire dans la maison, trop d’appels à passer, trop de factures à payer. Et tout le monde veut quelque chose de vous !

Dans ces moments-là, il est important de prendre du recul. Pensez aux choses dont vous avez besoin en ce moment. Les choses que vous voulez. Avez-vous vraiment besoin d’aller faire du shopping pour votre famille ce week-end ? Ou aller dans ce restaurant avec tes amis ? Avez-vous l’impression qu’une trop grande partie de votre énergie est consacrée aux autres ?

Vous ne pouvez pas tout faire. Ou vous pouvez, mais en conséquence, vous vous sentirez vidé. Et puis tout dans votre vie vous semblera beaucoup plus difficile qu’il ne l’est.

Essayez de faire des choses que vous aimez vraiment, des choses qui vous dynamisent au lieu de vous priver de cette énergie.

Au lieu de nettoyer votre maison, asseyez-vous et détendez-vous. C’est votre jour de congé et dites non au travail. Au lieu de sortir avec vos amis, offrez-vous un soin au spa. Faites quelque chose seul et juste pour vous.

Il est important de garder à l’esprit que, comme tout le monde, vous avez besoin de temps pour vous-même.

Trouvez des choses que vous aimez et que vous aimez faire. Commencez à faire plus pour vous-même et moins pour les autres. Essayez de voir le bon dans le mauvais. Vous remarquerez comment votre perception change au fil du temps.

N’oubliez pas que tout prend du temps, y compris changer votre vision de la vie !