Vous serez en forme
Le stand de paddle est l’un des meilleurs entraînement pour le corps faire. Le SUP peut brûler plus de calories en une heure que la plupart des sports en raison de la combinaison de la force de l’équilibre et de l’endurance.
Plus de possibilités d’aventures
Adopter un nouveau passe-temps de plein air signifie que vous serez intéressé à vous aventurer vers de nouvelles destinations sur le reg. L’un des plus grands avantages du paddle board est que vous pouvez le faire partout où il y a un plan d’eau. La seule mise en garde à voyager avec votre SUP est de l’emmener en avion. Pour cette situation, nous vous recommandons de voyager avec une planche de paddle gonflable.
Vous attraperez beaucoup de vagues
Si vous êtes déjà surfeur et que vous n’avez pas fait votre chemin vers le côté obscur, sachez simplement que le SUP Surf est l’une des meilleures formes de cross training pour votre surf. Lorsque les vagues sont trop petites, sortez votre SUP et profitez du plaisir de pouvoir attraper et surfer la plus petite des vagues. Transformez une session non surfable en une session super amusante. N’oubliez pas qu’il est plus amusant d’attraper les vagues que de patienter depuis la plage.
De plus, le SUP surf fait travailler des muscles que vous n’avez jamais utilisés auparavant. Pomper une vague demande plus de puissance et de style, ce qui dépend de vos compétences en surf. Assurez-vous d’obéir à toutes les règles tacites de la formation et de ne pas être un sauvage des vagues.
Vous rencontrerez de nouvelles personnes
Vous avez peut-être entendu dire que le stand up paddle est le sport qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Cela signifie qu’il y a de plus en plus de gens qui pagaient sur l’eau chaque jour. Plus de gens dans l’eau signifie une plus grande opportunité pour vous de rencontrer quelqu’un de nouveau et d’engager une conversation sur ce que vous avez tous les deux en commun.
Vous serez à l’extérieur
Aujourd’hui, nous sommes plus que jamais distraits par la technologie. Les gens n’apprécient pas assez le plein air. L’un des meilleurs moyens de passer du temps avec la nature est de faire du SUP. Débranchez-vous de tout ce qui vous entoure et plongez-vous dans le magnifique extérieur. Profitez des merveilles tranquilles de la pagaie sur les eaux vitreuses par une journée ensoleillée.
Vous trouverez la paix intérieure
C’est un fait connu que regarder de grandes étendues d’eau calme l’âme humaine. L’art de pagayer le long de l’eau et de s’imprégner de l’environnement naturel est méditatif. Une session de SUP peut être tout ce que vous en faites. Cela peut être une façon amusante de se laisser aller avec des amis ou une pagaie en solo pour détendre l’esprit et oublier les problèmes que vous avez. Un pas sur le paddle board est un pas de plus vers la paix intérieure.
Le SUP yoga est un excellent moyen de trouver la paix intérieure sur un paddle board. Il existe de nombreux avantages associés au SUP Yoga , mais le principal est la sensation de flotter sur l’eau qui peut aider à atténuer le stress quotidien et la lourdeur que la vie peut apporter.
Tout le monde peut le faire
Le paddleboard est pour tous les âges et niveaux de forme physique. Les débutants ne devraient prendre qu’une heure environ pour se sentir en confiance sur une planche à pagaie. Après cela, les eaux sont votre terrain de jeu !
Vous obtiendrez un super bronzage
La plupart d’entre nous perde notre éclat allé une fois que l’automne arrive; heureusement le SUP se fait toujours à l’extérieur ce qui signifie que vous pouvez obtenir un bronzage super agréable pendant que vous entraînerez. De plus les planches de paddle servent de fantastique plate-forme de bain de soleil. Attention n’oubliez pas votre crème solaire.
Ils ne sont plus chers
Par rapport aux planches de surf ordinaires (courtes et longues), les SUP sont toujours un peu plus chers en raison de leur taille et de leur pagaie. Beaucoup peuvent penser qu’il faut dépenser plus 1000 € pour s’acheter une planche de paddle, mais ce n’est pas forcément le cas.
Vous vous amuserez !
Le but du stand up paddle est de s’amuser. Planifiez une excursion d’une journée ou d’un week-end avec de bons amis et explorez un plan d’eau où personne n’a jamais été. Les aventures sont bonnes pour votre santé (tout comme le paddle board).
